Livraison à partir de 3,99 €
Mon compte
Besoin d'aide ?
Nous contacterGriffonia'sup - Sérénité
Imaginé & créé par Phytosud
Imaginé & créé par Phytosud
Vous vous sentez anxieux et angoissé à cause du stress ambiant quotidien ? Bruit, charge de travail, événement important… Vous sentez la pression monter, vos nerfs sont tendus et cela perturbe votre repos et votre sommeil ? Retrouvez un moment de paix avec vous-même avec Griffonia'Sup de Phytosud.
Phytosud associe le 5-HTP issue de graines de griffonia titré à 30% et à de la vitamine B6. Cette association assure ainsi un fonctionnement optimal du système nerveux et plus de sérénité pour profiter d'une bonne humeur tout au long de vos journées.
Stress & Anxiété.
Détente & Relaxation.
Sommeil.
Parfait pour les fins de journée difficiles et dormir comme un bébé !
Vous vous sentez anxieux et angoissé à cause du stress ambiant quotidien ? Bruit, charge de travail, événement important… Vous sentez la pression monter, vos nerfs sont tendus et cela perturbe votre repos et votre sommeil ? Retrouvez un moment de paix avec vous-même avec Griffonia'Sup de Phytosud.
Phytosud associe le 5-HTP issue de graines de griffonia titré à 30% et à de la vitamine B6. Cette association assure ainsi un fonctionnement optimal du système nerveux et plus de sérénité pour profiter d'une bonne humeur tout au long de vos journées.
Je veux en savoir plus
Livraison sous 2 à 5 jours ouvrés.
Livraison sous 2 à 5 jours ouvrés.
Paiement sécurisé
Stress & Anxiété.
Détente & Relaxation.
Sommeil.
Parfait pour les fins de journée difficiles et dormir comme un bébé !
Description
En bref
| Type | Description |
| Nom | Griffonia'sup - Sérénité |
| Marque | Phytosud |
| Typologie | Compléments alimentaires pour le sommeil et mieux dormir |
| Format | Gélule |
| Bienfaits : | Stress & Anxiété. Détente & Relaxation. Sommeil. |
| Le petit + de Soraya : | Parfait pour les fins de journée difficiles et dormir comme un bébé ! |
| Distinctions : |
Bienfaits :
Calme & Sérénité : Favoriser la relaxation et la détente.
Sommeil : Favoriser une bonne nuit de sommeil en réduisant le stress.
Le 5-HTP de graines de griffonia : Le 5- Hydroxytryptophane est le précurseur de la sérotonine, surnommée l'hormone du bonheur. C'est un neurotransmetteur qui permet de réguler l'humeur, mais également de synthétiser la mélatonine, l'hormone du sommeil.
La vitamine B6 : La vitamine B6 est une vitamine essentielle pour l'organisme. Elle est impliquée dans le bon fonctionnement du système nerveux et des fonctions psychologiques.
Ce produit me correspond-il ?
Griffonia'Sup - Sérénité est idéal :
Pour les personnes stressées à cause de l'anxiété, de la fatigue nerveuse, du surmenage…
Pour réduire les troubles liés aux stress comme l'insomnie, les sautes d'humeur, les grignotages…
Nous sommes naturellement et quotidiennement exposés au stress. En général, notre corps et notre esprit arrivent à bien les gérer, mais que se passe-t-il quand le stress est trop intense ?
Notre corps n'arrive plus à se libérer de ses tensions et un stress mental intense et prolongé est mauvais sur tous les plans.
Votre esprit est fatigué, vous avez du mal à dormir, puis votre corps est fatigué, vous êtes à fleur de peau et au bord du burn out etc… Cette accumulation est un cercle vicieux, néfaste pour votre santé et votre bien-être et peut-être même, la raison de vos premiers cheveux blancs !
C'est pourquoi chez Humasana, nous avons voulu vous proposer une solution clean, naturelle et efficace avec ce griffonia de Phytosud pour vous aider à surmonter les moments stressants de la vie !
