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Imaginé & créé par Beaverhill
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Complexe Sommeil & Réveils nocturnes est un complément alimentaire à base de plantes et de nutriments. Il permet d'améliorer la qualité du sommeil, de diminuer les réveils nocturnes et de réduire le temps d'endormissement. On y trouve neuf principes actifs dont la mélatonine, appelée hormone du sommeil, équilibrant naturellement les cycles jour/nuit pour le corps. Si vous souffrez de troubles du sommeil à répétition, cette formule est faite pour vous ! Adapté pour les végétaliens et sans allergènes.
Qualité sommeil.
Réduction réveils nocturnes.
Réduction temps d'endormissement.
Une formule avec 100% d'ingrédients actifs !
Labels :
- Recyclable
Complexe Sommeil & Réveils nocturnes est un complément alimentaire à base de plantes et de nutriments. Il permet d'améliorer la qualité du sommeil, de diminuer les réveils nocturnes et de réduire le temps d'endormissement. On y trouve neuf principes actifs dont la mélatonine, appelée hormone du sommeil, équilibrant naturellement les cycles jour/nuit pour le corps. Si vous souffrez de troubles du sommeil à répétition, cette formule est faite pour vous ! Adapté pour les végétaliens et sans allergènes.
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Livraison sous 2 à 5 jours ouvrés.
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Paiement sécurisé
Qualité sommeil.
Réduction réveils nocturnes.
Réduction temps d'endormissement.
Une formule avec 100% d'ingrédients actifs !
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- Recyclable
Description
En bref
| Type | Description |
| Nom | Complexe Sommeil & Réveils Nocturnes |
| Marque | Beaverhill |
| Typologie | Compléments alimentaires pour le sommeil et mieux dormir |
| Format | Gélule |
| Bienfaits : | Qualité sommeil. Réduction réveils nocturnes. Réduction temps d'endormissement. |
| Le petit + de Soraya : | Une formule avec 100% d'ingrédients actifs ! |
| Distinctions : |
Bienfaits :
L'amélioration de la qualité du sommeil est essentielle pour une bonne santé physique et mentale. Un sommeil de meilleure qualité signifie que vous passez plus de temps dans les phases profondes et réparatrices du sommeil, comme le sommeil paradoxal. Le complément alimentaire permet également de réduire les réveils nocturnes. En effet, cela peut perturber le cycle de sommeil naturel et entraîner une nuit de sommeil fragmentée. Enfin, le temps nécessaire pour s'endormir peut être un indicateur de la qualité de votre sommeil. Et ce sur quoi le Complexe Sommeil & Réveils nocturnes de Beaverhill se concentre. En réduisant le temps d'endormissement, vous pouvez gagner plus de temps de sommeil efficace.
- Le Magnésium et les vitamines B3 et B6 contribuent au fonctionnement normal du système nerveux.
- La Valériane aide à maintenir un sommeil naturel.
- L'Escholtzia contribue à une relaxation optimale.
- L'Aubépine aide à trouver un meilleur sommeil.
- La Mélatonine contribue à atténuer les effets du décalage horaire. L'effet bénéfique est obtenu par la consommation d'au moins 0,5 mg juste avant le coucher le premier jour du voyage et les quelques jours suivant le jour d'arrivée à destination.
- La Mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement. L'effet bénéfique est obtenu par la consommation de 1 mg avant le coucher.
Ce produit me correspond-il ?
Adapté aux personnes âgées d'au moins 12 ans, souffrant de troubles du sommeil.
Composition
Ingrédients pour 2 gélules : Magnésium bisglycinate à 20% : 300 mg, dont 60 mg de Magnésium élément / 16% VNR*, - Enveloppe : gélule végétale en Pullulan (issu du tapioca), - Valériane (V. officinalis L.) racines, extrait 15-3/1 titré à 0,3% acide valérénique : 160 mg (EPS** : 240-480mg), - Escholtzia (E. californica L.) parties aériennes, extrait 2-4/1 à 0,9 % d'alcaloïdes : 100 mg (EPS** : 200-400mg), - Aubépine (C. laevigata (Poir.) DC.) sommités fleuries, poudre : 100 mg, - Passiflore (Passiflora incarnata L.) parties aériennes, extrait : 100 mg (EPS** : 150 mg-300mg), - Vitamine B3 (Nicotinamide): 56 mg / 350% VNR*, - Scutellaire du lac Baïkal (Scute/laria baicalensis Georgi) racines, extrait : 50 mg (EPS** : 150-200mg), - Vitamine B6 (Pyridoxal-5-phosphate) : 46 mg / 328 % VNR*, - Mélatonine : 1,9 mg *VNR : Valeurs Nutritionnelles de référence **EPS : Équivalent plante sèche
Notre charte de sélection
Conseils d'utilisation
2 gélules par jour après le repas du soir, avec un verre d’eau. Ou bien la prise peut-être fractionnée : 1 gélule après le repas du soir, avec un verre d'eau. Et en cas de réveil nocturne, reprendre 1 gélule avec un verre d’eau. Ne pas dépasser 2 gélules par jour.
