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Imaginé & créé par Suplemint
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Profitez de nuits paisibles et réparatrices avec la Cure Sommeil de Suplemint. Elle combine mélatonine, magnésium et extraits de plantes (ashwagandha, lavande, la valériane, le pavot de Californie) reconnues pour leurs bienfaits sur le sommeil.
Sommeil.
Endormissement.
Stress.
On adore le packaging 100% éco-responsable.
Profitez de nuits paisibles et réparatrices avec la Cure Sommeil de Suplemint. Elle combine mélatonine, magnésium et extraits de plantes (ashwagandha, lavande, la valériane, le pavot de Californie) reconnues pour leurs bienfaits sur le sommeil.
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Sommeil.
Endormissement.
Stress.
On adore le packaging 100% éco-responsable.
Description
En bref
| Type | Description |
| Nom | Cure Sommeil |
| Marque | Suplemint |
| Typologie | Compléments alimentaires pour le sommeil et mieux dormir |
| Format | |
| Bienfaits : | Sommeil. Endormissement. Stress. |
| Le petit + de Soraya : | On adore le packaging 100% éco-responsable. |
| Distinctions : |
Bienfaits :
La Cure Sommeil de Suplemint :
- Favorise un sommeil réparateur, sain et de qualité.
- Contribue à votre endormissement le soir.
- Aide à diminuer vos états de stress, souvent à l'origine des blanches.
- La lavande, la valériane, l'aubépine et l'eschscholzia california contribuent à un bon sommeil.
- La valériane et l'eschscholzia california contribuent aussi à réduire le stress passager.
Composition
Gélule MAGNESIUM + (x7 gélules) / 1 gélule au coucher/ Par gélule : Glycérophosphate de magnésium (741.88 mg), bisglycinate de magnésium (300 mg)(magnésium élément total = 146.8mg ; VNR* = 39%), taurine (200 mg), gomme arabique (épaississant), hydroxypropylmethylcellulose (gélule), huile de colza (Brassica napus L.), amidon de riz, farine de riz, acide stéarique (agent d'enrobage), nicotinamide (17 mg ; VNR*= 106 %), acide pantothénique (D-pentoténathe de calcium) (9 mg ; VNR*= 150%), pyridoxine (chlorhydrate de pyridoxine) (3.4 mg ; VNR*= 243 %), thiamine (chlorhydrate de thiamine) (3.2 mg ; VNR*= 290 %), riboflavine (2 mg ; VNR*= 143%), d-biotine (150 μg ; VNR* = 300% ), acide folique (acide (6S)-5- méthyltétrahydrofolique sous forme de sel de glucosamine) (100 μg ; VNR*= 50%),cholécalciférol (7.5 μg ; VNR*= 150%), méthylcobalamine (2 μg ; VNR*= 80%). Gélule ASHWAGANDHA (x7 gélules) / 1 gélule au coucher / Par gélule : Ashwagandha (KSM 66®) (Withania somnifera L.)(600 mg dont 30 mg de withanolides), gélule : pullulane. Gélule MELATOP (x21 gélules) / 3 gélules au coucher / Pour 3 gélules : Gélule = pullulane; valériane (Valeriana officinalis L.)(250 mg); lavande (Lavandula angustifolia Mill.)(150 mg) ; passiflore (Passiflora incarnata L. dont 6 mg de flavonoïdes)(150 mg) ; eschscholzia de californie (Eschscholzia californica)(150 mg) ; GABA (150 mg) ; aubépine (Crataegus monogyna Jacq.)(140 mg dont 2.4 mg de vitexine); amidon de riz ; farine de riz; safran (Crocus sativus) (45 mg) ; arginine (45 mg) ; nicotinamide (37 mg ; VNR*= 205 %); huile de colza (Bras - sica napus L.); mélatonine (0.299 mg). * Valeurs nutritionnelles de référence."
Notre charte de sélection
Conseils d'utilisation
La cure Sommeil se compose de 5 gélules à prendre tous les jours au coucher :
- 3x gélules "MELATOP" juste avant d'aller vous coucher.
- 1x comprimé "MAGNESIUM+" juste avant d'aller vous coucher.
- 1x gélules "ASHWAGANDHA" juste avant d'aller vous coucher.
Bien que certains effets bénéfiques se feront ressentir dès la 1ʳᵉ semaine, il faut au moins 3 mois de cure pour atteindre 100% d'efficacité et continuer tant que l'on en ressent les effets.
Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ne pas utiliser en cas de grossesse. L'usage doit notamment être ponctuel, et un professionnel de santé doit être consulté en cas de prise concomitante de tout type de médicament et/ou de maladie chronique. Consultez votre médecin ou votre pharmacien en cas d'usage concomitant de traitement contre la dépression. N'est pas recommandé aux enfants de moins de 12 ans.
À conserver au sec à température ambiante.
Ce produit en quelques questions...
Quelles sont les conséquences d’un manque de sommeil ?
Le sommeil est un état de repos pour l’organisme, essentiel pour la santé et le bien-être. Un manque de sommeil peut donc provoquer de la fatigue, dont de la somnolence diurne, des problèmes de concentration, d’attention et de mémoire, des sautes d’humeur ainsi qu’une diminution des performances physiques, du système immunitaire ou encore de la libido.
Quel complément alimentaire sommeil dois-je choisir pour passer une bonne nuit ?
Pour choisir le complément alimentaire sommeil qui convient, il est important d’identifier le problème et la source du problème. Les mauvaises nuits peuvent être dues :
- À des difficultés rencontrées lors de l’endormissement.
- À des réveils nocturnes et un sommeil léger, peu profond et réparateur.
- Au stress, à l’anxiété et à un déséquilibre émotionnel.
- À un changement de rythme de vie ou à un décalage horaire.
- À des insomnies.
- À de mauvaises habitudes de sommeil.
Quelle est la meilleure formule contre les troubles du sommeil ?
Il n’y a pas de formule magique unique. Cependant, il existe une multitude de formules, certaines à base vitamines naturelles et de minéraux essentiels, d’autres à base d’extraits de plantes ou encore d’huiles essentielles, chacune est adaptée à des troubles spécifiques du sommeil.
Quel format de complément alimentaire sommeil me convient ?
Il existe plusieurs formats pour les compléments alimentaires sommeil :
- Les formats solides comme les capsules ou les gélules. Ils sont faciles et simples à prendre.
- Les formats liquides comme les sprays buccaux ou les gouttes. Certains ingrédients sont mieux absorbés sous ces formes.
- Les gummies ou les bonbons, beaucoup plus ludiques et appréciables.
- En boisson comme les infusions de plantes de grand-mère et les tisanes qui sont des solutions traditionnelles.
À quel moment de la journée prendre de mon complément sommeil ?
Suivez les instructions sur l’emballage, mais de manière générale, le moment propice à la prise est environ 30 minutes à une heure avant le coucher en étant régulier, de préférence à la même heure chaque soir.
Quelles sont les bonnes habitudes à adopter pour améliorer mes nuits ?
Pour dormir comme un bébé, rien de mieux que de suivre une routine de bébé :
- Se coucher aux mêmes horaires tous les jours.
- Faire des nuits avec des cycles de sommeil complets.
- Pas de stimulants comme la caféine ou l’alcool.
- Suivre une alimentation saine.
- Établir un moment de détente et de relaxation avant de vous coucher.
- Limiter les écrans (téléphones, tablettes et ordinateurs) et l’exposition aux sources de lumière bleue.