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Mélatonine 1,5mg
Imaginé & créé par VIT'ALL+
Mélatonine 1,5mg
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La mélatonine de VIT'ALL+ est un complément alimentaire formulé avec de la vitamine B6 et de la mélatonine, une hormone naturelle favorisant le sommeil.
Bienfaits :
Sommeil.
Le petit + de Soraya :
Une formule bien dosée !
Mélatonine 1,5mg
Imaginé & créé par VIT'ALL+La mélatonine de VIT'ALL+ est un complément alimentaire formulé avec de la vitamine B6 et de la mélatonine, une hormone naturelle favorisant le sommeil.
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Bienfaits :
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Description
En bref
| Type | Description |
| Nom | Mélatonine 1,5mg |
| Marque | VIT'ALL+ |
| Typologie | Compléments alimentaires pour le sommeil et mieux dormir |
| Format | Comprimé |
| Bienfaits : | Sommeil. |
| Le petit + de Soraya : | Une formule bien dosée ! |
| Distinctions : |
Bienfaits :
Bienfaits :
La Mélatonine VIT’ALL+® aide à réduire le temps d’endormissement et contribue à atténuer les effets du décalage horaire*.
Effet bénéfique obtenu par la consommation d’au moins : 1mg avant le coucher, 0,5mg avant le coucher*.
Comment ça marche
La Mélatonine est associée à de la Vitamine B6 qui contribue à réduire la fatigue.
Composition
Vitamine B6 (Pyridoxine HCl) Mélatonine (N-acétyl 5 méthoxytryptamine) Elaboré avec : Magnésium (carbonate), Maltodextrine, Croscarmellose de sodium, Stéarate de magnésium, HPMC – Hydroxypropylméthylcellulose, Acide stéarique, Cellulose microcristalline.
Notre charte de sélection
Conseils d'utilisation
Il est recommandé de prendre 1 comprimé par jour, avant le coucher.
Pour : 1 comprimé : * Vitamine B6 (Pyridoxine HCl) - 6mg - 428%
- Mélatonine (N-acétyl 5 méthoxytryptamine) - 1,5mg
Restriction: réservé aux adultes et adolescents (sous réserve de modification, voir étiquette du produit). Tenir hors de la portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée.
Notes: ce complément alimentaire ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré ni à un mode de vie sain.
Précaution(s) d’emploi: réservé à l’adulte. Ne pas prendre en cas de grossesse ou d’allaitement, sauf sur prescription d’un thérapeute.
Conservation : conserver à température ambiante (15°C-25°C) dans un endroit sec et à l’abri de la lumière.
Ce produit en quelques questions...
Quelles sont les conséquences d’un manque de sommeil ?
Le sommeil est un état de repos pour l’organisme, essentiel pour la santé et le bien-être. Un manque de sommeil peut donc provoquer de la fatigue, dont de la somnolence diurne, des problèmes de concentration, d’attention et de mémoire, des sautes d’humeur ainsi qu’une diminution des performances physiques, du système immunitaire ou encore de la libido.
Quel complément alimentaire sommeil dois-je choisir pour passer une bonne nuit ?
Pour choisir le complément alimentaire sommeil qui convient, il est important d’identifier le problème et la source du problème. Les mauvaises nuits peuvent être dues :
- À des difficultés rencontrées lors de l’endormissement.
- À des réveils nocturnes et un sommeil léger, peu profond et réparateur.
- Au stress, à l’anxiété et à un déséquilibre émotionnel.
- À un changement de rythme de vie ou à un décalage horaire.
- À des insomnies.
- À de mauvaises habitudes de sommeil.
Quelle est la meilleure formule contre les troubles du sommeil ?
Il n’y a pas de formule magique unique. Cependant, il existe une multitude de formules, certaines à base vitamines naturelles et de minéraux essentiels, d’autres à base d’extraits de plantes ou encore d’huiles essentielles, chacune est adaptée à des troubles spécifiques du sommeil.
Quel format de complément alimentaire sommeil me convient ?
Il existe plusieurs formats pour les compléments alimentaires sommeil :
- Les formats solides comme les capsules ou les gélules. Ils sont faciles et simples à prendre.
- Les formats liquides comme les sprays buccaux ou les gouttes. Certains ingrédients sont mieux absorbés sous ces formes.
- Les gummies ou les bonbons, beaucoup plus ludiques et appréciables.
- En boisson comme les infusions de plantes de grand-mère et les tisanes qui sont des solutions traditionnelles.
À quel moment de la journée prendre de mon complément sommeil ?
Suivez les instructions sur l’emballage, mais de manière générale, le moment propice à la prise est environ 30 minutes à une heure avant le coucher en étant régulier, de préférence à la même heure chaque soir.
Quelles sont les bonnes habitudes à adopter pour améliorer mes nuits ?
Pour dormir comme un bébé, rien de mieux que de suivre une routine de bébé :
- Se coucher aux mêmes horaires tous les jours.
- Faire des nuits avec des cycles de sommeil complets.
- Pas de stimulants comme la caféine ou l’alcool.
- Suivre une alimentation saine.
- Établir un moment de détente et de relaxation avant de vous coucher.
- Limiter les écrans (téléphones, tablettes et ordinateurs) et l’exposition aux sources de lumière bleue.