Livraison à partir de 3,99 €
Mon compte
Besoin d'aide ?
Nous contacterCrea Shark
Imaginé & créé par Iron Shark
Imaginé & créé par Iron Shark
Découvrez Créa Shark, l'innovation signée Iron Shark Nutrition. Cette créatine monohydratée micronisée, labellisée 200 mesh, assure une absorption optimale, idéale pour les athlètes en quête de performances accrues lors d'efforts courts et intenses. Sans arôme, elle se mélange aisément à d'autres produits pour plus de praticité.
Créatine monohydratée
Absorption optimale
Sans arôme
On adore cette créatine de qualité !
Découvrez Créa Shark, l'innovation signée Iron Shark Nutrition. Cette créatine monohydratée micronisée, labellisée 200 mesh, assure une absorption optimale, idéale pour les athlètes en quête de performances accrues lors d'efforts courts et intenses. Sans arôme, elle se mélange aisément à d'autres produits pour plus de praticité.
Je veux en savoir plus
Livraison sous 2 à 5 jours ouvrés.
Livraison sous 2 à 5 jours ouvrés.
Paiement sécurisé
Créatine monohydratée
Absorption optimale
Sans arôme
On adore cette créatine de qualité !
Description
En bref
| Type | Description |
| Nom | Crea Shark |
| Marque | Iron Shark |
| Typologie | Créatine naturelle en gélules |
| Format | Poudre |
| Bienfaits : | Créatine monohydratée Absorption optimale Sans arôme |
| Le petit + de Soraya : | On adore cette créatine de qualité ! |
| Distinctions : |
Bienfaits :
Crea Shark d'Iron Shark :
Utilise une forme micronisée de créatine monohydrate pour aider les athlètes à performer lors d'efforts intenses
Contient 200 mesh pour une absorption et une utilisation améliorées
Sans parfum, ce qui lui permet d'être facilement mélangé à d'autres produits
Composition
Créatine monohydrate. Peut contenir des traces de gluten (blé et avoine), oeufs, lait, poisson et soja.
Notre charte de sélection
Conseils d'utilisation
Ajouter 1 dosette de 3g dans 100 ml d'eau ou autre boisson et prendre avant l'entrainement.
Pour une dose (3g) : | 100% Créatine monohydrate micronisée | 3000mg |
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts à une alimentation variée. Une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain sont importants. Tenir hors de portée des enfants de moins de trois ans. Peut contenir des traces de gluten (blé et avoine), œufs, lait, poisson et soja.
Conserver dans un endroit frais et sec, à température ambiante.
Ce produit en quelques questions...
Qu’est-ce que la créatine et quel est son rôle ?
La créatine est un acide aminé naturellement présent dans le corps, principalement stocké dans les muscles. Son rôle essentiel est de fournir de l'énergie rapide pendant des activités physiques intenses en régénérant une molécule appelée Adénosine Triphosphate (ATP), la principale source d'énergie cellulaire.
Quels sont les différents types de créatine ?
Les types incluent la créatine monohydrate, citrate, éthyl ester et malate. La monohydrate étant la forme la plus courante et bien étudiée.
Quels sont les bienfaits de la créatine pour les performances sportives et la musculation ?
Se supplémenter en créatine créapure peut être très intéressant pour les sportifs, car elle améliore la force musculaire, la croissance et la récupération, jouant un rôle clé dans l'approvisionnement en énergie pour les activités physiques intenses.
Quels sont les bienfaits de la créatine sur les fonctions cognitives ?
En plus d’agir sur les muscles, la créatine peut aussi être bénéfique contre les troubles neurodégénératifs comme la maladie d'Alzheimer, car elle peut protéger les neurones et améliorer les fonctions cognitives.
Quels sont les effets indésirables de la créatine ?
Les effets indésirables de la créatine sont généralement minimes. Cela peut inclure parfois une rétention d'eau ou des crampes musculaires. Consultez un professionnel de la santé avant de commencer la prise.
Comment choisir la meilleure forme de créatine pour mes besoins ?
La créatine monohydrate est la forme la plus utilisée par les amateurs d’activités physiques, car elle est considérée sûre et efficace. Choisissez en fonction de votre tolérance digestive et de vos préférences.
La créatine est-elle bénéfique pour la perte de poids ?
Bien que non spécifiquement conçus pour la perte de poids, la créatine peut favoriser la masse musculaire maigre, augmentant potentiellement le métabolisme.
Quand devrais-je prendre de la créatine par rapport à mon entraînement ?
La créatine peut être prise à n'importe quel moment, avant ou après l'entraînement pour optimiser son absorption lors des besoins énergétiques élevés.
Comprimés, gélules… vers quel format me tourner ?
Le choix entre comprimés, gélules ou poudre dépend de vos préférences personnelles.