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Imaginé & créé par AqeeLab Nutrition
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BCAA est un complément alimentaire de la marque Aqeelab Nutrition visant à booster l’énergie du corps pendant le sport et aider à la récupération. Ces acides aminés essentiels sont en version 4 :1 :1, ce qui rend leurs propriétés encore plus puissantes et efficaces.
Protéines.
Énergie.
Récupération.
On adore le packaging recyclable de ce complément alimentaire !
BCAA est un complément alimentaire de la marque Aqeelab Nutrition visant à booster l’énergie du corps pendant le sport et aider à la récupération. Ces acides aminés essentiels sont en version 4 :1 :1, ce qui rend leurs propriétés encore plus puissantes et efficaces.
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Protéines.
Énergie.
Récupération.
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Description
En bref
| Type | Description |
| Nom | BCAA |
| Marque | AqeeLab Nutrition |
| Typologie | Compléments alimentaires bio et naturels |
| Format | Poudre |
| Bienfaits : | Protéines. Énergie. Récupération. |
| Le petit + de Soraya : | On adore le packaging recyclable de ce complément alimentaire ! |
| Distinctions : |
Bienfaits :
BCAA Mangue par Aqeelab Nutrition :
Est riche protéines.
Est idéal pour faire le plein d'énergie avant une séance de sport.
Aide à la récupération, notamment pour les courbatures.
Composition
BCAA (acides aminés d'origine végétale : L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine).
Notre charte de sélection
Conseils d'utilisation
Le dosage de base des BCAA est une portion de 5g, mais vous pouvez tout à fait monter à 10g par jour si vous avez une masse musculaire importante, des trainings très intensif ou que vous voulez prendre vos BCAA sur différents moments de la journée ou du training.
Si vous séparez les prises de BCAA, visez au moins 3-4 g à chaque prise.
Il n’y pas vraiment de dose maximale de BCAA par jour, mais au-dessus de 15 à 20 gr, ça n’a pas d’intérêt pour les muscles, la synthèse des protéines ou les performances sportives. Donc inutile de prendre des doses massives.
Quand prendre ses BCAA ? Avant, après et pendant l’entrainement sportif ! Vous pouvez prendre nos BCAA avant, pendant et/ou après votre séance de sport.
En prendre un peu avant vous assurera d’avoir les acides aminés des BCAA dans le sang de disponibles dès vos premières séries de travail. Le « pendant l’entrainement » prolongera cet effet pour toute la séance de sport, pour que vos muscles ne manquent pas de BCAA tout en épargnant votre stock de glycogène.
En post training, ce n’est pas le même but : vous pouvez les associer à votre shaker de protéines pour la synthèse protidique.
Pendant combien de temps prendre des BCAA ? La consommation des BCAA peut continuer tant que vous vous entrainez.
Il n’y a pas de phénomène d’accoutumance ou autre, donc aucun besoin de stopper la prise de BCAA pour « relancer » ses effets positifs. Vous pouvez en consommer à chaque séance de musculation (ou de sport en général) sans problème.
Avec une prise de BCAA de 5g / jr et 3 séances par semaine, un pot de BCAA 4:1:1 de 300g va durer 20 semaines ! Donc presque 5 mois.
** Composition pour 5 g de poudre (1 dosette) : **
- L-Leucine - 3,33 g
- L-Isoleucine - 0,83 g
- L-Valine - 0,83 g
Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Tenir hors de la portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Déconseillé aux enfants, adolescents, femmes enceintes ou allaitantes.
À conserver au frais, au sec et à l’abri de la lumière.