- Magnésium bisglycinate à 20% - 300 mg, dont 60 mg de Magnésium élément - VNR* : 16%
- Enveloppe - gélule végétale en Pullulan (issu du tapioca)
- Valériane (V. officinalis L.) racines, extrait 15-3/1 titré à 0,3% acide valérénique - 160 mg (EPS** : 240-480mg)
- Escholtzia (E. californica L.) parties aériennes, extrait 2-4/1 à 0,9 % d'alcaloïdes - 100 mg (EPS** : 200-400mg)
- Aubépine (C. laevigata (Poir.) DC.) sommités fleuries, poudre - 100 mg
- Passiflore (Passiflora incarnata L.) parties aériennes, extrait - 100 mg (EPS* : 150 mg-300mg) * Vitamine B3 (Nicotinamide) - 56 mg - VNR : 350%
- Scutellaire du lac Baïkal (Scute/laria baicalensis Georgi) racines, extrait - 50 mg (EPS** : 150-200mg)
- Vitamine B6 (Pyridoxal-5-phosphate) - 46 mg - VNR* : 328%
- Mélatonine - 1,9 mg
- VNR : Valeurs Nutritionnelles de référence *EPS : Équivalent plante sèche
Prendre l'avis de son médecin en cas de prise de médicaments. À consommer dans le cadre d'une alimentation équilibrée et variée. Respecter la dose journalière indiquée. Déconseillé aux femmes enceintes ou qui allaitent et aux enfants de moins de 12 ans.
Recommandations de l’Anses concernant la mélatonine : Déconseiller cette consommation aux personnes sensibles notamment souffrant de maladies inflammatoires ou auto-immunes, aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants et aux adolescents, aux personnes devant réaliser une activité nécessitant une vigilance soutenue et pouvant poser un problème de sécurité en cas de somnolence. - Soumettre cette consommation à un avis médical pour les personnes épileptiques, les personnes asthmatiques, les personnes souffrant de troubles de l'humeur, du comportement ou de la personnalité et les personnes sous traitement médicamenteux. - Limiter la prise de mélatonine à un usage ponctuel. - Privilégier les formulations simples n’associant pas la mélatonine à d'autres ingrédients. - Ne pas dépasser la dose de 2 mg par jour de mélatonine.
Tenir hors de portée des jeunes enfants. Conserver à l'abri de la chaleur.
Ce produit en quelques questions...
Quelles sont les conséquences d’un manque de sommeil ?
Le sommeil est un état de repos pour l’organisme, essentiel pour la santé et le bien-être. Un manque de sommeil peut donc provoquer de la fatigue, dont de la somnolence diurne, des problèmes de concentration, d’attention et de mémoire, des sautes d’humeur ainsi qu’une diminution des performances physiques, du système immunitaire ou encore de la libido.
Quel complément alimentaire sommeil dois-je choisir pour passer une bonne nuit ?
Pour choisir le complément alimentaire sommeil qui convient, il est important d’identifier le problème et la source du problème. Les mauvaises nuits peuvent être dues :
- À des difficultés rencontrées lors de l’endormissement.
- À des réveils nocturnes et un sommeil léger, peu profond et réparateur.
- Au stress, à l’anxiété et à un déséquilibre émotionnel.
- À un changement de rythme de vie ou à un décalage horaire.
- À des insomnies.
- À de mauvaises habitudes de sommeil.
Quelle est la meilleure formule contre les troubles du sommeil ?
Il n’y a pas de formule magique unique. Cependant, il existe une multitude de formules, certaines à base vitamines naturelles et de minéraux essentiels, d’autres à base d’extraits de plantes ou encore d’huiles essentielles, chacune est adaptée à des troubles spécifiques du sommeil.
Quel format de complément alimentaire sommeil me convient ?
Il existe plusieurs formats pour les compléments alimentaires sommeil :
- Les formats solides comme les capsules ou les gélules. Ils sont faciles et simples à prendre.
- Les formats liquides comme les sprays buccaux ou les gouttes. Certains ingrédients sont mieux absorbés sous ces formes.
- Les gummies ou les bonbons, beaucoup plus ludiques et appréciables.
- En boisson comme les infusions de plantes de grand-mère et les tisanes qui sont des solutions traditionnelles.
À quel moment de la journée prendre de mon complément sommeil ?
Suivez les instructions sur l’emballage, mais de manière générale, le moment propice à la prise est environ 30 minutes à une heure avant le coucher en étant régulier, de préférence à la même heure chaque soir.
Quelles sont les bonnes habitudes à adopter pour améliorer mes nuits ?
Pour dormir comme un bébé, rien de mieux que de suivre une routine de bébé :
- Se coucher aux mêmes horaires tous les jours.
- Faire des nuits avec des cycles de sommeil complets.
- Pas de stimulants comme la caféine ou l’alcool.
- Suivre une alimentation saine.
- Établir un moment de détente et de relaxation avant de vous coucher.
- Limiter les écrans (téléphones, tablettes et ordinateurs) et l’exposition aux sources de lumière bleue.