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Somnifor 4 Actions
Imaginé & créé par Santarome Bio
Somnifor 4 Actions
Imaginé & créé par Santarome Bio
Somnifor 4 Actions est un complément alimentaire de Santarome qui a été conçu pour favoriser la relaxation et améliorer la qualité du sommeil. Ce complexe certifié Agriculture Biologique associe des plantes, de la mélatonine, de l'huile essentielle de lavande et 3 bourgeons bio pour faciliter l'endormissement.
Bienfaits :
Endormissement.
Sommeil.
Relaxation.
Le petit + de Soraya :
Ce complexe est certifié Made In France !
Labels :
- 1% for the planet
- Agriculture Biologique
- Vegan
Somnifor 4 Actions
Imaginé & créé par Santarome BioSomnifor 4 Actions est un complément alimentaire de Santarome qui a été conçu pour favoriser la relaxation et améliorer la qualité du sommeil. Ce complexe certifié Agriculture Biologique associe des plantes, de la mélatonine, de l'huile essentielle de lavande et 3 bourgeons bio pour faciliter l'endormissement.
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Endormissement.
Sommeil.
Relaxation.
Le petit + de Soraya :
Ce complexe est certifié Made In France !
Labels :
- 1% for the planet
- Agriculture Biologique
- Vegan
Description
En bref
| Type | Description |
| Nom | Somnifor 4 Actions |
| Marque | Santarome Bio |
| Typologie | Compléments alimentaires pour le sommeil et mieux dormir |
| Format | Comprimé |
| Bienfaits : | Endormissement. Sommeil. Relaxation. |
| Le petit + de Soraya : | Ce complexe est certifié Made In France ! |
| Distinctions : |
Bienfaits :
Bienfaits :
Somnifor 4 Actions de Santarome :
Facilite l'endormissement.
Améliore la qualité du sommeil et diminue les réveils nocturnes.
Aide à la relaxation.
Comment ça marche
- Mélatonine** : contribue à réduire le temps d’endormissement et à atténuer les effets du décalage horaire.
- Passiflore : aide à induire le repos et la relaxation, favorise un sommeil sain et de qualité.
- Valériane : aide à maintenir un sommeil naturel.
- Pavot de Californie : favorise un sommeil réparateur et contribue à une relaxation optimale.
- Tilleul : favorise un sommeil paisible.
- Huile Essentielle de Lavande : aide à la relaxation et à diminuer la tension nerveuse. C'est l'une des huiles essentielles les plus utilisées grâce à ses nombreux bienfaits.
Ce produit me correspond-il ?
Idéal grâce à ses actions bénéfiques pour le sommeil en un seul complément alimentaire.
Composition
Extrait sec de Passiflore (Passiflora incarnata L.), agent de charge : gomme d’acacia, extrait sec de Pavot de Californie (Eschscholtzia californica Cham.), extrait sec de Valériane (Valeriana officinalis L.), extrait sec de Tilleul à petites et larges feuilles (Tilia cordata Mill. et Tilia platyphyllos Scop.), anti-agglomérants : carbonate de magnésium, phosphate tricalcique, macérat glycériné de bourgeon d’Aubépine à deux styles (Crataegus laevigata (Poir.) DC.), macérat glycériné de bourgeon de Tilleul à larges feuilles (Tilia platyphyllos Scop.), macérat glycériné de bourgeon de Figuier (Ficus carica L.), huile essentielle de Lavande (Lavandula angustifolia Mill.), anti-agglomérant : stéarate de magnésium, Mélatonine. Actif de Plantes : Origine UE 30 comprimés - Poids net 33 g
Notre charte de sélection
Conseils d'utilisation
Prenez 1 comprimé avec un grand verre d'eau (20cl) 30 minutes avant le coucher. En cas de décalage horaire, prenez 1 comprimé juste avant le coucher dès le premier jour du voyage et les quelques jours suivant le jour d'arrivée à destination.
