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Nutrition Pro
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Créatine monohydrate Creapure 3 g - 120 gélules
Force et puissance à l'entraînement. Nutrition Pro. Gélules végétales, 120 unités. Cure 40 jours. Creapure certifiée anti-dopage.
Des séries de force qui vont au bout : la Créatine Creapure apporte 3 g de créatine monohydrate par jour, la dose reconnue pour augmenter les performances physiques lors d'efforts brefs, intenses et répétés. Un procédé de fabrication breveté, une pureté maximale, et une créatine certifiée anti-dopage.
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Bienfaits :
- Force et puissance
- Creapure, pureté maximale
- Certifiée anti-dopage
- 3 g/jour, la dose clé
Le petit + de Soraya :
C'est la créatine dont tout le monde parle en salle, dans sa version la plus pure, et sans rien à peser : trois gélules et c'est réglé.
Imaginé & créé par Nutrition Pro
Vous allez adorer ça
-
(65 avis)
Description
| Type | Description |
| Nom | Créatine monohydrate Creapure 3 g |
| Marque | Nutrition Pro |
| Typologie | Créatine |
| Bienfaits |
|
| Le petit + de Soraya |
C'est la créatine dont tout le monde parle en salle, dans sa version la plus pure, et sans rien à peser : trois gélules et c'est réglé. |
Bienfaits
Plus de force sur vos séries les plus dures
- La créatine monohydrate augmente la force et la puissance sur les exercices de résistance.
- Elle produit rapidement de l'énergie pendant l'effort intense, là où la dernière répétition se joue.
La dose qui compte, pas une de moins
3 g par jour, soit 3 gélules : c'est la quantité de référence associée à l'augmentation des performances physiques lors d'efforts courts, intenses et répétés. Beaucoup de formats en gélules restent en dessous ; celui-ci est calé dessus.
Creapure, la créatine de référence
- Procédé de fabrication breveté et contrôlé, impuretés éliminées, pureté maximale.
- Sur un actif de synthèse, le degré de pureté est le premier critère de qualité : c'est ce qui sépare une créatine fiable d'une créatine bon marché.
Utilisable en compétition
Certifiée anti-dopage et conforme aux réglementations internationales, cette créatine n'est pas un produit dopant. De quoi progresser sans jouer avec sa licence.
Zéro shaker, zéro pesée
Gélules végétales, sans goût, sans préparation. La cure tient dans un pilulier de sac de sport et se prend avec un grand verre d'eau, dont 1 à 2 gélules après l'effort.
Comment ça marche ?
Créatine monohydrate : la créatine est une molécule que le corps fabrique lui-même à partir de trois acides aminés, l'arginine, la glycine et la méthionine. Stockée dans le muscle, elle sert à régénérer très vite l'ATP, le carburant immédiat de la contraction. C'est ce qui permet de produire de l'énergie rapidement pendant un effort intense, et d'augmenter la force et la puissance sur les exercices de résistance.
3 g par jour, la dose de référence : trois gélules couvrent exactement les 3 g quotidiens associés à l'augmentation des performances physiques lors d'exercices successifs de courte durée et de haute intensité. Pas de calcul, pas de pesée.
Pourquoi des gélules : la créatine se vend surtout en poudre, à doser au shaker. Ici, la dose est déjà cadrée dans des gélules végétales HPMC, sans goût ni préparation, faciles à glisser dans un sac de sport et à prendre juste après la séance.
Qualité et preuves : le label Creapure garantit une créatine monohydrate produite selon un procédé breveté et contrôlé qui élimine les impuretés, avec une pureté maximale, là où une créatine de moindre qualité peut contenir des sous-produits de fabrication comme la créatinine ou le dicyandiamide. Produit certifié anti-dopage, conforme aux réglementations internationales, et fabriqué en France. La créatine est aussi l'un des compléments les plus étudiés au monde, avec plusieurs milliers de travaux publiés dont plus d'une centaine d'essais cliniques chez l'humain.
Ce produit me correspond-il ?
La Créatine Creapure convient aux pratiquants de musculation, de sports de force et de disciplines explosives qui veulent plus de force et de puissance sur leurs séries intenses. Elle parle aussi à celles et ceux qui stagnent sur leurs charges, à ceux qui veulent une créatine dont la pureté est garantie plutôt qu'une poudre anonyme, et aux compétiteurs attentifs à la certification anti-dopage. Le format gélules s'adresse à qui préfère une dose déjà cadrée, sans shaker ni balance.
