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Nous contacterMélatoninr 1,9MG - Endormissement, Sommeil, Jetlag
Imaginé & créé par Laboratoires Enova
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Cette mélatonine dosée à 1,9mg est un complément alimentaire essentiel pour l'équilibre de l'organisme. Elle favorise l'endormissement, améliore la qualité du sommeil et aide à lutter contre le décalage horaire.
Endormissement rapide.
Amélioration du sommeil.
Réduction du jetlag.
Une cure longue durée sur l'année !
Cette mélatonine dosée à 1,9mg est un complément alimentaire essentiel pour l'équilibre de l'organisme. Elle favorise l'endormissement, améliore la qualité du sommeil et aide à lutter contre le décalage horaire.
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Livraison sous 2 à 5 jours ouvrés.
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Paiement sécurisé
Endormissement rapide.
Amélioration du sommeil.
Réduction du jetlag.
Une cure longue durée sur l'année !
Description
En bref
| Type | Description |
| Nom | Mélatoninr 1,9MG - Endormissement, Sommeil, Jetlag |
| Marque | Laboratoires Enova |
| Typologie | Compléments alimentaires pour le sommeil et mieux dormir |
| Format | Comprimé |
| Bienfaits : | Endormissement rapide. Amélioration du sommeil. Réduction du jetlag. |
| Le petit + de Soraya : | Une cure longue durée sur l'année ! |
| Distinctions : |
Bienfaits :
- La mélatonine 1,9mg favorise l'endormissement et améliore la qualité du sommeil, permettant ainsi de se réveiller reposé et revitalisé.
- Elle aide à réguler les cycles de sommeil, ce qui est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant d'insomnie ou de décalage horaire.
- La mélatonine est une alternative naturelle aux somnifères, sans risque de dépendance, offrant ainsi une solution sûre et efficace pour retrouver un sommeil réparateur.
- Mélatonine : favorise l'endormissement et améliore la qualité du sommeil, permettant ainsi de se réveiller reposé et revitalisé.
- Alternative naturelle aux somnifères, sans risque de dépendance.
- Régule les cycles de sommeil, bénéfique pour les personnes souffrant d'insomnie ou de décalage horaire.
Ce produit me correspond-il ?
Adapté à l'endormissement, au sommeil et au jetlag.
Composition
Cellulose Microcristalline, Melatonine
Notre charte de sélection
Conseils d'utilisation
- Adoptez des horaires de coucher et de lever réguliers.
- Maintenez une alimentation variée et équilibrée ainsi qu'un mode de vie sain.
- Évitez de consommer du café après 16h et de faire du sport après 17h. -. Prenez 1 comprimé de Mélatonine, 30 minutes avant de vous coucher.
Ce produit en quelques questions...
Quelles sont les conséquences d’un manque de sommeil ?
Le sommeil est un état de repos pour l’organisme, essentiel pour la santé et le bien-être. Un manque de sommeil peut donc provoquer de la fatigue, dont de la somnolence diurne, des problèmes de concentration, d’attention et de mémoire, des sautes d’humeur ainsi qu’une diminution des performances physiques, du système immunitaire ou encore de la libido.
Quel complément alimentaire sommeil dois-je choisir pour passer une bonne nuit ?
Pour choisir le complément alimentaire sommeil qui convient, il est important d’identifier le problème et la source du problème. Les mauvaises nuits peuvent être dues :
- À des difficultés rencontrées lors de l’endormissement.
- À des réveils nocturnes et un sommeil léger, peu profond et réparateur.
- Au stress, à l’anxiété et à un déséquilibre émotionnel.
- À un changement de rythme de vie ou à un décalage horaire.
- À des insomnies.
- À de mauvaises habitudes de sommeil.
Quelle est la meilleure formule contre les troubles du sommeil ?
Il n’y a pas de formule magique unique. Cependant, il existe une multitude de formules, certaines à base vitamines naturelles et de minéraux essentiels, d’autres à base d’extraits de plantes ou encore d’huiles essentielles, chacune est adaptée à des troubles spécifiques du sommeil.
Quel format de complément alimentaire sommeil me convient ?
Il existe plusieurs formats pour les compléments alimentaires sommeil :
- Les formats solides comme les capsules ou les gélules. Ils sont faciles et simples à prendre.
- Les formats liquides comme les sprays buccaux ou les gouttes. Certains ingrédients sont mieux absorbés sous ces formes.
- Les gummies ou les bonbons, beaucoup plus ludiques et appréciables.
- En boisson comme les infusions de plantes de grand-mère et les tisanes qui sont des solutions traditionnelles.
À quel moment de la journée prendre de mon complément sommeil ?
Suivez les instructions sur l’emballage, mais de manière générale, le moment propice à la prise est environ 30 minutes à une heure avant le coucher en étant régulier, de préférence à la même heure chaque soir.
Quelles sont les bonnes habitudes à adopter pour améliorer mes nuits ?
Pour dormir comme un bébé, rien de mieux que de suivre une routine de bébé :
- Se coucher aux mêmes horaires tous les jours.
- Faire des nuits avec des cycles de sommeil complets.
- Pas de stimulants comme la caféine ou l’alcool.
- Suivre une alimentation saine.
- Établir un moment de détente et de relaxation avant de vous coucher.
- Limiter les écrans (téléphones, tablettes et ordinateurs) et l’exposition aux sources de lumière bleue.