Composition
Extrait de graine de griffonia (Griffonia simplicifolia) (support : maltodextrine), titré à 30% en 5-hydroxytryptophane ; amidon de riz ; gélule végétale (pullulane) ; vitamine B6.
Notre charte de sélection
Conseils d'utilisation
Dose journalière : 1 gélule 2 fois par jour avec un grand verre d'eau.
Dans le cadre d'une cure pour le sommeil, il est préférable de prendre ce complément à des horaires fixes afin d'établir une routine.
Temps de cure : 30 jours. Il est possible de renouveler la cure si nécessaire.
Durée d'un pilulier : 1 mois.
Composition pour 1 dose journalière de 2 gélules :
Extrait de Griffonia simplicifolia - 800 mg
dont 5HTP - 240 mg
Vitamine B6 - 1,4 mg soit 100% des VNR
Complément alimentaire à base d’extrait de griffonia.
Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré.
Déconseillé chez les femmes enceintes et allaitantes, ainsi que chez les personnes sous traitement antidépresseur.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
À conserver à l’abri de la lumière dans un endroit sec et frais.
Tenir hors de la portée des enfants.
Ce produit en quelques questions...
Quelles sont les conséquences d’un manque de sommeil ?
Le sommeil est un état de repos pour l’organisme, essentiel pour la santé et le bien-être. Un manque de sommeil peut donc provoquer de la fatigue, dont de la somnolence diurne, des problèmes de concentration, d’attention et de mémoire, des sautes d’humeur ainsi qu’une diminution des performances physiques, du système immunitaire ou encore de la libido.
Quel complément alimentaire sommeil dois-je choisir pour passer une bonne nuit ?
Pour choisir le complément alimentaire sommeil qui convient, il est important d’identifier le problème et la source du problème. Les mauvaises nuits peuvent être dues :
- À des difficultés rencontrées lors de l’endormissement.
- À des réveils nocturnes et un sommeil léger, peu profond et réparateur.
- Au stress, à l’anxiété et à un déséquilibre émotionnel.
- À un changement de rythme de vie ou à un décalage horaire.
- À des insomnies.
- À de mauvaises habitudes de sommeil.
Quelle est la meilleure formule contre les troubles du sommeil ?
Il n’y a pas de formule magique unique. Cependant, il existe une multitude de formules, certaines à base vitamines naturelles et de minéraux essentiels, d’autres à base d’extraits de plantes ou encore d’huiles essentielles, chacune est adaptée à des troubles spécifiques du sommeil.
Quel format de complément alimentaire sommeil me convient ?
Il existe plusieurs formats pour les compléments alimentaires sommeil :
- Les formats solides comme les capsules ou les gélules. Ils sont faciles et simples à prendre.
- Les formats liquides comme les sprays buccaux ou les gouttes. Certains ingrédients sont mieux absorbés sous ces formes.
- Les gummies ou les bonbons, beaucoup plus ludiques et appréciables.
- En boisson comme les infusions de plantes de grand-mère et les tisanes qui sont des solutions traditionnelles.
À quel moment de la journée prendre de mon complément sommeil ?
Suivez les instructions sur l’emballage, mais de manière générale, le moment propice à la prise est environ 30 minutes à une heure avant le coucher en étant régulier, de préférence à la même heure chaque soir.
Quelles sont les bonnes habitudes à adopter pour améliorer mes nuits ?
Pour dormir comme un bébé, rien de mieux que de suivre une routine de bébé :
- Se coucher aux mêmes horaires tous les jours.
- Faire des nuits avec des cycles de sommeil complets.
- Pas de stimulants comme la caféine ou l’alcool.
- Suivre une alimentation saine.
- Établir un moment de détente et de relaxation avant de vous coucher.
- Limiter les écrans (téléphones, tablettes et ordinateurs) et l’exposition aux sources de lumière bleue.