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Imaginé & créé par Oemine
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Un sommeil paisible et équilibré est la condition préalable à un bon bien-être mental et physique. Trop peu de sommeil peut avoir des conséquences néfastes sur la santé. Par conséquent, ces capsules à base de plantes d'Oemine Nature vous aident non seulement à vous endormir, mais vous aident également à rester calme et équilibré tout au long de la nuit. Cela se fait grâce au pouvoir végétal de l'Escholtzia, de la valériane, du Millepertuis et de la Fleur de la Passion.
Sommeil.
Relaxation.
Repos.
Ces gélules sont composées à 100% de plantes !
Un sommeil paisible et équilibré est la condition préalable à un bon bien-être mental et physique. Trop peu de sommeil peut avoir des conséquences néfastes sur la santé. Par conséquent, ces capsules à base de plantes d'Oemine Nature vous aident non seulement à vous endormir, mais vous aident également à rester calme et équilibré tout au long de la nuit. Cela se fait grâce au pouvoir végétal de l'Escholtzia, de la valériane, du Millepertuis et de la Fleur de la Passion.
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Paiement sécurisé
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Ces gélules sont composées à 100% de plantes !
Description
En bref
| Type | Description |
| Nom | SOM - Complexe Sommeil |
| Marque | Oemine |
| Typologie | Compléments alimentaires pour le sommeil et mieux dormir |
| Format | Gélule |
| Bienfaits : | Sommeil. Relaxation. Repos. |
| Le petit + de Soraya : | Ces gélules sont composées à 100% de plantes ! |
| Distinctions : |
Bienfaits :
Les gélules SOM d'Oemine Nature :
Aident à s'endormir en calmant naturellement l'activité nerveuse
Favorisent une bonne et saine nuit de sommeil
Aident à maintenir une bonne humeur
Composition
Ingrédients : passiflore (Passiflora edulis), valériane (Valeriana officinalis), escholtzia (Eschscholzia californica), millepertuis (Hypericum perforatum), maltodextrine de maïs ; composition de la gélule : polysaccharides végétaux (pullulan). Composition pour 3 gélules : passiflore 348 mg, valériane 249 mg, eschscholzia 198 mg, millepertuis 99 mg.
Notre charte de sélection
Conseils d'utilisation
3 gélules au coucher avec un verre d'eau.
Ce complément alimentaire naturel ne remplace pas le régime que votre nutritionniste peut vous conseiller. Ce produit n'est pas un médicament, il ne remplace pas les prescriptions de votre médecin.
En cas de dépression ou d'insomnie, demandez d'abord l'avis de votre médecin et pharmacien. La prise de Oemine SOM ne doit en aucun cas se substituer à une prise en charge médicale des états dépressifs ou des troubles du sommeil. Elle doit être accompagnée d’une activité physique régulière et d’une alimentation riche en fruits et légumes.
Pour éviter toute interaction avec des plantes, compléments alimentaires ou médicaments, la prise de Oemine SOM doit obligatoirement se faire sur conseil d’un professionnel de santé.
Ce complément est déconseillé pendant la grossesse ou l'allaitement, ni chez les enfants de moins de 12 ans, chez les personnes épileptiques ou qui sont sous antidépresseurs ou anxiolytiques.
Ne pas cumuler ce complément avec des somnifères.
Ce produit en quelques questions...
Quelles sont les conséquences d’un manque de sommeil ?
Le sommeil est un état de repos pour l’organisme, essentiel pour la santé et le bien-être. Un manque de sommeil peut donc provoquer de la fatigue, dont de la somnolence diurne, des problèmes de concentration, d’attention et de mémoire, des sautes d’humeur ainsi qu’une diminution des performances physiques, du système immunitaire ou encore de la libido.
Quel complément alimentaire sommeil dois-je choisir pour passer une bonne nuit ?
Pour choisir le complément alimentaire sommeil qui convient, il est important d’identifier le problème et la source du problème. Les mauvaises nuits peuvent être dues :
- À des difficultés rencontrées lors de l’endormissement.
- À des réveils nocturnes et un sommeil léger, peu profond et réparateur.
- Au stress, à l’anxiété et à un déséquilibre émotionnel.
- À un changement de rythme de vie ou à un décalage horaire.
- À des insomnies.
- À de mauvaises habitudes de sommeil.
Quelle est la meilleure formule contre les troubles du sommeil ?
Il n’y a pas de formule magique unique. Cependant, il existe une multitude de formules, certaines à base vitamines naturelles et de minéraux essentiels, d’autres à base d’extraits de plantes ou encore d’huiles essentielles, chacune est adaptée à des troubles spécifiques du sommeil.
Quel format de complément alimentaire sommeil me convient ?
Il existe plusieurs formats pour les compléments alimentaires sommeil :
- Les formats solides comme les capsules ou les gélules. Ils sont faciles et simples à prendre.
- Les formats liquides comme les sprays buccaux ou les gouttes. Certains ingrédients sont mieux absorbés sous ces formes.
- Les gummies ou les bonbons, beaucoup plus ludiques et appréciables.
- En boisson comme les infusions de plantes de grand-mère et les tisanes qui sont des solutions traditionnelles.
À quel moment de la journée prendre de mon complément sommeil ?
Suivez les instructions sur l’emballage, mais de manière générale, le moment propice à la prise est environ 30 minutes à une heure avant le coucher en étant régulier, de préférence à la même heure chaque soir.
Quelles sont les bonnes habitudes à adopter pour améliorer mes nuits ?
Pour dormir comme un bébé, rien de mieux que de suivre une routine de bébé :
- Se coucher aux mêmes horaires tous les jours.
- Faire des nuits avec des cycles de sommeil complets.
- Pas de stimulants comme la caféine ou l’alcool.
- Suivre une alimentation saine.
- Établir un moment de détente et de relaxation avant de vous coucher.
- Limiter les écrans (téléphones, tablettes et ordinateurs) et l’exposition aux sources de lumière bleue.