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Magnésium Naturel En Gélules
Imaginé & créé par Natura Force
Magnésium Naturel En Gélules
Imaginé & créé par Natura Force
Le magnésium en gélules de Natura Force est enrichi en vitamine B6 pour aider à réduire la fatigue physique et mentale.
Bienfaits :
Réduit la fatigue.
Réduit le stress.
Soutient le système nerveux.
Le petit + de Soraya :
On a adoré ce magnésium pendant les périodes très tendues !
Magnésium Naturel En Gélules
Imaginé & créé par Natura ForceLe magnésium en gélules de Natura Force est enrichi en vitamine B6 pour aider à réduire la fatigue physique et mentale.
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Bienfaits :
Réduit la fatigue.
Réduit le stress.
Soutient le système nerveux.
Le petit + de Soraya :
On a adoré ce magnésium pendant les périodes très tendues !
Description
En bref
| Type | Description |
| Nom | Magnésium Naturel En Gélules |
| Marque | Natura Force |
| Typologie | Compléments alimentaires enrichis en magnésium |
| Format | Gélule |
| Bienfaits : | Réduit la fatigue. Réduit le stress. Soutient le système nerveux. |
| Le petit + de Soraya : | On a adoré ce magnésium pendant les périodes très tendues ! |
| Distinctions : |
Bienfaits :
Bienfaits :
Ce magnésium en gélules permet de :
Réduire la fatigue physique.
Réduire le stress et les troubles liés comme l'insomnie.
Soutenir le bon fonctionnement du système nerveux et émotionnel.
Comment ça marche
Ces gélules contiennent :
Du magnésium connu pour être essentiel pour les fonctions nerveuses et efficace contre le stress.
De la vitamine B6 associée au magnésium, qui vient réduire la fatigue et faciliter l'assimilation du magnésium par le corps.
Ce produit me correspond-il ?
Ce complément alimentaire est idéal pour lutter contre le stress et les sauts d'humeur.
Composition
Citrate de magnésium, bisglycinate de magnésium, vitamine B6, gélule d'origine végétale (hypromellose)
Notre charte de sélection
Conseils d'utilisation
Prenez 3 gélules par jour, une à chaque repas, avec un verre d'eau.
Nous vous conseillons une cure de 1 mois.
Ce produit en quelques questions...
Qu’est-ce que le magnésium ?
Le magnésium est un minéral essentiel qui joue un rôle crucial dans de nombreuses fonctions biologiques, y compris la régulation des enzymes, la formation des os, la fonction musculaire et nerveuse, ainsi que la production d'énergie.
Quels sont les bienfaits d’une cure de magnésium ?
Une cure de magnésium peut apporter divers bienfaits tels que la réduction du stress, l'amélioration du sommeil, le soutien de la santé cardiaque, la régulation du métabolisme, et le soulagement des crampes musculaires.
Quels sont les symptômes d’une carence en magnésium ?
Les symptômes d'une carence en magnésium peuvent inclure des crampes musculaires, de la fatigue intense, des palpitations, des nausées et des problèmes digestifs. Une évaluation médicale est recommandée si des symptômes de carence sont suspectés.
Quel est le bon magnésium à prendre ?
Le choix du type de magnésium dépend des besoins individuels et des préférences. Le bisglycinate de magnésium est la forme la plus proche de celui produit par l’organisme, il est donc très souvent recommandé. Le citrate de magnésium est une forme de magnésium bien tolérée et moins forte en goût.
Est-il bon de prendre du magnésium tous les jours ?
La prise quotidienne de magnésium en capsule est souvent recommandée, car le corps n'en stocke pas de grandes quantités. Il est toutefois essentiel de respecter les doses recommandées et de consulter un professionnel de la santé si nécessaire.
Quelle quantité de magnésium par jour ?
La quantité de magnésium recommandée varie en fonction de l’âge, du sexe et de votre santé globale, mais généralement, l'apport quotidien recommandé se situe entre 300 et 400 milligrammes pour les adultes.
Quels sont les aliments riches en magnésium ?
Le magnésium se trouve naturellement dans de nombreux aliments, tels que les légumes verts, les graines, les céréales complètes et les noix. Les épinards sont notamment une excellente source de magnésium, tout comme les amandes, les graines de chia, les choux de Bruxelles, le brocoli, le chou frisé ou encore les lentilles.
Quelles sont les précautions à prendre lors de la prise de magnésium ?
Évitez de dépasser les doses recommandées pour prévenir tout risque de diarrhée. En cas de problèmes rénaux ou autres problèmes de santé, consultez un professionnel de la santé.
Les femmes enceintes ou allaitantes peuvent-elles prendre des compléments de magnésium en toute sécurité?
Dans la plupart des cas, les femmes enceintes ou allaitantes peuvent prendre des compléments de magnésium en toute sécurité, mais il est crucial de consulter un professionnel de la santé pour déterminer les besoins individuels et éviter tout risque.
Comprimés, gélules… vers quel format me tourner ?
Tout va dépendre de vos préférences personnelles. Si vous avez des difficultés à avaler les gélules ou les comprimés, vous pouvez vous tourner vers un spray ou du magnésium en poudre.