Nos huiles de poisson naturelles

Connus pour leurs effets bénéfiques sur la santé cardiovasculaire, les huiles de poisson naturelles ont également été associées à d'autres bienfaits pour la santé. Voici les principaux :

• Santé cardiovasculaire : les oméga-3 présents dans les huiles de poisson contribuent à maintenir un cœur en bonne santé. Ils réduisent le risque de maladies cardiaques en abaissant la pression artérielle, en réduisant les triglycérides sanguins, et en prévenant la formation de caillots sanguins.
• Santé mentale et cognitive : les acides gras oméga-3 sont également essentiels pour une fonction cérébrale optimale. Ils favorisent la concentration, la mémoire et peuvent aider à réduire les symptômes de la dépression, de l'anxiété et même de la maladie d’Alzheimer.
• Soutien aux articulations : les huiles de poisson ont montré leur efficacité dans la réduction des symptômes de l'arthrite. Elles aident à soulager la douleur et à améliorer la mobilité.
• Réduction de l'inflammation : les acides gras oméga-3 ont des propriétés anti-inflammatoires. Ce qui permet d’apaiser de nombreux maux, et même de limiter l’apparition de certaines maladies comme le diabète. En effet, l'inflammation chronique est un facteur de risque dans le développement du diabète de type 2 et de ses complications.
• Santé oculaire : les oméga-3, notamment le DHA, sont importants pour maintenir une vision nette et prévenir les problèmes oculaires liés à l'âge.
• Régulation du taux de cholestérol : les oméga-3 peuvent augmenter les niveaux de lipoprotéines de haute densité (HDL), souvent appelées "bon cholestérol".

Les doses recommandées sont généralement de 250 à 500 mg d'acides gras oméga-3 par jour pour les adultes en bonne santé. Une surconsommation peut avoir des effets indésirables comme des troubles digestifs, des imperfections sur la peau ou encore des saignements.

Choisissez également des huiles de poisson naturelles de qualité supérieure en vérifiant le taux de peroxydes (indice de Totox) pour en maximiser les bienfaits. Assurez-vous que l'huile soit pure et sans contaminants tels que les métaux lourds et les PCB. Il est aussi recommandé de choisir des huiles issues de pêche durable afin de protéger les populations de poissons et l'environnement marin.

Si vous êtes enceinte, allaitez, ou suivez un traitement médical particulier, consultez un professionnel de la santé avant de commencer toute supplémentation en acides gras oméga-3..

Chez Humasana, nous nous engageons à vous fournir des huiles de poisson naturelles de la plus haute qualité, contribuant ainsi à votre bien-être tout en respectant notre planète.# En savoir plus sur l’huile de poisson

L’huile de poisson naturelle est un complément alimentaire très populaire, en particulier pour sa teneur en acides gras oméga-3, notamment en EPA et DHA. Ces acides gras essentiels ne sont malheureusement pas synthétisés par le corps humain. Un apport en oméga-3 par l’alimentation ou la supplémentation est donc nécessaire.

Les huiles de poisson naturelles sont principalement obtenues à partir de poissons gras comme le saumon, le hareng et le thon ou encore l'huile bio de foie de morue. N’hésitez pas à consommer ces poissons dans le cadre de votre régime alimentaire. Et pour un apport optimal, optez pour des compléments alimentaires. Les huiles de poisson sont souvent vendues sous forme de capsules ou de liquides, et peuvent être prises de manière quotidienne pour profiter de leurs bienfaits.

Connus pour leurs effets bénéfiques sur la santé cardiovasculaire, les huiles de poisson naturelles ont également été associées à d'autres bienfaits pour la santé. Voici les principaux :

• Santé cardiovasculaire : les oméga-3 présents dans les huiles de poisson contribuent à maintenir un cœur en bonne santé. Ils réduisent le risque de maladies cardiaques en abaissant la pression artérielle, en réduisant les triglycérides sanguins, et en prévenant la formation de caillots sanguins.
• Santé mentale et cognitive : les acides gras oméga-3 sont également essentiels pour une fonction cérébrale optimale. Ils favorisent la concentration, la mémoire et peuvent aider à réduire les symptômes de la dépression, de l'anxiété et même de la maladie d’Alzheimer.
• Soutien aux articulations : les huiles de poisson ont montré leur efficacité dans la réduction des symptômes de l'arthrite. Elles aident à soulager la douleur et à améliorer la mobilité.
• Réduction de l'inflammation : les acides gras oméga-3 ont des propriétés anti-inflammatoires. Ce qui permet d’apaiser de nombreux maux, et même de limiter l’apparition de certaines maladies comme le diabète. En effet, l'inflammation chronique est un facteur de risque dans le développement du diabète de type 2 et de ses complications.
• Santé oculaire : les oméga-3, notamment le DHA, sont importants pour maintenir une vision nette et prévenir les problèmes oculaires liés à l'âge.
• Régulation du taux de cholestérol : les oméga-3 peuvent augmenter les niveaux de lipoprotéines de haute densité (HDL), souvent appelées "bon cholestérol".

Les doses recommandées sont généralement de 250 à 500 mg d'acides gras oméga-3 par jour pour les adultes en bonne santé. Une surconsommation peut avoir des effets indésirables comme des troubles digestifs, des imperfections sur la peau ou encore des saignements.

Choisissez également des huiles de poisson naturelles de qualité supérieure en vérifiant le taux de peroxydes (indice de Totox) pour en maximiser les bienfaits. Assurez-vous que l'huile soit pure et sans contaminants tels que les métaux lourds et les PCB. Il est aussi recommandé de choisir des huiles issues de pêche durable afin de protéger les populations de poissons et l'environnement marin.

Si vous êtes enceinte, allaitez, ou suivez un traitement médical particulier, consultez un professionnel de la santé avant de commencer toute supplémentation en acides gras oméga-3.

Chez Humasana, nous nous engageons à vous fournir des huiles de poisson naturelles de la plus haute qualité, contribuant ainsi à votre bien-être tout en respectant notre planète.