Happy Night : Mélatonine 1,9 Mg

Imaginé & créé par NutriLife

Happy night : Mélatonine 1,9 mg
Happy night : Mélatonine 1,9 mg
Happy Night : Mélatonine 1,9 Mg

Imaginé & créé par NutriLife

Ce remède naturel, composé de Mélatonine, L-tryptophane, coquelicot et pavot de californie, aide à l’endormissement, améliore la qualité du sommeil, soulage l’anxiété et le stress, procurant un bien-être émotionnel, sans accoutumance. À prendre 1 gélule au coucher, fabriqué en France.

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Bienfaits :

Améliore la qualité du sommeil.
Favorise la production mélatonine.
Augmente le niveau antioxydants.

Le petit + de Soraya :

Une gélule idéale pour une nuit de douceur !


Happy Night : Mélatonine 1,9 Mg
Imaginé & créé par NutriLife

Ce remède naturel, composé de Mélatonine, L-tryptophane, coquelicot et pavot de californie, aide à l’endormissement, améliore la qualité du sommeil, soulage l’anxiété et le stress, procurant un bien-être émotionnel, sans accoutumance. À prendre 1 gélule au coucher, fabriqué en France.

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Bienfaits :

Améliore la qualité du sommeil.
Favorise la production mélatonine.
Augmente le niveau antioxydants.

Le petit + de Soraya :

Une gélule idéale pour une nuit de douceur !


Description

En bref

Happy night : Mélatonine 1,9 mg
TypeDescription
NomHappy Night : Mélatonine 1,9 Mg
MarqueNutriLife
TypologieCompléments alimentaires pour le sommeil et mieux dormir
FormatGélule
Bienfaits :

Améliore la qualité du sommeil. Favorise la production mélatonine. Augmente le niveau antioxydants.

Le petit + de Soraya :

Une gélule idéale pour une nuit de douceur !

Distinctions :

Bienfaits :

Bienfaits :

  • Sommeil grâce à la mélatonine.
  • Agit sur le stress et l'anxiété.
  • Mélatonine pour une sensation de bien-être.

Comment ça marche

  • La mélatonine est une hormone produite par la glande pinéale au niveau du cerveau. Elle le prépare à l’endormissement, régule les cycles de sommeil et évite les effets secondaires dus au décalage horaire. Or, plusieurs facteurs peuvent inhiber sa production, comme la lumière bleue des écrans et l’avancée en âge1. Une supplémentation peut donc être envisagée en cas de carence pour permettre de renouer avec des nuits réparatrices.

Ce produit me correspond-il ?

  • Si vous rencontrez des insomnies chroniques ou difficultés d’endormissement
  • Si vous souffrez de fréquents réveils nocturnes
  • Si vous ressentez le besoin de retrouver un sommeil plus réparateur
  • Si vous avez plus de 50 ans, la capacité de votre cerveau à produire de mélatonine est en baisse, vous êtes donc sujet à avoir une carence en mélatonine.

Composition

Pour 1 gélule : Mélatonine 1,9 mg, L-Tryptophane 100 mg, escholtzia (Eschscholzia californica Cham.) (partie aériennes) 100 mg, coquelicot (Papaver rhoeas L.) (fleur) extrait sec 4/1 50 mg. HPMC (gélule végétale).

Notre charte de sélection

Conseils d'utilisation

    • Prendre 1 gélule au coucher. *( l'effet bénéfique est obtenu par la consommation de 1 mg de mélatonine avant le coucher)
  • Tenir hors de la portée des enfants. Les compléments alimentaires ne peuvent pas être utilisés comme substituts d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. Ne convient pas aux enfants, aux femmes enceintes et allaitantes. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. A conserver au frais et au sec. Ne pas utiliser avant de conduire ou d’utiliser des machines.

Happy night : Mélatonine 1,9 mg

Ce produit en quelques questions...

Quelles sont les conséquences d’un manque de sommeil ?

Le sommeil est un état de repos pour l’organisme, essentiel pour la santé et le bien-être. Un manque de sommeil peut donc provoquer de la fatigue, dont de la somnolence diurne, des problèmes de concentration, d’attention et de mémoire, des sautes d’humeur ainsi qu’une diminution des performances physiques, du système immunitaire ou encore de la libido.

Pour choisir le complément alimentaire sommeil qui convient, il est important d’identifier le problème et la source du problème. Les mauvaises nuits peuvent être dues :

  • À des difficultés rencontrées lors de l’endormissement.
  • À des réveils nocturnes et un sommeil léger, peu profond et réparateur.
  • Au stress, à l’anxiété et à un déséquilibre émotionnel.
  • À un changement de rythme de vie ou à un décalage horaire.
  • À des insomnies.
  • À de mauvaises habitudes de sommeil.

Il n’y a pas de formule magique unique. Cependant, il existe une multitude de formules, certaines à base vitamines naturelles et de minéraux essentiels, d’autres à base d’extraits de plantes ou encore d’huiles essentielles, chacune est adaptée à des troubles spécifiques du sommeil.

Il existe plusieurs formats pour les compléments alimentaires sommeil :

  • Les formats solides comme les capsules ou les gélules. Ils sont faciles et simples à prendre.
  • Les formats liquides comme les sprays buccaux ou les gouttes. Certains ingrédients sont mieux absorbés sous ces formes.
  • Les gummies ou les bonbons, beaucoup plus ludiques et appréciables.
  • En boisson comme les infusions de plantes de grand-mère et les tisanes qui sont des solutions traditionnelles.

Suivez les instructions sur l’emballage, mais de manière générale, le moment propice à la prise est environ 30 minutes à une heure avant le coucher en étant régulier, de préférence à la même heure chaque soir.

Pour dormir comme un bébé, rien de mieux que de suivre une routine de bébé :

  • Se coucher aux mêmes horaires tous les jours.
  • Faire des nuits avec des cycles de sommeil complets.
  • Pas de stimulants comme la caféine ou l’alcool.
  • Suivre une alimentation saine.
  • Établir un moment de détente et de relaxation avant de vous coucher.
  • Limiter les écrans (téléphones, tablettes et ordinateurs) et l’exposition aux sources de lumière bleue.

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