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Imaginé & créé par nutriting
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nuDreams est le complément alimentaire parfait en cas de troubles du sommeil, de réveils noctures et de jetlag. Il contient de la mélatonine (hormone du sommeil), de l'extrait de Griffonia (5-HTP), L-tryptophane et de la vitamine B6, des actifs qui vont vous aider à retrouver un sommeil réparateur.
Endormissement.
Réveil nocturne.
Jetlag.
Nous apprécions les effets de ce complément alimentaire.
nuDreams est le complément alimentaire parfait en cas de troubles du sommeil, de réveils noctures et de jetlag. Il contient de la mélatonine (hormone du sommeil), de l'extrait de Griffonia (5-HTP), L-tryptophane et de la vitamine B6, des actifs qui vont vous aider à retrouver un sommeil réparateur.
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Livraison sous 2 à 5 jours ouvrés.
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Paiement sécurisé
Endormissement.
Réveil nocturne.
Jetlag.
Nous apprécions les effets de ce complément alimentaire.
Description
En bref
| Type | Description |
| Nom | Nudreams - Sommeil & Jetlag - Lot De 2 |
| Marque | nutriting |
| Typologie | Compléments alimentaires pour le sommeil et mieux dormir |
| Format | Gélule |
| Bienfaits : | Endormissement. Réveil nocturne. Jetlag. |
| Le petit + de Soraya : | Nous apprécions les effets de ce complément alimentaire. |
| Distinctions : |
Bienfaits :
nuDreams de nutriting offre un ensemble d'actifs qui :
Aident à réduire le délai d'endormissement.
Aident à retrouver un sommeil réparateur.
nuDreams est sans gluten, sans lactose ni soja, sans nanoparticules, sans OGM & non irradié.
1,8 mg de mélatonine 100% végétale → L’hormone régulatrice du rythme circadien, pour favoriser un endormissement plus rapide.
200 mg de 5-HTP (extrait de Griffonia) → Un acide aminé naturellement produit par l’organisme, précurseur de la synthèse de sérotonine (neurotransmetteur favorisant l’état de bien-être).
1 g de L-tryptophane → Un précurseur du 5-HTP, pour soutenir la production de sérotonine et mélatonine.
1 mg de vitamine B6 sous forme P-5-P → Pour son rôle de co-facteur dans la synthèse de sérotonine.
Ce produit me correspond-il ?
Vous avez du mal à vous endormir ?
Vous vous réveillez souvent la nuit ?
Vous ressentez de la fatigue le matin ?
Vous avez l’impression que vos nuits ne sont pas suffisamment réparatrices ?
Vous voyagez souvent et êtes soumis au jetlag ?
Composition
L-Tryptophane, extrait de Griffonia (5-HTP), enveloppe : gélule végétale (pullulane), mélatonine d’origine végétale, carbonate de magnésium (anti-agglomérant), huile d’olive bio, pyridoxal-5-phosphate (vitamine B6).
Notre charte de sélection
Conseils d'utilisation
Pour une efficacité maximale, prendre 1 à 4 gélules par jour, environ 30 minutes avant le coucher.
Complément alimentaire à partir de 12 ans, qui ne se substitue pas à un régime alimentaire équilibré et à un mode de vie sain.
Pour 4 gélules :
| Ingrédients | Quantité | % VNR | | L-Tryptophane | 1.000 mg | —- | | 5-HTP | 200 mg | — | | Vitamine B6 | 1 mg | 71 % | | Mélatonine | 1,8 mg | —- |
Pour les personnes sous médication, les femmes enceintes ou allaitantes, demandez conseil à votre médecin ou pharmacien. Déconseillé aux enfants de moins de 12 ans.
Ce produit en quelques questions...
Quelles sont les conséquences d’un manque de sommeil ?
Le sommeil est un état de repos pour l’organisme, essentiel pour la santé et le bien-être. Un manque de sommeil peut donc provoquer de la fatigue, dont de la somnolence diurne, des problèmes de concentration, d’attention et de mémoire, des sautes d’humeur ainsi qu’une diminution des performances physiques, du système immunitaire ou encore de la libido.
Quel complément alimentaire sommeil dois-je choisir pour passer une bonne nuit ?
Pour choisir le complément alimentaire sommeil qui convient, il est important d’identifier le problème et la source du problème. Les mauvaises nuits peuvent être dues :
- À des difficultés rencontrées lors de l’endormissement.
- À des réveils nocturnes et un sommeil léger, peu profond et réparateur.
- Au stress, à l’anxiété et à un déséquilibre émotionnel.
- À un changement de rythme de vie ou à un décalage horaire.
- À des insomnies.
- À de mauvaises habitudes de sommeil.
Quelle est la meilleure formule contre les troubles du sommeil ?
Il n’y a pas de formule magique unique. Cependant, il existe une multitude de formules, certaines à base vitamines naturelles et de minéraux essentiels, d’autres à base d’extraits de plantes ou encore d’huiles essentielles, chacune est adaptée à des troubles spécifiques du sommeil.
Quel format de complément alimentaire sommeil me convient ?
Il existe plusieurs formats pour les compléments alimentaires sommeil :
- Les formats solides comme les capsules ou les gélules. Ils sont faciles et simples à prendre.
- Les formats liquides comme les sprays buccaux ou les gouttes. Certains ingrédients sont mieux absorbés sous ces formes.
- Les gummies ou les bonbons, beaucoup plus ludiques et appréciables.
- En boisson comme les infusions de plantes de grand-mère et les tisanes qui sont des solutions traditionnelles.
À quel moment de la journée prendre de mon complément sommeil ?
Suivez les instructions sur l’emballage, mais de manière générale, le moment propice à la prise est environ 30 minutes à une heure avant le coucher en étant régulier, de préférence à la même heure chaque soir.
Quelles sont les bonnes habitudes à adopter pour améliorer mes nuits ?
Pour dormir comme un bébé, rien de mieux que de suivre une routine de bébé :
- Se coucher aux mêmes horaires tous les jours.
- Faire des nuits avec des cycles de sommeil complets.
- Pas de stimulants comme la caféine ou l’alcool.
- Suivre une alimentation saine.
- Établir un moment de détente et de relaxation avant de vous coucher.
- Limiter les écrans (téléphones, tablettes et ordinateurs) et l’exposition aux sources de lumière bleue.