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Imaginé & créé par Activa
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Bien-Être Sommeil : Découvrez la solution naturelle pour un sommeil réparateur et des journées en pleine forme. Favorise l'endormissement, évite les réveils nocturnes et procure calme et détente. Nouvelle formulation pour une action plus efficace.
Sommeil
Calme et détente
Nous apprécions les bienfaits de ce complément alimentaire.
Bien-Être Sommeil : Découvrez la solution naturelle pour un sommeil réparateur et des journées en pleine forme. Favorise l'endormissement, évite les réveils nocturnes et procure calme et détente. Nouvelle formulation pour une action plus efficace.
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Calme et détente
Nous apprécions les bienfaits de ce complément alimentaire.
Description
En bref
| Type | Description |
| Nom | Bien-être Sommeil |
| Marque | Activa |
| Typologie | Compléments alimentaires pour le sommeil et mieux dormir |
| Format | Gélule |
| Bienfaits : | Sommeil Calme et détente |
| Le petit + de Soraya : | Nous apprécions les bienfaits de ce complément alimentaire. |
| Distinctions : |
Bienfaits :
Favorise l'endormissement : Ce complément alimentaire favorise l'endormissement et permet de retrouver naturellement une bonne nuit de sommeil réparatrice.
Évite les réveils nocturnes : Il aide à éviter les réveils nocturnes, permettant ainsi de passer une nuit complète et reposante.
Favorise délassement, calme et détente : Ce produit contribue à procurer une sensation de délassement, de calme et de détente, favorisant ainsi un sommeil régénérateur.
- La matricaire favorise la relaxation et le bien-être physique et mental.
- L'aubépine réduit le stress et l'anxiété.
- Le tilleul améliore la fatigue nerveuse et maintient un état de calme et relaxation.
- La mélisse soulage les inconforts du sommeil et la nervosité.
- L'eschscholtzia agit sur les réveils nocturnes, aide à s'endormir, calme le stress et l'anxiété.
- Le passiflore calme les états d'anxiété et agit sur ses symptômes.
- Le tryptophane agit sur l'équilibre nerveux en étant précurseur de la sérotonine et de la mélatonine.
- Le tyrosine intervient dans l'équilibre et le fonctionnement du système nerveux et hormonal.
- Le phénylalanine aide à la régulation de l'appétit et à réguler les troubles de l'humeur.
Ce produit me correspond-il ?
Ce produit a été conçu pour les personnes ayant des troubles du sommeil.
Composition
Ingrédients (pour 1 gélule) Eschscholzia (Eschscholzia californica) 59,36 mg Passiflore (Passiflora incarnata) 33,40 mg Matricaire (Matricaria chamomilla) 29,60 mg Aubépine (Crataegus oxyacantha) 19,84 mg Tilleul (Tilia platyphylos) 18,40 mg Mélisse (Melissa officinalis) 12,26 mg Tryptophane 11,64 mg Tyrosine 7,76 mg Phénylalanine 7,76 mg Additifs Agent de charge : Xylitol* Gélule végétale - Agents d’enrobage : Gomme laque Avec édulcorant, *une consommation excessive peut avoir un effet laxatif,
Notre charte de sélection
Conseils d'utilisation
Comment ? 1 gélule par jour à avaler avec un grand verre d'eau.
Quand ? Ce complément doit être consommé 1 heure avant le coucher ou au moment du coucher.
Durée de la cure Ce produit peut être consommé tout au long de l’année. Nous recommandons des cures de 2/3 mois.
- Formule adaptée aux femmes enceintes et allaitantes, ainsi qu'aux enfants à partir de 3 ans en ouvrant la gélule.
- Sans effets gênants au lever.
- Les gélules peuvent être ouvertes avant administration.
- Produit naturel, sans accoutumance, sans effet secondaire.
Ce produit en quelques questions...
Quelles sont les conséquences d’un manque de sommeil ?
Le sommeil est un état de repos pour l’organisme, essentiel pour la santé et le bien-être. Un manque de sommeil peut donc provoquer de la fatigue, dont de la somnolence diurne, des problèmes de concentration, d’attention et de mémoire, des sautes d’humeur ainsi qu’une diminution des performances physiques, du système immunitaire ou encore de la libido.
Quel complément alimentaire sommeil dois-je choisir pour passer une bonne nuit ?
Pour choisir le complément alimentaire sommeil qui convient, il est important d’identifier le problème et la source du problème. Les mauvaises nuits peuvent être dues :
- À des difficultés rencontrées lors de l’endormissement.
- À des réveils nocturnes et un sommeil léger, peu profond et réparateur.
- Au stress, à l’anxiété et à un déséquilibre émotionnel.
- À un changement de rythme de vie ou à un décalage horaire.
- À des insomnies.
- À de mauvaises habitudes de sommeil.
Quelle est la meilleure formule contre les troubles du sommeil ?
Il n’y a pas de formule magique unique. Cependant, il existe une multitude de formules, certaines à base vitamines naturelles et de minéraux essentiels, d’autres à base d’extraits de plantes ou encore d’huiles essentielles, chacune est adaptée à des troubles spécifiques du sommeil.
Quel format de complément alimentaire sommeil me convient ?
Il existe plusieurs formats pour les compléments alimentaires sommeil :
- Les formats solides comme les capsules ou les gélules. Ils sont faciles et simples à prendre.
- Les formats liquides comme les sprays buccaux ou les gouttes. Certains ingrédients sont mieux absorbés sous ces formes.
- Les gummies ou les bonbons, beaucoup plus ludiques et appréciables.
- En boisson comme les infusions de plantes de grand-mère et les tisanes qui sont des solutions traditionnelles.
À quel moment de la journée prendre de mon complément sommeil ?
Suivez les instructions sur l’emballage, mais de manière générale, le moment propice à la prise est environ 30 minutes à une heure avant le coucher en étant régulier, de préférence à la même heure chaque soir.
Quelles sont les bonnes habitudes à adopter pour améliorer mes nuits ?
Pour dormir comme un bébé, rien de mieux que de suivre une routine de bébé :
- Se coucher aux mêmes horaires tous les jours.
- Faire des nuits avec des cycles de sommeil complets.
- Pas de stimulants comme la caféine ou l’alcool.
- Suivre une alimentation saine.
- Établir un moment de détente et de relaxation avant de vous coucher.
- Limiter les écrans (téléphones, tablettes et ordinateurs) et l’exposition aux sources de lumière bleue.