Livraison à partir de 3,99 €
Mon compte
Besoin d'aide ?
Nous contacterMélatonine En Gélules
Imaginé & créé par Medicom
Imaginé & créé par Medicom
La mélatonine est formée à partir de la sérotonine et est la substance active dans notre corps qui est responsable de la régulation de notre rythme jour/nuit. Dans ces gélules, la mélatonine est donc bien adaptée pour contribuer à un sommeil sain et réparateur, ainsi qu'à un endormissement plus facile.
Endormissement.
Rythme de sommeil.
Décalage horaire.
Ces gélules sont fabriquées à partir d'ingrédients végans !
La mélatonine est formée à partir de la sérotonine et est la substance active dans notre corps qui est responsable de la régulation de notre rythme jour/nuit. Dans ces gélules, la mélatonine est donc bien adaptée pour contribuer à un sommeil sain et réparateur, ainsi qu'à un endormissement plus facile.
Je veux en savoir plus
Livraison sous 2 à 5 jours ouvrés.
Livraison sous 2 à 5 jours ouvrés.
Paiement sécurisé
Endormissement.
Rythme de sommeil.
Décalage horaire.
Ces gélules sont fabriquées à partir d'ingrédients végans !
Description
En bref
| Type | Description |
| Nom | Mélatonine En Gélules |
| Marque | Medicom |
| Typologie | Compléments alimentaires pour le sommeil et mieux dormir |
| Format | Capsule |
| Bienfaits : | Endormissement. Rythme de sommeil. Décalage horaire. |
| Le petit + de Soraya : | Ces gélules sont fabriquées à partir d'ingrédients végans ! |
| Distinctions : |
Bienfaits :
Les gélules de mélatonine de Medicom :
Peuvent contribuer à un rythme de sommeil régulier.
Contribue à atténuer la sensation subjective de décalage horaire.
Contribue à réduire le temps d'endormissement si 1 mg est pris juste avant le coucher.
*si au moins 0,5 mg de mélatonine est pris juste avant le coucher le premier jour du voyage et les premiers jours après l'arrivée à destination.
La mélatonine est une substance naturelle produite par le corps qui régule le rythme jour-nuit dans notre organisme.
Composition
agent de charge : cellulose microcristalline, hydroxypropylméthylcellulose, mélatonine (0,5 %) INGRÉDIENTS PARTICULIERS par portion (1 gélule ) Mélatonine 1 mg
Notre charte de sélection
Conseils d'utilisation
Avaler 1 gélule par jour juste avant de se coucher avec suffisamment de liquide.
Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Veuillez tenir le produit hors de portée des jeunes enfants.
Ce produit en quelques questions...
Quelles sont les conséquences d’un manque de sommeil ?
Le sommeil est un état de repos pour l’organisme, essentiel pour la santé et le bien-être. Un manque de sommeil peut donc provoquer de la fatigue, dont de la somnolence diurne, des problèmes de concentration, d’attention et de mémoire, des sautes d’humeur ainsi qu’une diminution des performances physiques, du système immunitaire ou encore de la libido.
Quel complément alimentaire sommeil dois-je choisir pour passer une bonne nuit ?
Pour choisir le complément alimentaire sommeil qui convient, il est important d’identifier le problème et la source du problème. Les mauvaises nuits peuvent être dues :
- À des difficultés rencontrées lors de l’endormissement.
- À des réveils nocturnes et un sommeil léger, peu profond et réparateur.
- Au stress, à l’anxiété et à un déséquilibre émotionnel.
- À un changement de rythme de vie ou à un décalage horaire.
- À des insomnies.
- À de mauvaises habitudes de sommeil.
Quelle est la meilleure formule contre les troubles du sommeil ?
Il n’y a pas de formule magique unique. Cependant, il existe une multitude de formules, certaines à base vitamines naturelles et de minéraux essentiels, d’autres à base d’extraits de plantes ou encore d’huiles essentielles, chacune est adaptée à des troubles spécifiques du sommeil.
Quel format de complément alimentaire sommeil me convient ?
Il existe plusieurs formats pour les compléments alimentaires sommeil :
- Les formats solides comme les capsules ou les gélules. Ils sont faciles et simples à prendre.
- Les formats liquides comme les sprays buccaux ou les gouttes. Certains ingrédients sont mieux absorbés sous ces formes.
- Les gummies ou les bonbons, beaucoup plus ludiques et appréciables.
- En boisson comme les infusions de plantes de grand-mère et les tisanes qui sont des solutions traditionnelles.
À quel moment de la journée prendre de mon complément sommeil ?
Suivez les instructions sur l’emballage, mais de manière générale, le moment propice à la prise est environ 30 minutes à une heure avant le coucher en étant régulier, de préférence à la même heure chaque soir.
Quelles sont les bonnes habitudes à adopter pour améliorer mes nuits ?
Pour dormir comme un bébé, rien de mieux que de suivre une routine de bébé :
- Se coucher aux mêmes horaires tous les jours.
- Faire des nuits avec des cycles de sommeil complets.
- Pas de stimulants comme la caféine ou l’alcool.
- Suivre une alimentation saine.
- Établir un moment de détente et de relaxation avant de vous coucher.
- Limiter les écrans (téléphones, tablettes et ordinateurs) et l’exposition aux sources de lumière bleue.