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Imaginé & créé par Healthy Skin
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Omega 3 est un complément alimentaire purement végétal à base d'oméga 3. Il convient parfaitement pour la prise en cas de maladies inflammatoires, comme le psoriasis, la dermatite atopique ou les maladies inflammatoires chroniques de l'intestin comme la maladie de Crohn, la colite ulcéreuse, etc. En outre, le produit convient aux sportifs qui s'entraînent plusieurs fois par semaine, mais qui ne consomment pas de poisson ou d'autres aliments contenant des oméga-3. En cas de grossesse ou d'allaitement, il existe également un besoin accru en oméga 3, qui peut être supplémenté par les gélules.
Couvrir les besoins.
Essentiel.
Soutient l'organisme.
Nous aimons une source d'oméga 3 végane.
Omega 3 est un complément alimentaire purement végétal à base d'oméga 3. Il convient parfaitement pour la prise en cas de maladies inflammatoires, comme le psoriasis, la dermatite atopique ou les maladies inflammatoires chroniques de l'intestin comme la maladie de Crohn, la colite ulcéreuse, etc. En outre, le produit convient aux sportifs qui s'entraînent plusieurs fois par semaine, mais qui ne consomment pas de poisson ou d'autres aliments contenant des oméga-3. En cas de grossesse ou d'allaitement, il existe également un besoin accru en oméga 3, qui peut être supplémenté par les gélules.
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Description
En bref
| Type | Description |
| Nom | Omega 3 En Gélules |
| Marque | Healthy Skin |
| Typologie | Compléments alimentaires aux oméga 3 |
| Format | Gélule |
| Bienfaits : | Couvrir les besoins. Essentiel. Soutient l'organisme. |
| Le petit + de Soraya : | Nous aimons une source d'oméga 3 végane. |
| Distinctions : |
Bienfaits :
L'apport en acides gras oméga 3 est d'une importance capitale. Les substances pures sont le meilleur moyen d'y parvenir, car elles sont les seules à atteindre les points du corps qui en ont un besoin urgent. Le complément alimentaire Omega 3 est l'alternative végétale pour les végétaliens et les végétariens qui ne veulent pas renoncer à un apport optimal en précieux acides gras oméga-3. Les acides gras oméga-3 sont sur toutes les lèvres et pourtant, l'alimentation occidentale typique ne comporte souvent qu'un apport insuffisant. Le produit contient entre autres de l'EPA et du DHA, qui contribuent à une fonction cardiaque normale, du DHA, qui contribue au maintien d'une fonction cérébrale normale et au maintien d'une vision normale. Chaque personne devrait consommer 5 parts d'oméga 3 dans un rapport (5:1) pour 1 part d'oméga 6 en une journée.
Composition
huile d'algues, humectant glycérine, amidon de maïs modifié, épaississant carragen, eau, carbonate de sodium anhydre
Notre charte de sélection
Conseils d'utilisation
Prendre 1 à 2 capsules par jour avec un peu de liquide au cours d'un repas.
Nutriment pour la dose quotidienne: - Huile d'algues - 834 mg - Acide eicosapentaénoïque (EPA) - 125 mg - Acide docosahexaénoïque (DHA) - 250 mg
Ce produit en quelques questions...
Qu’est-ce que les Oméga ?
Les Oméga sont des acides gras insaturés essentiels nécessaires au bon fonctionnement du corps humain. Il en existe 3 types : les Oméga 3 et 6 (que l’organisme ne sais pas synthétiser) et les Oméga 9 (que l’organisme peut fabriquer).
Quels sont les bienfaits des oméga 3, 6 et 9 sur notre santé ?
- Les Oméga-3 sont bénéfiques pour la santé cardiovasculaire et cérébrale.
- Les Oméga-6, présents dans les huiles végétales, contribuent au système immunitaire et à la santé du cœur.
- Les Oméga-9, contrairement aux oméga 3 et 6, sont fabriqués par l’organisme et présents également dans certaines huiles végétales. Ils favorisent la santé cardiovasculaire en régulant les taux de cholestérol.
Quels aliments sont riches en acides gras essentiels ?
- On trouve des acides gras Oméga 3 dans certaines huiles végétales comme les huiles de colza, soja ou noix et dans les poissons gras des mers froides et huiles de poisson gras, notamment le maquereau, le saumon, les sardines, le hareng, le thon, etc.
- Les acides gras Oméga 6 sont présents essentiellement dans les huiles de tournesol, pépins de raisin, onagre, bourrache ainsi que dans les graisses d’origine animales comme le fromage et le beurre, mais également dans certaines viandes en quantité variable selon l’alimentation de l’animal (viande de porc, de bœuf, de poulet ou de dinde).
- Pour finir, les acides gras Oméga 9 sont présents dans peu d’aliments. On en trouve en quantité suffisante dans les huiles végétales comme l’huile de colza, l’huile d’olive, l’huile de noisette ou encore l’huile d’avocat.
Existe-t-il des risques associés à une consommation excessive d'oméga-3, 6 et 9 ?
Une consommation excessive d'oméga-6 par rapport aux oméga-3 peut contribuer à l'inflammation et à la formation de caillots sanguins. C’est pour cela qu’il est essentiel de maintenir un bon équilibre. Aujourd’hui, le ratio recommandé est d’une molécule d’Oméga 6 pour 5 molécules d’Oméga 6.
Quels sont les dangers d’une consommation excessive d’oméga 6 chez la femme enceinte ?
La consommation en trop grande quantité d’acides gras insaturés Oméga 6 peut avoir un impact sur le développement du cerveau du fœtus. C’est pourquoi il est important de suivre un bon régime alimentaire pendant la grossesse.
Quel rôle jouent les oméga-3, 6 et 9 dans la santé cardiovasculaire ?
Les acides gras essentiels sont essentiels pour l’organisme, car ils favorisent la santé cardiovasculaire en réduisant le risque de maladies cardiaques, en régulant le cholestérol et en soutenant la fonction cardiaque.
Quels sont les signes d'une carence en oméga-3 comment la prévenir ?
Un déficit en Oméga 3 peut se manifester par différents symptômes : fatigue, sécheresse cutanée, cheveux ternes, troubles de la mémoire, etc. Pour prévenir cela, il est essentiel d’avoir une alimentation équilibrée et variée.
Quand faire une cure d’Oméga 3 ?
Une cure d’Oméga 3 peut se faire à n’importe quel moment de l’année. Si vous êtes végétarien ou végétalien et que votre apport en oméga 3 est limité, une supplémentation en oméga 3 d’origine végétale est nécessaire et ce toute l’année.
Les femmes enceintes devraient-elles prendre des suppléments d'oméga-3 ?
Les oméga-3 sont cruciaux pour le développement du cerveau du fœtus. Les suppléments peuvent être recommandés sous supervision médicale.