Complexe Sommeil Bio

Imaginé & créé par Laboratoires ILAPHARM

Complexe Sommeil Bio
Complexe Sommeil Bio
Complexe Sommeil Bio

Imaginé & créé par Laboratoires ILAPHARM

Le Complexe Sommeil est un complément alimentaire bio des Laboratoires ILAPHARM conçu pour aider à l'endormissement et à une meilleure qualité du sommeil. La Mélisse, l'Escholtzia et la Passiflore, ces trois plantes ont été associées afin de créer ce complexe efficace afin pour améliorer le sommeil.

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Bienfaits :

Relaxation.
Endormissement.
Sommeil.

Le petit + de Soraya :

On adore la qualité de ce produit sans accoutumance !

Labels :

  • Agriculture Biologique

Complexe Sommeil Bio
Imaginé & créé par Laboratoires ILAPHARM

Le Complexe Sommeil est un complément alimentaire bio des Laboratoires ILAPHARM conçu pour aider à l'endormissement et à une meilleure qualité du sommeil. La Mélisse, l'Escholtzia et la Passiflore, ces trois plantes ont été associées afin de créer ce complexe efficace afin pour améliorer le sommeil.

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19,90 €

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Endormissement.
Sommeil.

Le petit + de Soraya :

On adore la qualité de ce produit sans accoutumance !

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  • Agriculture Biologique

Description

En bref

Complexe Sommeil Bio
TypeDescription
NomComplexe Sommeil Bio
MarqueLaboratoires ILAPHARM
TypologieCompléments alimentaires pour le sommeil et mieux dormir
FormatGélule
Bienfaits :

Relaxation. Endormissement. Sommeil.

Le petit + de Soraya :

On adore la qualité de ce produit sans accoutumance !

Distinctions :

Bienfaits :

Bienfaits :

Ce complément alimentaire permet de :

  • Aider à la relaxation.

  • Faciliter l'endormissement.

  • Améliorer la qualité du sommeil.

Comment ça marche

  • La Mélisse pour favoriser l’endormissement : il est prouvé que la Mélisse favorise le calme et contribue à l’apparition du sommeil.

  • L’Escholtzia, pour aider à se relaxer : elle favorise la relaxation optimale et le calme.

  • La Passiflore, pour profiter d’un sommeil réparateur : elle contribue à un bon repos nocturne et à un sommeil sain et réparateur

Ce produit me correspond-il ?

Idéal pour les personnes ayant du mal à s'endormir.

Composition

Gélule d’origine végétale. Extrait sec de Passiflore Bio (Passiflora incarnata) partie aérienne, fibres d’Acacia Bio, poudre d’Escholtzia Bio (Eschscholtzia californica) partie aérienne, extrait sec de Mélisse Bio (Melissa officinalis) feuille. *Ingrédient d’origine agricole issu de l’agriculture biologique.

Notre charte de sélection

Conseils d'utilisation

  • Prendre 3 gélules par jour : deux gélules au cours du repas du soir et une gélule avant le coucher.

    ** Pour 3 gélules : **

    • Extrait sec de Passiflore Bio (Passiflora incarnata) partie aérienne équivalent à 1500 mg de plante sèche
    • Fibres d’Acacia Bio
    • Poudre d’Escholtzia Bio (Eschscholtzia californica) partie aérienne - 100 mg
    • Extrait sec de Mélisse Bio (Melissa officinalis) feuille - 80 mg.
  • Ne pas dépasser la dose journalière conseillée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne peut remplacer une alimentation variée, équilibrée et un mode de vie sain.

Complexe Sommeil Bio

Ce produit en quelques questions...

Quelles sont les conséquences d’un manque de sommeil ?

Le sommeil est un état de repos pour l’organisme, essentiel pour la santé et le bien-être. Un manque de sommeil peut donc provoquer de la fatigue, dont de la somnolence diurne, des problèmes de concentration, d’attention et de mémoire, des sautes d’humeur ainsi qu’une diminution des performances physiques, du système immunitaire ou encore de la libido.

Pour choisir le complément alimentaire sommeil qui convient, il est important d’identifier le problème et la source du problème. Les mauvaises nuits peuvent être dues :

  • À des difficultés rencontrées lors de l’endormissement.
  • À des réveils nocturnes et un sommeil léger, peu profond et réparateur.
  • Au stress, à l’anxiété et à un déséquilibre émotionnel.
  • À un changement de rythme de vie ou à un décalage horaire.
  • À des insomnies.
  • À de mauvaises habitudes de sommeil.

Il n’y a pas de formule magique unique. Cependant, il existe une multitude de formules, certaines à base vitamines naturelles et de minéraux essentiels, d’autres à base d’extraits de plantes ou encore d’huiles essentielles, chacune est adaptée à des troubles spécifiques du sommeil.

Il existe plusieurs formats pour les compléments alimentaires sommeil :

  • Les formats solides comme les capsules ou les gélules. Ils sont faciles et simples à prendre.
  • Les formats liquides comme les sprays buccaux ou les gouttes. Certains ingrédients sont mieux absorbés sous ces formes.
  • Les gummies ou les bonbons, beaucoup plus ludiques et appréciables.
  • En boisson comme les infusions de plantes de grand-mère et les tisanes qui sont des solutions traditionnelles.

Suivez les instructions sur l’emballage, mais de manière générale, le moment propice à la prise est environ 30 minutes à une heure avant le coucher en étant régulier, de préférence à la même heure chaque soir.

Pour dormir comme un bébé, rien de mieux que de suivre une routine de bébé :

  • Se coucher aux mêmes horaires tous les jours.
  • Faire des nuits avec des cycles de sommeil complets.
  • Pas de stimulants comme la caféine ou l’alcool.
  • Suivre une alimentation saine.
  • Établir un moment de détente et de relaxation avant de vous coucher.
  • Limiter les écrans (téléphones, tablettes et ordinateurs) et l’exposition aux sources de lumière bleue.

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