Composition
Créatine monohydrate Creapure : 3 g par prise journalière de 3 gélules, soit 1 g par gélule. Enveloppe : gélule végétale (HPMC).
Boîte de 120 gélules, soit 40 jours de cure. Fabriqué en France. Certifiée anti-dopage.
Conseils d'utilisation
Prenez 3 gélules par jour avec un grand verre d'eau, dont 1 à 2 gélules après l'effort de préférence. La boîte de 120 gélules couvre 40 jours de cure. Maintenez une hydratation adéquate pendant toute la prise. Ne dépassez pas la dose conseillée.
Précautions d'emploi
Déconseillé aux enfants, adolescents, femmes enceintes ou allaitantes. Il est essentiel de maintenir une hydratation adéquate lorsque vous prenez de la créatine. Ne pas dépasser la dose conseillée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ce complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
Conservation
Conservez la boîte bien fermée, à l'abri de la chaleur, de la lumière et de l'humidité.
Ce produit en quelques questions...
Faut-il faire une phase de charge ?
Ce n'est pas nécessaire ici : la posologie est de 3 gélules par jour, soit 3 g de créatine monohydrate, tous les jours de la cure. Cette dose quotidienne correspond à la quantité associée à l'augmentation des performances physiques sur les efforts brefs et répétés.
Quand prendre les gélules ?
3 gélules par jour avec un grand verre d'eau, dont 1 à 2 gélules après l'effort de préférence. Les jours sans entraînement, la prise reste la même.
Pourquoi des gélules plutôt que de la poudre ?
La dose de 3 g est déjà répartie dans 3 gélules végétales : pas de shaker, pas de pesée, pas de goût. C'est le format pratique pour emporter sa cure en sac de sport ou en déplacement.
La créatine est-elle un produit dopant ?
Non. Cette créatine monohydrate est certifiée anti-dopage et conforme aux réglementations internationales, ce qui en fait un choix adapté aux sportifs en compétition.
Combien de temps dure une boîte ?
120 gélules à raison de 3 par jour, soit 40 jours de cure. Pensez à boire suffisamment d'eau pendant toute la durée de la prise.
Qu'apporte le label Creapure ?
Il garantit une créatine monohydrate produite selon un procédé breveté et contrôlé qui élimine les impuretés. Sur un actif de synthèse, ce degré de pureté est le principal critère de qualité.
Ce qu'en pensent les internautes
Note moyenne
4.7
(65 avis)
Les avis sur la Créatine Monohydrate (Creapure®) sont très majoritairement positifs, avec des retours centrés sur l’amélioration des performances, de la force et de la récupération. De nombreux utilisateurs rapportent une différence ressentie dès les premières semaines, voire les premiers jours. Le format en gélules, bien dosé à 1 g par capsule, est particulièrement apprécié pour sa praticité et sa précision. Quelques avis rappellent toutefois l’importance de respecter les doses et de bien s’hydrater.
Les utilisateurs soulignent notamment :
Une amélioration des performances : « je sens une vraie différence pendant mes entrainements »
Un gain de force notable : « une nette amélioration de ma force »
Une meilleure récupération : « produit efficace en récupération et résistance »
Un dosage pratique : « 1g par capsule c'est parfait et plus évident pour calculer les prises »
Des effets rapides : « Résultats visibles des les premiers jours »
L’importance du dosage : « faut vraiment faire gaffe a la dose, sinon ça peut dérangé un peu l'estomac »
Les utilisateurs soulignent notamment :
Une amélioration des performances : « je sens une vraie différence pendant mes entrainements »
Un gain de force notable : « une nette amélioration de ma force »
Une meilleure récupération : « produit efficace en récupération et résistance »
Un dosage pratique : « 1g par capsule c'est parfait et plus évident pour calculer les prises »
Des effets rapides : « Résultats visibles des les premiers jours »
L’importance du dosage : « faut vraiment faire gaffe a la dose, sinon ça peut dérangé un peu l'estomac »
Généré par IA à partir de 65 commentaires de ce produit.
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Imaginé & créé par Nutrition Pro
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