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Imaginé & créé par Aromalogie
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Sommeil : un complément alimentaire à base d'huiles essentielles qui favorise un endormissement rapide et évite les nuits agitées. Sans accoutumance ni somnolence le lendemain.
Favorise endormissement.
Évite nuits agitées.
Apaise l'anxiété.
Fabriqué en France !
Labels :
- Vegan
Sommeil : un complément alimentaire à base d'huiles essentielles qui favorise un endormissement rapide et évite les nuits agitées. Sans accoutumance ni somnolence le lendemain.
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Paiement sécurisé
Favorise endormissement.
Évite nuits agitées.
Apaise l'anxiété.
Fabriqué en France !
Labels :
- Vegan
Description
En bref
| Type | Description |
| Nom | Sommeil |
| Marque | Aromalogie |
| Typologie | Compléments alimentaires pour le sommeil et mieux dormir |
| Format | Gélule |
| Bienfaits : | Favorise endormissement. Évite nuits agitées. Apaise l'anxiété. |
| Le petit + de Soraya : | Fabriqué en France ! |
| Distinctions : |
Bienfaits :
- Favorise un endormissement rapide
- Aide à éviter les nuits agitées et les réveils nocturnes
- Sans effet d'accoutumance ni de somnolence le lendemain
- Apaise l'anxiété et prépare à l'endormissement
- L'extrait d'Eschscholtzia californica agit comme un sédatif naturel.
- L'extrait de Valériane officinalis favorise la relaxation et le sommeil.
- La coquille d'Huître fossilisée apporte des minéraux essentiels pour le bien-être général.
Composition
Extrait de parties aériennes d’Eschscholtzia · Eschscholtzia californica (405 mg soit 1,62 g EPS); Extrait de racines de Valériane · Valeriana officinalis (315 mg soit 1,26 g EPS); Coquille d'Huître fossilisée · Ostrea edulis (285 mg); Laitue de mer* · Ulva rigida (15 mg); HECT : de feuilles de petitgrain Bigarade · Citrus aurantium (75 mg) / de sommités fleuries de Lavande vraie · Lavandula anugustifolia (75 mg) / de zeste de Mandarine rouge · Citrus reticulata blanco (37,5 mg); Antiagglomérants : stéarate de magnésium / dioxyde de silicium; Tunique végétale; EPS : Équivalent plantes sèches; * Poudre d'algue bio; HECT : Huile essentielle chémotypée bio
Notre charte de sélection
Conseils d'utilisation
Troubles du sommeil passagers · 1 gélule 2 fois/jour (le soir avant le repas et avant le coucher). Soutien en cas de sevrage hypnotique ou insomnie plus aiguë · 3 gélules/jour (1 le soir et 2 avant le coucher). Réveil nocturne · 2 gélules au coucher (reprendre 1 gélule si réveil la nuit). Apport quotidien en iode par gélule : 0,46 µg.
Pour 3 gélules par jour :
- Calcium · 109 mg · 13,5 % des VNR
- Iode · 1,38 µg · 0,9 % des VNR
VNR · Valeurs nutritionnelles de référence
Avant toute utilisation, prendre conseil auprès d'un professionnel de santé. Déconseillé aux adolescents de moins de 18 ans, aux femmes enceintes et allaitantes, en cas d'antécédent de glaucome. Ne pas dépasser la dose journalière. Ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
À conserver à température ambiante, à l'abri de la chaleur et de la lumière.
Ce produit en quelques questions...
Quelles sont les conséquences d’un manque de sommeil ?
Le sommeil est un état de repos pour l’organisme, essentiel pour la santé et le bien-être. Un manque de sommeil peut donc provoquer de la fatigue, dont de la somnolence diurne, des problèmes de concentration, d’attention et de mémoire, des sautes d’humeur ainsi qu’une diminution des performances physiques, du système immunitaire ou encore de la libido.
Quel complément alimentaire sommeil dois-je choisir pour passer une bonne nuit ?
Pour choisir le complément alimentaire sommeil qui convient, il est important d’identifier le problème et la source du problème. Les mauvaises nuits peuvent être dues :
- À des difficultés rencontrées lors de l’endormissement.
- À des réveils nocturnes et un sommeil léger, peu profond et réparateur.
- Au stress, à l’anxiété et à un déséquilibre émotionnel.
- À un changement de rythme de vie ou à un décalage horaire.
- À des insomnies.
- À de mauvaises habitudes de sommeil.
Quelle est la meilleure formule contre les troubles du sommeil ?
Il n’y a pas de formule magique unique. Cependant, il existe une multitude de formules, certaines à base vitamines naturelles et de minéraux essentiels, d’autres à base d’extraits de plantes ou encore d’huiles essentielles, chacune est adaptée à des troubles spécifiques du sommeil.
Quel format de complément alimentaire sommeil me convient ?
Il existe plusieurs formats pour les compléments alimentaires sommeil :
- Les formats solides comme les capsules ou les gélules. Ils sont faciles et simples à prendre.
- Les formats liquides comme les sprays buccaux ou les gouttes. Certains ingrédients sont mieux absorbés sous ces formes.
- Les gummies ou les bonbons, beaucoup plus ludiques et appréciables.
- En boisson comme les infusions de plantes de grand-mère et les tisanes qui sont des solutions traditionnelles.
À quel moment de la journée prendre de mon complément sommeil ?
Suivez les instructions sur l’emballage, mais de manière générale, le moment propice à la prise est environ 30 minutes à une heure avant le coucher en étant régulier, de préférence à la même heure chaque soir.
Quelles sont les bonnes habitudes à adopter pour améliorer mes nuits ?
Pour dormir comme un bébé, rien de mieux que de suivre une routine de bébé :
- Se coucher aux mêmes horaires tous les jours.
- Faire des nuits avec des cycles de sommeil complets.
- Pas de stimulants comme la caféine ou l’alcool.
- Suivre une alimentation saine.
- Établir un moment de détente et de relaxation avant de vous coucher.
- Limiter les écrans (téléphones, tablettes et ordinateurs) et l’exposition aux sources de lumière bleue.