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Imaginé & créé par Phytocea
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ReCharge de Phytocea est un complexe pour la vitalité et la cognition. Sa formule à base de magnésium biodisponible et de vitamine B6 aide à réduire la fatigue et le stress pour un corps en pleine forme.
Énergie.
Cognition.
Fatigue.
On a adoré ce magnésium en cure !
ReCharge de Phytocea est un complexe pour la vitalité et la cognition. Sa formule à base de magnésium biodisponible et de vitamine B6 aide à réduire la fatigue et le stress pour un corps en pleine forme.
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Énergie.
Cognition.
Fatigue.
On a adoré ce magnésium en cure !
Description
En bref
| Type | Description |
| Nom | Re.charge - Magnésium & Vitamine B6 |
| Marque | Phytocea |
| Typologie | Compléments alimentaires enrichis en magnésium |
| Format | Gélule |
| Bienfaits : | Énergie. Cognition. Fatigue. |
| Le petit + de Soraya : | On a adoré ce magnésium en cure ! |
| Distinctions : |
Bienfaits :
ReCharge est une vraie recharge en magnésium pour votre organisme et permet de participer à réduire la fatigue et le stress.
Du glycerophosphate de magnésium: un sel hyper-biodisponible et sans inconvénients digestifs. Il permet d’apporter du phosphore en plus du magnésium.
Du pidolate de magnésium: un sel organique de magnésium, très bien toléré à haute disponibilité.
De la vitamine B6 qui est indispensable à une bonne assimilation du magnésium.
Composition
Glycérophosphate de magnésium: 1500 mg (magnésium: 187 mg - 50% des AR, phosphore: 240 mg - 34% AR ) Pidolate de magnésium: 1000 mg (magnésium: 86 mg - 23% AR) Vitamine B6: 1.4 mg (100% AR) Gélule à tunique végétale HPMC
Notre charte de sélection
Conseils d'utilisation
La quantité de ReCharge peut être adaptée en fonction des besoins de votre organisme: * Pour un "apport d'entretien", 3 gélules par jour au cours des repas avec un verre d’eau. * Pour une correction de déficits connus en magnésium, il est recommandé la prise de 4 à 5 gélules par jour.
Pour une dose journalière de 5 gélules: * Glycérophosphate de magnésium: 1500 mg (magnésium: 187 mg - 50% des AR, phosphore: 240 mg - 34% AR ) * Pidolate de magnésium: 1000 mg (magnésium: 86 mg - 23% AR) * Vitamine B6: 1.4 mg (100% AR) * Gélule à tunique végétale HPMC
La consommation de 5 gélules par jour permet un apport total en magnésium de 273 mg.
Ne pas consommer en cas d’insuffisance rénale
Ne pas consommer en cas de lithiase d’infection, d’infection par des germes uréasiques provocant la précipitation de cristaux ammoniaco-magnésium
Ne pas consommer si vous souffrez de myasthénie
Ne pas consommer en meme temps que les traitements anti-biotiques (quinolones, tétracycline, aminosides).
L’absorption de certains médicaments peut être réduite: Biphosphonates et lévothyroxine. La prise de ReCharge doit être faite à distance de ces médicaments.
ReCharge est un complément alimentaire à base de magnésium et de vitamine B6.
ReCharge est à utiliser dans le cadre d’un mode de vie sain et non comme substitut d’un régime alimentaire varié et équilibré.
Les femmes enceintes ou allaitantes doivent prendre l’avis d’un médecin avant toute supplémentation.
Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Respecter les doses indiquées.
Déconseillé aux enfants et adolescents.
En cas de doute sur la prise de ReCharge, l’avis d’un médecin est recommandé.
Ce produit en quelques questions...
Qu’est-ce que le magnésium ?
Le magnésium est un minéral essentiel qui joue un rôle crucial dans de nombreuses fonctions biologiques, y compris la régulation des enzymes, la formation des os, la fonction musculaire et nerveuse, ainsi que la production d'énergie.
Quels sont les bienfaits d’une cure de magnésium ?
Une cure de magnésium peut apporter divers bienfaits tels que la réduction du stress, l'amélioration du sommeil, le soutien de la santé cardiaque, la régulation du métabolisme, et le soulagement des crampes musculaires.
Quels sont les symptômes d’une carence en magnésium ?
Les symptômes d'une carence en magnésium peuvent inclure des crampes musculaires, de la fatigue intense, des palpitations, des nausées et des problèmes digestifs. Une évaluation médicale est recommandée si des symptômes de carence sont suspectés.
Quel est le bon magnésium à prendre ?
Le choix du type de magnésium dépend des besoins individuels et des préférences. Le bisglycinate de magnésium est la forme la plus proche de celui produit par l’organisme, il est donc très souvent recommandé. Le citrate de magnésium est une forme de magnésium bien tolérée et moins forte en goût.
Est-il bon de prendre du magnésium tous les jours ?
La prise quotidienne de magnésium en capsule est souvent recommandée, car le corps n'en stocke pas de grandes quantités. Il est toutefois essentiel de respecter les doses recommandées et de consulter un professionnel de la santé si nécessaire.
Quelle quantité de magnésium par jour ?
La quantité de magnésium recommandée varie en fonction de l’âge, du sexe et de votre santé globale, mais généralement, l'apport quotidien recommandé se situe entre 300 et 400 milligrammes pour les adultes.
Quels sont les aliments riches en magnésium ?
Le magnésium se trouve naturellement dans de nombreux aliments, tels que les légumes verts, les graines, les céréales complètes et les noix. Les épinards sont notamment une excellente source de magnésium, tout comme les amandes, les graines de chia, les choux de Bruxelles, le brocoli, le chou frisé ou encore les lentilles.
Quelles sont les précautions à prendre lors de la prise de magnésium ?
Évitez de dépasser les doses recommandées pour prévenir tout risque de diarrhée. En cas de problèmes rénaux ou autres problèmes de santé, consultez un professionnel de la santé.
Les femmes enceintes ou allaitantes peuvent-elles prendre des compléments de magnésium en toute sécurité?
Dans la plupart des cas, les femmes enceintes ou allaitantes peuvent prendre des compléments de magnésium en toute sécurité, mais il est crucial de consulter un professionnel de la santé pour déterminer les besoins individuels et éviter tout risque.
Comprimés, gélules… vers quel format me tourner ?
Tout va dépendre de vos préférences personnelles. Si vous avez des difficultés à avaler les gélules ou les comprimés, vous pouvez vous tourner vers un spray ou du magnésium en poudre.