Omega 3
Imaginé & créé par Iron Shark
Imaginé & créé par Iron Shark
Adoptez un mode de vie plus sain avec les oméga 3 d'Iron Shark Nutrition ! Sa formule révolutionnaire, riche en DHA et EPA, favorise la santé cardiaque, cutanée, capillaire et cérébrale. Les propriétés anti-inflammatoires des oméga 3 contribuent à un bien-être général en luttant contre les radicaux libres.
Fonction cognitives
Bien-être
Santé générale
On adore la qualité de ces suppléments !
Adoptez un mode de vie plus sain avec les oméga 3 d'Iron Shark Nutrition ! Sa formule révolutionnaire, riche en DHA et EPA, favorise la santé cardiaque, cutanée, capillaire et cérébrale. Les propriétés anti-inflammatoires des oméga 3 contribuent à un bien-être général en luttant contre les radicaux libres.
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Santé générale
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Description
En bref
Type | Description |
Nom | Omega 3 |
Marque | Iron Shark |
Typologie | Compléments alimentaires aux oméga 3 |
Format | Gélule |
Bienfaits : | Fonction cognitives Bien-être Santé générale |
Le petit + de Soraya : | On adore la qualité de ces suppléments ! |
Distinctions : |
Bienfaits :
Favorise la santé du cœur et du système cardiovasculaire
Favorise la santé et l'éclat de la peau
Améliore la clarté mentale et la concentration
Régule les hormones pour une meilleure humeur
Favorise la croissance et la brillance des cheveux
Renforce le système immunitaire
Chaque dose d'Omega 3 apporte 2000mg d'huile de poisson riche en omega-3 de la plus haute qualité. Purifiée, l’huile de poisson contenue dans Omega 3 est sans cholestérol. Elle améliore les apports alimentaires et apporte de la DHA et de l'EPA qui contribuent à une fonction cardiaque normale. L'EPA est important pour le système circulatoire tandis que le DHA est vital pour la santé cardiaque et contribue au maintien de la vue normale et de la fonction cérébrale.
Composition
Huile de poisson, gélatine, glycérine, eau, vitamine E (acétate D-L alpha-Tocophérol)
Notre charte de sélectionConseils d'utilisation
Prendre 2 gélules d'Omega 3 Iron Shark nutrition par jour au cours des repas.
Peut contenir des traces de gluten (blé et avoine), œufs et poisson.
Ne pas donner aux enfants, ne pas donner aux femmes enceintes, ne jamais dépasser la dose journalière recommandée.
Ce produit en quelques questions...
Qu’est-ce que les Oméga ?
Les Oméga sont des acides gras insaturés essentiels nécessaires au bon fonctionnement du corps humain. Il en existe 3 types : les Oméga 3 et 6 (que l’organisme ne sais pas synthétiser) et les Oméga 9 (que l’organisme peut fabriquer).
Quels sont les bienfaits des oméga 3, 6 et 9 sur notre santé ?
- Les Oméga-3 sont bénéfiques pour la santé cardiovasculaire et cérébrale.
- Les Oméga-6, présents dans les huiles végétales, contribuent au système immunitaire et à la santé du cœur.
- Les Oméga-9, contrairement aux oméga 3 et 6, sont fabriqués par l’organisme et présents également dans certaines huiles végétales. Ils favorisent la santé cardiovasculaire en régulant les taux de cholestérol.
Quels aliments sont riches en acides gras essentiels ?
- On trouve des acides gras Oméga 3 dans certaines huiles végétales comme les huiles de colza, soja ou noix et dans les poissons gras des mers froides et huiles de poisson gras, notamment le maquereau, le saumon, les sardines, le hareng, le thon, etc.
- Les acides gras Oméga 6 sont présents essentiellement dans les huiles de tournesol, pépins de raisin, onagre, bourrache ainsi que dans les graisses d’origine animales comme le fromage et le beurre, mais également dans certaines viandes en quantité variable selon l’alimentation de l’animal (viande de porc, de bœuf, de poulet ou de dinde).
- Pour finir, les acides gras Oméga 9 sont présents dans peu d’aliments. On en trouve en quantité suffisante dans les huiles végétales comme l’huile de colza, l’huile d’olive, l’huile de noisette ou encore l’huile d’avocat.
Existe-t-il des risques associés à une consommation excessive d'oméga-3, 6 et 9 ?
Une consommation excessive d'oméga-6 par rapport aux oméga-3 peut contribuer à l'inflammation et à la formation de caillots sanguins. C’est pour cela qu’il est essentiel de maintenir un bon équilibre. Aujourd’hui, le ratio recommandé est d’une molécule d’Oméga 6 pour 5 molécules d’Oméga 6.
Quels sont les dangers d’une consommation excessive d’oméga 6 chez la femme enceinte ?
La consommation en trop grande quantité d’acides gras insaturés Oméga 6 peut avoir un impact sur le développement du cerveau du fœtus. C’est pourquoi il est important de suivre un bon régime alimentaire pendant la grossesse.
Quel rôle jouent les oméga-3, 6 et 9 dans la santé cardiovasculaire ?
Les acides gras essentiels sont essentiels pour l’organisme, car ils favorisent la santé cardiovasculaire en réduisant le risque de maladies cardiaques, en régulant le cholestérol et en soutenant la fonction cardiaque.
Quels sont les signes d'une carence en oméga-3 comment la prévenir ?
Un déficit en Oméga 3 peut se manifester par différents symptômes : fatigue, sécheresse cutanée, cheveux ternes, troubles de la mémoire, etc. Pour prévenir cela, il est essentiel d’avoir une alimentation équilibrée et variée.
Quand faire une cure d’Oméga 3 ?
Une cure d’Oméga 3 peut se faire à n’importe quel moment de l’année. Si vous êtes végétarien ou végétalien et que votre apport en oméga 3 est limité, une supplémentation en oméga 3 d’origine végétale est nécessaire et ce toute l’année.
Les femmes enceintes devraient-elles prendre des suppléments d'oméga-3 ?
Les oméga-3 sont cruciaux pour le développement du cerveau du fœtus. Les suppléments peuvent être recommandés sous supervision médicale.