Deep Sleep - Sommeil & Endormissement
Imaginé & créé par Dose Mindcare
Imaginé & créé par Dose Mindcare
Deep Sleep par Dose Mindcare est un complément alimentaire composé de plantes aux propriétés apaisantes (Valériane, Aubépine et Mélisse) pour favoriser la relaxation, faciliter l'endormissement et réduire la fatigue.
Sommeil.
Endormissement.
Fatigue.
On adore ce complément alimentaire Made in France !
Labels :
- Vegan
Deep Sleep par Dose Mindcare est un complément alimentaire composé de plantes aux propriétés apaisantes (Valériane, Aubépine et Mélisse) pour favoriser la relaxation, faciliter l'endormissement et réduire la fatigue.
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Sommeil.
Endormissement.
Fatigue.
On adore ce complément alimentaire Made in France !
Labels :
- Vegan
Description
En bref
Type | Description |
Nom | Deep Sleep - Sommeil & Endormissement |
Marque | Dose Mindcare |
Typologie | Compléments alimentaires pour le sommeil et mieux dormir |
Format | GĂ©lule |
Bienfaits : | Sommeil. Endormissement. Fatigue. |
Le petit + de Soraya : | On adore ce complément alimentaire Made in France ! |
Distinctions : |
Bienfaits :
Deep Sleep par Dose Mindcare :
Améliore la qualité du sommeil.
Facilite l'endormissement.
RĂ©duit la fatigue.
La valériane vous apaise.
La mélatonine pour vous endormir.
La mélisse vous calme.
La glutamine régule votre humeur.
L'aubépine favorise votre relaxation.
Huile essentielle de Lavande.
Composition
Mélatonine végétale, L-Glutamine, Aubépine, Valériane, Mélisse.
Notre charte de sélectionConseils d'utilisation
Il est recommandĂ© de prendre deux capsules le soir, une heure avant le coucher. Ce complĂ©ment alimentaire peut ĂȘtre consommĂ© pendant ou aprĂšs le dĂźner. Nous vous conseillons de suivre une cure d'un Ă trois mois pour des rĂ©sultats optimaux.
** Pour 2 gélules : **
- MĂ©latonine - 1,5 mg
- Valériane - 1,4 g
- Aubépine - 675 mg
- MĂ©lisse - 750 mg
- Glutamine - 150 mg
L'emploi chez les femmes enceintes ou allaitantes est déconseillé. Si vous suivez un traitement médicamenteux, il est recommandé de demander l'avis de votre médecin traitant.
Ce produit en quelques questions...
Quelles sont les consĂ©quences dâun manque de sommeil ?
Le sommeil est un Ă©tat de repos pour lâorganisme, essentiel pour la santĂ© et le bien-ĂȘtre. Un manque de sommeil peut donc provoquer de la fatigue, dont de la somnolence diurne, des problĂšmes de concentration, dâattention et de mĂ©moire, des sautes dâhumeur ainsi quâune diminution des performances physiques, du systĂšme immunitaire ou encore de la libido.
Quel complément alimentaire sommeil dois-je choisir pour passer une bonne nuit�
Pour choisir le complĂ©ment alimentaire sommeil qui convient, il est important dâidentifier le problĂšme et la source du problĂšme. Les mauvaises nuits peuvent ĂȘtre dues :
- Ă des difficultĂ©s rencontrĂ©es lors de lâendormissement.
- à des réveils nocturnes et un sommeil léger, peu profond et réparateur.
- Au stress, Ă lâanxiĂ©tĂ© et Ă un dĂ©sĂ©quilibre Ă©motionnel.
- à un changement de rythme de vie ou à un décalage horaire.
- Ă des insomnies.
- Ă de mauvaises habitudes de sommeil.
Quelle est la meilleure formule contre les troubles du sommeil ?
Il nây a pas de formule magique unique. Cependant, il existe une multitude de formules, certaines Ă base vitamines naturelles et de minĂ©raux essentiels, dâautres Ă base dâextraits de plantes ou encore dâhuiles essentielles, chacune est adaptĂ©e Ă des troubles spĂ©cifiques du sommeil.
Quel format de complément alimentaire sommeil me convient ?
Il existe plusieurs formats pour les compléments alimentaires sommeil :
- Les formats solides comme les capsules ou les gélules. Ils sont faciles et simples à prendre.
- Les formats liquides comme les sprays buccaux ou les gouttes. Certains ingrédients sont mieux absorbés sous ces formes.
- Les gummies ou les bonbons, beaucoup plus ludiques et appréciables.
- En boisson comme les infusions de plantes de grand-mĂšre et les tisanes qui sont des solutions traditionnelles.
à quel moment de la journée prendre de mon complément sommeil ?
Suivez les instructions sur lâemballage, mais de maniĂšre gĂ©nĂ©rale, le moment propice Ă la prise est environ 30 minutes Ă une heure avant le coucher en Ă©tant rĂ©gulier, de prĂ©fĂ©rence Ă la mĂȘme heure chaque soir.
Quelles sont les bonnes habitudes à adopter pour améliorer mes nuits ?
Pour dormir comme un bébé, rien de mieux que de suivre une routine de bébé :
- Se coucher aux mĂȘmes horaires tous les jours.
- Faire des nuits avec des cycles de sommeil complets.
- Pas de stimulants comme la cafĂ©ine ou lâalcool.
- Suivre une alimentation saine.
- Ătablir un moment de dĂ©tente et de relaxation avant de vous coucher.
- Limiter les Ă©crans (tĂ©lĂ©phones, tablettes et ordinateurs) et lâexposition aux sources de lumiĂšre bleue.