Oméga et Huiles nutritionnelles

En savoir plus sur les oméga et huiles nutritionnelles

Les gélules d'huiles sont de plus en plus populaires ces dernières années en raison de leurs nombreux bienfaits pour la santé. Elles sont faciles à avaler et souvent neutres en gout, contrairement aux huiles en flacon et en gouttes. Elles sont principalement fabriquées à partir d'huiles végétales (ex. huile de noix et de graines, huile de nigelle, huile de chanvre) ou d’huiles de poissons (ex. huile de foie de morue ou huile de krill).

La prise d’huile par voie orale est un bon apport en acides gras essentiels pour l’organisme et le corps, notamment en omégas. Les oméga-3, présents en quantité dans les huiles de poissons, et les oméga-6, essentiellement présents dans les huiles végétales, aident à réduire les risque de maladies cardiovasculaires, à réguler de la pression artérielle et à réduire les inflammations dans l'organisme. Ces acides gras sont aussi cruciaux pour préserver la souplesse et la fermeté de la peau et protéger l'épiderme des imperfections, des rougeurs ou encore des vergetures.

Certaines huiles possèdent en plus d’autres des bienfaits sur la beauté et la santé grâces à une composition riche en divers nutriments comme des vitamines.

• Les capsules d'huile de coco sont particulièrement appréciées pour leur effet hydratant sur la peau et leurs propriétés anti-inflammatoires. Elles peuvent également aider à réduire le cholestérol et à perdre du poids.

• Les capsules d’huile de bourrache sont réputées pour leurs propriétés anti-âge et protectrices pour la peau, très appréciées pour préserver une peau jeune, douce et sans ride.

• Les capsules d'huile de chanvre, quant à elles, sont riches en protéines. Elles peuvent être utiles pour renforcer le système immunitaire et soulager les symptômes de l'anxiété et de la dépression.

Les gélules d'huile de CBD sont de plus en plus utilisées pour leur effet anti-douleur et anti-inflammatoire. Elles peuvent être particulièrement utiles pour soulager les douleurs chroniques, comme celles causées par l'arthrite ou la fibromyalgie.

Il est important de noter que les gélules d'huiles ne sont pas sans risques et qu'il est recommandé de consulter un médecin avant de les utiliser. De plus, il est important de choisir des gélules d'huiles de qualité, produites par une première pression dans des entreprises réputées et soumises à des contrôles de qualité stricts.