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Imaginé & créé par Ayu'in
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La cure ayurvédique Zen marie Shatavari, Ashwagandha, Brahmi, Cannelle, Tulsi et Coriandre. Cette synergie vise à calmer le stress, à optimiser le sommeil et à renforcer la concentration.
Renforce système immunitaire.
Apaise stress et anxiété.
Optimise qualité sommeil.
100% naturel et vegan !
Labels :
- Ecocert
- Recyclable
- Vegan
La cure ayurvédique Zen marie Shatavari, Ashwagandha, Brahmi, Cannelle, Tulsi et Coriandre. Cette synergie vise à calmer le stress, à optimiser le sommeil et à renforcer la concentration.
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Renforce système immunitaire.
Apaise stress et anxiété.
Optimise qualité sommeil.
100% naturel et vegan !
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- Vegan
Description
En bref
| Type | Description |
| Nom | Zen Ayurvédique - Relaxation & Sommeil |
| Marque | Ayu'in |
| Typologie | Compléments alimentaires pour le sommeil et mieux dormir |
| Format | Gélule |
| Bienfaits : | Renforce système immunitaire. Apaise stress et anxiété. Optimise qualité sommeil. |
| Le petit + de Soraya : | 100% naturel et vegan ! |
| Distinctions : |
Bienfaits :
- Gestion du stress améliorée au quotidien.
- Qualité du sommeil optimisée pour un repos réparateur.
- Concentration et mémorisation renforcées.
- Synergie d'ingrédients biologiques favorisant équilibre émotionnel et bien-être global.
- Shatavari : adaptogène, régule le stress, soutient système reproducteur.
- Ashwagandha : adaptogène, résistance au stress, favorise relaxation, stimule mémoire.
- Brahmi : adaptogène, améliore mémoire et concentration, apaise l'esprit, stimule résistance au stress.
Composition
Ingrédients pour 4 gélules : Shatavari Bio* en poudre 400mg Ashwagandha Bio* en poudre 400mg Brahmi Bio* en poudre 400mg Cannelle Bio* en poudre 180mg Tulsi Bio* en poudre 180mg Coriandre Bio* en poudre 40mg Gélule végétale (Hypromellose) * Ingrédient issu de l’Agriculture Biologique : Certifié par FR-BIO-01 Agriculture UE / non UE Shatavari, Asparagus racemosus, racine, Inde Ashwagandha, Withania somnifera, racine, Inde Brahmi, Bacopa monnieri, parties aériennes, Inde Cannelle, Cinnamomum zeylanicum, écorce, Madagascar Tulsi (basilic sacré), Ocimum sanctum, feuille, Inde Coriandre, Coriandrum sativum, graine, Bulgarie
Notre charte de sélection
Conseils d'utilisation
4 gélules par jour pendant 30 jours. Espacez préférablement les prises : 2 gélules le matin et 2 le soir. Avec un peu d’eau.
Ne convient pas aux enfants de moins de 12 ans. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ce produit ne peut se substituer à une alimentation équilibrée et variée et à un mode de vie sain. Déconseillé aux femmes enceintes et aux personnes sous anticoagulant. Contient du basilic sacré : l’usage prolongé est déconseillé. Contient du shatavari : déconseillé aux femmes ayant des antécédents personnels ou familiaux de cancer du sein.
Conserver dans un endroit sec et à l’abri de la lumière et de la chaleur. Tenir hors de portée des enfants.
Ce produit en quelques questions...
Quelles sont les conséquences d’un manque de sommeil ?
Le sommeil est un état de repos pour l’organisme, essentiel pour la santé et le bien-être. Un manque de sommeil peut donc provoquer de la fatigue, dont de la somnolence diurne, des problèmes de concentration, d’attention et de mémoire, des sautes d’humeur ainsi qu’une diminution des performances physiques, du système immunitaire ou encore de la libido.
Quel complément alimentaire sommeil dois-je choisir pour passer une bonne nuit ?
Pour choisir le complément alimentaire sommeil qui convient, il est important d’identifier le problème et la source du problème. Les mauvaises nuits peuvent être dues :
- À des difficultés rencontrées lors de l’endormissement.
- À des réveils nocturnes et un sommeil léger, peu profond et réparateur.
- Au stress, à l’anxiété et à un déséquilibre émotionnel.
- À un changement de rythme de vie ou à un décalage horaire.
- À des insomnies.
- À de mauvaises habitudes de sommeil.
Quelle est la meilleure formule contre les troubles du sommeil ?
Il n’y a pas de formule magique unique. Cependant, il existe une multitude de formules, certaines à base vitamines naturelles et de minéraux essentiels, d’autres à base d’extraits de plantes ou encore d’huiles essentielles, chacune est adaptée à des troubles spécifiques du sommeil.
Quel format de complément alimentaire sommeil me convient ?
Il existe plusieurs formats pour les compléments alimentaires sommeil :
- Les formats solides comme les capsules ou les gélules. Ils sont faciles et simples à prendre.
- Les formats liquides comme les sprays buccaux ou les gouttes. Certains ingrédients sont mieux absorbés sous ces formes.
- Les gummies ou les bonbons, beaucoup plus ludiques et appréciables.
- En boisson comme les infusions de plantes de grand-mère et les tisanes qui sont des solutions traditionnelles.
À quel moment de la journée prendre de mon complément sommeil ?
Suivez les instructions sur l’emballage, mais de manière générale, le moment propice à la prise est environ 30 minutes à une heure avant le coucher en étant régulier, de préférence à la même heure chaque soir.
Quelles sont les bonnes habitudes à adopter pour améliorer mes nuits ?
Pour dormir comme un bébé, rien de mieux que de suivre une routine de bébé :
- Se coucher aux mêmes horaires tous les jours.
- Faire des nuits avec des cycles de sommeil complets.
- Pas de stimulants comme la caféine ou l’alcool.
- Suivre une alimentation saine.
- Établir un moment de détente et de relaxation avant de vous coucher.
- Limiter les écrans (téléphones, tablettes et ordinateurs) et l’exposition aux sources de lumière bleue.