** Formule : **
- Mélatonine - 1,9 mg
- Extrait de Passiflore (fleur) - 300 mg soit 1500 mg en équivalent plante sèche
- Extrait de Pavot de Californie (parties aeriennes) - 125 mg soit 500 mg en équivalent plante sèche
- Extrait de Valériane (racine) - 120 mg soit 600 mg en équivalent plante sèche
- Extrait de Tilleul (fleur) - 100 mg soit 100 mg en équivalent plante sèche
- Huile essentielle de Lavande (sommités fleuries) - 10 mg
- Macérat d'Aubépine (bourgeon) - 10 mg
- Macérat de Tilleul à larges feuilles (bourgeon de feuille) - 10 mg
- Macérat de Figuier (bourgeon) - 10 mg
Complément alimentaire, ne peut se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Produit réservé à l’adulte. Déconseillé aux enfants, adolescents, femmes enceintes ou allaitantes, personnes souffrant de maladies inflammatoires ou auto-immunes. Ne pas conduire de véhicule ou utiliser de machine dans les 4 ou 5 heures suivant la prise de mélatonine. En cas de prise de médicaments (antidépresseurs, antiépileptiques, somnifères, autres sédatifs, etc…), ne pas consommer sans avis médical. Ne pas utiliser de manière prolongée. Consultez un professionnel de santé avant toute utilisation.
À conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité.
Ce produit en quelques questions...
Quelles sont les conséquences d’un manque de sommeil ?
Le sommeil est un état de repos pour l’organisme, essentiel pour la santé et le bien-être. Un manque de sommeil peut donc provoquer de la fatigue, dont de la somnolence diurne, des problèmes de concentration, d’attention et de mémoire, des sautes d’humeur ainsi qu’une diminution des performances physiques, du système immunitaire ou encore de la libido.
Quel complément alimentaire sommeil dois-je choisir pour passer une bonne nuit ?
Pour choisir le complément alimentaire sommeil qui convient, il est important d’identifier le problème et la source du problème. Les mauvaises nuits peuvent être dues :
- À des difficultés rencontrées lors de l’endormissement.
- À des réveils nocturnes et un sommeil léger, peu profond et réparateur.
- Au stress, à l’anxiété et à un déséquilibre émotionnel.
- À un changement de rythme de vie ou à un décalage horaire.
- À des insomnies.
- À de mauvaises habitudes de sommeil.
Quelle est la meilleure formule contre les troubles du sommeil ?
Il n’y a pas de formule magique unique. Cependant, il existe une multitude de formules, certaines à base vitamines naturelles et de minéraux essentiels, d’autres à base d’extraits de plantes ou encore d’huiles essentielles, chacune est adaptée à des troubles spécifiques du sommeil.
Quel format de complément alimentaire sommeil me convient ?
Il existe plusieurs formats pour les compléments alimentaires sommeil :
- Les formats solides comme les capsules ou les gélules. Ils sont faciles et simples à prendre.
- Les formats liquides comme les sprays buccaux ou les gouttes. Certains ingrédients sont mieux absorbés sous ces formes.
- Les gummies ou les bonbons, beaucoup plus ludiques et appréciables.
- En boisson comme les infusions de plantes de grand-mère et les tisanes qui sont des solutions traditionnelles.
À quel moment de la journée prendre de mon complément sommeil ?
Suivez les instructions sur l’emballage, mais de manière générale, le moment propice à la prise est environ 30 minutes à une heure avant le coucher en étant régulier, de préférence à la même heure chaque soir.
Quelles sont les bonnes habitudes à adopter pour améliorer mes nuits ?
Pour dormir comme un bébé, rien de mieux que de suivre une routine de bébé :
- Se coucher aux mêmes horaires tous les jours.
- Faire des nuits avec des cycles de sommeil complets.
- Pas de stimulants comme la caféine ou l’alcool.
- Suivre une alimentation saine.
- Établir un moment de détente et de relaxation avant de vous coucher.
- Limiter les écrans (téléphones, tablettes et ordinateurs) et l’exposition aux sources de lumière bleue.