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Imaginé & créé par Nutergia
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ERGYSTRESS Sommeil de Nutergia est un complexe à base de mélatonine, d'eschscholtzia, de passiflore et de magnésium marin conçu pour favoriser la détente et l'endormissement naturel.
Favorise l'endormissement.
Améliore la qualité du sommeil.
Réduit le stress.
On a adoré son efficacité !
ERGYSTRESS Sommeil de Nutergia est un complexe à base de mélatonine, d'eschscholtzia, de passiflore et de magnésium marin conçu pour favoriser la détente et l'endormissement naturel.
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Livraison sous 2 à 5 jours ouvrés.
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Paiement sécurisé
Favorise l'endormissement.
Améliore la qualité du sommeil.
Réduit le stress.
On a adoré son efficacité !
Description
En bref
| Type | Description |
| Nom | ERGYSTRESS Sommeil |
| Marque | Nutergia |
| Typologie | Compléments alimentaires pour le sommeil et mieux dormir |
| Format | Gélule |
| Bienfaits : | Favorise l'endormissement. Améliore la qualité du sommeil. Réduit le stress. |
| Le petit + de Soraya : | On a adoré son efficacité ! |
| Distinctions : |
Bienfaits :
ERGYSTRESS Sommeil permet de :
Favoriser l'endormissement naturel.
Améliorer la qualité du sommeil.
Réduire le stress.
Ce complexe contient :
De la mélatonine issue de cerise standardisée. La mélatonine est l'hormone du sommeil et elle favorise l'endormissement.
De l'eschscholtzia et de la passiflore qui réduisent le stress et améliorent la qualité du sommeil.
Des vitamines B et du magnésium marin pour lutter contre le stress.
Ce produit me correspond-il ?
Ce complexe convient pour soulager les troubles du sommeil comme les réveils nocturnes ou les décalages horaires.
Composition
Magnésium marin (oxyde de magnésium), support : gomme d’acacia ; hydroxyde de magnésium, poudre de jus de cerise (Prunus cerasus L.) standardisé en mélatonine, extraits de passiflore (Passiflora incarnata L.) et d’eschscholtzia (Eschscholzia californica Cham.), antiagglomérant : phosphate dicalcique ; vitamines B5 (D-pantothénate de calcium), B6 (chlorhydrate de pyridoxine), B9 (acide folique) et B12 (cyanocobalamine). Gélule : gélatine de poisson, colorant : oxyde de fer.
Notre charte de sélection
Conseils d'utilisation
Prenez 2 gélules par jour avant le coucher.
Pour 2 gélules : * Poudre de jus de cerise - 100 mg * dont mélatonine - 1 mg * Extrait d'eschscholtzia - 50 mg * Extrait de passiflore - 50 mg * Magnésium - 140 mg - 37 % * Vitamine B5 - 6 mg - 100 % * Vitamine B6 - 1,4 mg - 100 % * Vitamine B9 - 200 μg - 100 % * Vitamine B12 - 2,5 μg - 100 %
L’avis d’un professionnel de santé est recommandé pour les enfants, adolescents, asthmatiques, personnes suivant un traitement médicamenteux (mélatonine).
Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes, épileptiques (mélatonine).
Risque de somnolence.
Ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré et à un mode de vie sain.
Ne pas dépasser la dose journalière conseillée.
À conserver hors de portée des enfants.
À conserver à une température inférieure à 25°C et à l’abri de la lumière et de l’humidité.
Ce produit en quelques questions...
Quelles sont les conséquences d’un manque de sommeil ?
Le sommeil est un état de repos pour l’organisme, essentiel pour la santé et le bien-être. Un manque de sommeil peut donc provoquer de la fatigue, dont de la somnolence diurne, des problèmes de concentration, d’attention et de mémoire, des sautes d’humeur ainsi qu’une diminution des performances physiques, du système immunitaire ou encore de la libido.
Quel complément alimentaire sommeil dois-je choisir pour passer une bonne nuit ?
Pour choisir le complément alimentaire sommeil qui convient, il est important d’identifier le problème et la source du problème. Les mauvaises nuits peuvent être dues :
- À des difficultés rencontrées lors de l’endormissement.
- À des réveils nocturnes et un sommeil léger, peu profond et réparateur.
- Au stress, à l’anxiété et à un déséquilibre émotionnel.
- À un changement de rythme de vie ou à un décalage horaire.
- À des insomnies.
- À de mauvaises habitudes de sommeil.
Quelle est la meilleure formule contre les troubles du sommeil ?
Il n’y a pas de formule magique unique. Cependant, il existe une multitude de formules, certaines à base vitamines naturelles et de minéraux essentiels, d’autres à base d’extraits de plantes ou encore d’huiles essentielles, chacune est adaptée à des troubles spécifiques du sommeil.
Quel format de complément alimentaire sommeil me convient ?
Il existe plusieurs formats pour les compléments alimentaires sommeil :
- Les formats solides comme les capsules ou les gélules. Ils sont faciles et simples à prendre.
- Les formats liquides comme les sprays buccaux ou les gouttes. Certains ingrédients sont mieux absorbés sous ces formes.
- Les gummies ou les bonbons, beaucoup plus ludiques et appréciables.
- En boisson comme les infusions de plantes de grand-mère et les tisanes qui sont des solutions traditionnelles.
À quel moment de la journée prendre de mon complément sommeil ?
Suivez les instructions sur l’emballage, mais de manière générale, le moment propice à la prise est environ 30 minutes à une heure avant le coucher en étant régulier, de préférence à la même heure chaque soir.
Quelles sont les bonnes habitudes à adopter pour améliorer mes nuits ?
Pour dormir comme un bébé, rien de mieux que de suivre une routine de bébé :
- Se coucher aux mêmes horaires tous les jours.
- Faire des nuits avec des cycles de sommeil complets.
- Pas de stimulants comme la caféine ou l’alcool.
- Suivre une alimentation saine.
- Établir un moment de détente et de relaxation avant de vous coucher.
- Limiter les écrans (téléphones, tablettes et ordinateurs) et l’exposition aux sources de lumière bleue.