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Imaginé & créé par nutriting
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Les oméga-3 sont des acides gras essentiels. L'organisme ne les fabrique pas, c'est pour cela qu'ils doivent être apportés par l'alimentation ou par la supplémentation. nutriting vous propose des oméga-3 EPA et DHA pour prendre soin des yeux, du cœur et du cerveau.
Sport.
Cœur.
Cerveau.
Nous apprécions la composition saine de ce complément alimentaire.
Les oméga-3 sont des acides gras essentiels. L'organisme ne les fabrique pas, c'est pour cela qu'ils doivent être apportés par l'alimentation ou par la supplémentation. nutriting vous propose des oméga-3 EPA et DHA pour prendre soin des yeux, du cœur et du cerveau.
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Sport.
Cœur.
Cerveau.
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Description
En bref
| Type | Description |
| Nom | Nuomega-3 - Coeur & Cerveau |
| Marque | nutriting |
| Typologie | Compléments alimentaires aux oméga 3 |
| Format | Capsule |
| Bienfaits : | Sport. Cœur. Cerveau. |
| Le petit + de Soraya : | Nous apprécions la composition saine de ce complément alimentaire. |
| Distinctions : |
Bienfaits :
Les oméga 3 sont des acides gras qui apportent des bénéfices à l'organisme :
Ils contribuent à la santé des yeux, du cœur et du cerveau.
Ils participent à l'amélioration de la pression artérielle.
Ils pourraient également contribuer au ralentissement du déclin cognitif et à la prévention de la DMLA (Dégénérescence Maculaire Liée à l'Âge).
Cette particularité rend effectivement possible l’intégration des oméga-3 au cœur des membranes cellulaires, afin de participer au fonctionnement de plusieurs variétés de protéines (enzymes, récepteurs, transporteurs).
Les oméga-3 impactent également l’expression de divers gènes impliqués dans les métabolismes lipidique et glucidique.
Enfin, ils permettent la synthèse de molécules assimilées à des hormones qui régulent de nombreuses fonctions physiologiques :
- pression artérielle
- vasoconstriction/vasodilatation
- coagulation
- inflammation
- neuroprotection
- immunité cérébrale
Ce produit me correspond-il ?
Vous mangez du poisson gras moins de 2 fois par semaine ?
Vous faites beaucoup de sport et souhaitez maximiser vos performances ?
Vous êtes senior et souhaitez prendre soin de votre cerveau, votre cœur et vos yeux ?
Vous êtes enceinte, allaitante ou en désir de grossesse et souhaitez favoriser le bon développement de bébé ?
Vous souhaitez préserver votre santé à long terme ?
Composition
Huile de poisson (origine : Norvège) concentrée en oméga-3 (40% EPA, 30% DHA), enveloppe : gélatine (marine), humectant : glycérine, antioxydants : mélange de tocophérols naturels et extrait de romarin.
Notre charte de sélection
Conseils d'utilisation
Pour une efficacité maximale, prendre 1 à 3 capsules par jour (en une ou plusieurs prises), au cours des repas.
Pour 3 gélules :
| Ingrédients | Quantité | % VNR | | Huile de poisson | 3 000 mg | —- | | dont Oméga-3 totaux| 2 400 mg | —- | | dont EPA | 1 200 mg | —- | | dont DHA | 900 mg | —- |
Indice TotOx = 3
Complément alimentaire, qui ne se substitue pas à un régime alimentaire équilibré et à un mode de vie sain.
À conserver en-dessous de 25°C, à l’abri de l’humidité, au besoin au réfrigérateur.
Ce produit en quelques questions...
Qu’est-ce que les Oméga ?
Les Oméga sont des acides gras insaturés essentiels nécessaires au bon fonctionnement du corps humain. Il en existe 3 types : les Oméga 3 et 6 (que l’organisme ne sais pas synthétiser) et les Oméga 9 (que l’organisme peut fabriquer).
Quels sont les bienfaits des oméga 3, 6 et 9 sur notre santé ?
- Les Oméga-3 sont bénéfiques pour la santé cardiovasculaire et cérébrale.
- Les Oméga-6, présents dans les huiles végétales, contribuent au système immunitaire et à la santé du cœur.
- Les Oméga-9, contrairement aux oméga 3 et 6, sont fabriqués par l’organisme et présents également dans certaines huiles végétales. Ils favorisent la santé cardiovasculaire en régulant les taux de cholestérol.
Quels aliments sont riches en acides gras essentiels ?
- On trouve des acides gras Oméga 3 dans certaines huiles végétales comme les huiles de colza, soja ou noix et dans les poissons gras des mers froides et huiles de poisson gras, notamment le maquereau, le saumon, les sardines, le hareng, le thon, etc.
- Les acides gras Oméga 6 sont présents essentiellement dans les huiles de tournesol, pépins de raisin, onagre, bourrache ainsi que dans les graisses d’origine animales comme le fromage et le beurre, mais également dans certaines viandes en quantité variable selon l’alimentation de l’animal (viande de porc, de bœuf, de poulet ou de dinde).
- Pour finir, les acides gras Oméga 9 sont présents dans peu d’aliments. On en trouve en quantité suffisante dans les huiles végétales comme l’huile de colza, l’huile d’olive, l’huile de noisette ou encore l’huile d’avocat.
Existe-t-il des risques associés à une consommation excessive d'oméga-3, 6 et 9 ?
Une consommation excessive d'oméga-6 par rapport aux oméga-3 peut contribuer à l'inflammation et à la formation de caillots sanguins. C’est pour cela qu’il est essentiel de maintenir un bon équilibre. Aujourd’hui, le ratio recommandé est d’une molécule d’Oméga 6 pour 5 molécules d’Oméga 6.
Quels sont les dangers d’une consommation excessive d’oméga 6 chez la femme enceinte ?
La consommation en trop grande quantité d’acides gras insaturés Oméga 6 peut avoir un impact sur le développement du cerveau du fœtus. C’est pourquoi il est important de suivre un bon régime alimentaire pendant la grossesse.
Quel rôle jouent les oméga-3, 6 et 9 dans la santé cardiovasculaire ?
Les acides gras essentiels sont essentiels pour l’organisme, car ils favorisent la santé cardiovasculaire en réduisant le risque de maladies cardiaques, en régulant le cholestérol et en soutenant la fonction cardiaque.
Quels sont les signes d'une carence en oméga-3 comment la prévenir ?
Un déficit en Oméga 3 peut se manifester par différents symptômes : fatigue, sécheresse cutanée, cheveux ternes, troubles de la mémoire, etc. Pour prévenir cela, il est essentiel d’avoir une alimentation équilibrée et variée.
Quand faire une cure d’Oméga 3 ?
Une cure d’Oméga 3 peut se faire à n’importe quel moment de l’année. Si vous êtes végétarien ou végétalien et que votre apport en oméga 3 est limité, une supplémentation en oméga 3 d’origine végétale est nécessaire et ce toute l’année.
Les femmes enceintes devraient-elles prendre des suppléments d'oméga-3 ?
Les oméga-3 sont cruciaux pour le développement du cerveau du fœtus. Les suppléments peuvent être recommandés sous supervision médicale.