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Imaginé & créé par AqeeLab Nutrition
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Le magnésium en gélules par AqeeLab Nutrition aide à réduire la fatigue et le stress et favorise le bon fonctionnement des défenses immunitaires. De plus, ce complément alimentaire est idéal pour les sportifs ou pratiquants de musculation car il contribue au bon fonctionnement du système nerveux et des muscles.
Immunité.
Stress.
Muscles.
On adore le contenant de ces gélules qui est recyclable !
Labels :
- Recyclable
- Vegan
Le magnésium en gélules par AqeeLab Nutrition aide à réduire la fatigue et le stress et favorise le bon fonctionnement des défenses immunitaires. De plus, ce complément alimentaire est idéal pour les sportifs ou pratiquants de musculation car il contribue au bon fonctionnement du système nerveux et des muscles.
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Paiement sécurisé
Immunité.
Stress.
Muscles.
On adore le contenant de ces gélules qui est recyclable !
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Description
En bref
| Type | Description |
| Nom | Magnésium |
| Marque | AqeeLab Nutrition |
| Typologie | Compléments alimentaires enrichis en magnésium |
| Format | Gélule |
| Bienfaits : | Immunité. Stress. Muscles. |
| Le petit + de Soraya : | On adore le contenant de ces gélules qui est recyclable ! |
| Distinctions : |
Bienfaits :
Le magnésium en gélules par AqeeLab Nutrition :
Renforce les défenses immunitaires.
Réduit le stress.
Aide au bon fonctionnement des muscles.
Composition
Bisglycinate de magnésium, enveloppe de la gélule végétale : hydroxypropylméthylcellulose, antiagglomérant : sels de magnésium d'acides gras végétal, pyridoxine-5'-phosphate (vitamine B6).
Notre charte de sélection
Conseils d'utilisation
Combien de gélules de magnésium prendre ? Magnésium Bisglycinate posologie : Le dosage conseillé est une prise de 2 gélules de magnésium par jour.
Quand prendre ses gélules de magnésium ? Nous vous conseillons une prise au moment d’un repas.
Combien de temps prendre le Magnésium + B6? Notre Magnésium + B6 peut être consommé toute l’année. Nous vous conseillons notamment d’en prendre en période de fatigue, stress, régime ou d’efforts physiques importants.
Durée de notre pot de Magnésium + B6 ? Le pot dure 1 mois à raison d’une prise de 2 gélules de magnésium par jour.
** Composition moyenne pour 2 gélules : **
- Magnésium Bisglycinate - 1375 mg
- Dont Magnésium - 275 mg soit 73 % des apports de référence
- Vitamine B6 - 1 mg soit 71 % des apports de référence
Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Tenir hors de la portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Déconseillé aux enfants, adolescents, femmes enceintes ou allaitantes.
À conserver au frais, au sec et à l’abri de la lumière.
Ce produit en quelques questions...
Qu’est-ce que le magnésium ?
Le magnésium est un minéral essentiel qui joue un rôle crucial dans de nombreuses fonctions biologiques, y compris la régulation des enzymes, la formation des os, la fonction musculaire et nerveuse, ainsi que la production d'énergie.
Quels sont les bienfaits d’une cure de magnésium ?
Une cure de magnésium peut apporter divers bienfaits tels que la réduction du stress, l'amélioration du sommeil, le soutien de la santé cardiaque, la régulation du métabolisme, et le soulagement des crampes musculaires.
Quels sont les symptômes d’une carence en magnésium ?
Les symptômes d'une carence en magnésium peuvent inclure des crampes musculaires, de la fatigue intense, des palpitations, des nausées et des problèmes digestifs. Une évaluation médicale est recommandée si des symptômes de carence sont suspectés.
Quel est le bon magnésium à prendre ?
Le choix du type de magnésium dépend des besoins individuels et des préférences. Le bisglycinate de magnésium est la forme la plus proche de celui produit par l’organisme, il est donc très souvent recommandé. Le citrate de magnésium est une forme de magnésium bien tolérée et moins forte en goût.
Est-il bon de prendre du magnésium tous les jours ?
La prise quotidienne de magnésium en capsule est souvent recommandée, car le corps n'en stocke pas de grandes quantités. Il est toutefois essentiel de respecter les doses recommandées et de consulter un professionnel de la santé si nécessaire.
Quelle quantité de magnésium par jour ?
La quantité de magnésium recommandée varie en fonction de l’âge, du sexe et de votre santé globale, mais généralement, l'apport quotidien recommandé se situe entre 300 et 400 milligrammes pour les adultes.
Quels sont les aliments riches en magnésium ?
Le magnésium se trouve naturellement dans de nombreux aliments, tels que les légumes verts, les graines, les céréales complètes et les noix. Les épinards sont notamment une excellente source de magnésium, tout comme les amandes, les graines de chia, les choux de Bruxelles, le brocoli, le chou frisé ou encore les lentilles.
Quelles sont les précautions à prendre lors de la prise de magnésium ?
Évitez de dépasser les doses recommandées pour prévenir tout risque de diarrhée. En cas de problèmes rénaux ou autres problèmes de santé, consultez un professionnel de la santé.
Les femmes enceintes ou allaitantes peuvent-elles prendre des compléments de magnésium en toute sécurité?
Dans la plupart des cas, les femmes enceintes ou allaitantes peuvent prendre des compléments de magnésium en toute sécurité, mais il est crucial de consulter un professionnel de la santé pour déterminer les besoins individuels et éviter tout risque.
Comprimés, gélules… vers quel format me tourner ?
Tout va dépendre de vos préférences personnelles. Si vous avez des difficultés à avaler les gélules ou les comprimés, vous pouvez vous tourner vers un spray ou du magnésium en poudre.