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Imaginé & créé par AZENAT
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Le magnésium d'AZENAT est un bisglycinate de magnésium associé à de la vitamine B6 et de la taurine. Cette formule est conçue pour répondre aux besoins quotidiens des sportifs et des personnes actives pour lutter contre le stress et la fatigue.
Fatigue.
Sport.
Système nerveux.
Une formule naturelle dans une gélule végétale !
Le magnésium d'AZENAT est un bisglycinate de magnésium associé à de la vitamine B6 et de la taurine. Cette formule est conçue pour répondre aux besoins quotidiens des sportifs et des personnes actives pour lutter contre le stress et la fatigue.
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Fatigue.
Sport.
Système nerveux.
Une formule naturelle dans une gélule végétale !
Description
En bref
| Type | Description |
| Nom | Magnésium |
| Marque | AZENAT |
| Typologie | Compléments alimentaires enrichis en magnésium |
| Format | Gélule |
| Bienfaits : | Fatigue. Sport. Système nerveux. |
| Le petit + de Soraya : | Une formule naturelle dans une gélule végétale ! |
| Distinctions : |
Bienfaits :
Indications :
- Manifestations neuropsychiques : anxiété, réveils nocturnes, attaques paniques.
- Manifestations neuromusculaires: fatigue, crampes, spasmes musculaires.
- Manifestations cardiovasculaires: tachycardie, hypertension labile.
- Manifestations gynécologiques: SPM, rétention d'eau
- Manifestations digestives: aérophagie, colopathie, constipation.
Bisglycinate de magnésium est une forme chélatée : le magnésium est lié à la glycine, un acide aminé particulier, molécule électriquement neutre qui restera stable quelque soit le milieu. D'autre part, la glycine, est considérée comme un neurotransmetteur inhibiteur et en association avec le magnésium, cette forme est indiquée pour ses effets calmants. Il agit aussi contre la fatigue.
Taurine : permet de mieux fixer le magnésium dans les cellules, améliorant ainsi son absorption pour une meilleure efficacité.
Vitamine B6 : ou pyridoxine n'agit que sous la forme pyridoxal phosphate ou PLP. Le PLP permet la transformation de glutamate (neurotransmetteur excitateur) en GABA (neurotransmetteur inhibiteur effet calmant).
Composition
Formule unitaire (pour 1 Gél.) en mg: Bisglycinate de magnésium: 500 mg, Taurine 30mg, Vitamine B60.67mg,
Notre charte de sélection
Conseils d'utilisation
1 gélule 3 fois par jour de préférence aux repas.
Pour 1 gélule :
- Bisglycinate de magnésium - 500 mg
- Taurine - 30 mg
- Vitamine - B6 0,67mg
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Prise à distance de certains médicaments (biphosphonates, L-Thyroxine) . Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants. À consommer avec une alimentation variée et équilibrée associée à un mode de vie sain.
Ce produit en quelques questions...
Qu’est-ce que le magnésium ?
Le magnésium est un minéral essentiel qui joue un rôle crucial dans de nombreuses fonctions biologiques, y compris la régulation des enzymes, la formation des os, la fonction musculaire et nerveuse, ainsi que la production d'énergie.
Quels sont les bienfaits d’une cure de magnésium ?
Une cure de magnésium peut apporter divers bienfaits tels que la réduction du stress, l'amélioration du sommeil, le soutien de la santé cardiaque, la régulation du métabolisme, et le soulagement des crampes musculaires.
Quels sont les symptômes d’une carence en magnésium ?
Les symptômes d'une carence en magnésium peuvent inclure des crampes musculaires, de la fatigue intense, des palpitations, des nausées et des problèmes digestifs. Une évaluation médicale est recommandée si des symptômes de carence sont suspectés.
Quel est le bon magnésium à prendre ?
Le choix du type de magnésium dépend des besoins individuels et des préférences. Le bisglycinate de magnésium est la forme la plus proche de celui produit par l’organisme, il est donc très souvent recommandé. Le citrate de magnésium est une forme de magnésium bien tolérée et moins forte en goût.
Est-il bon de prendre du magnésium tous les jours ?
La prise quotidienne de magnésium en capsule est souvent recommandée, car le corps n'en stocke pas de grandes quantités. Il est toutefois essentiel de respecter les doses recommandées et de consulter un professionnel de la santé si nécessaire.
Quelle quantité de magnésium par jour ?
La quantité de magnésium recommandée varie en fonction de l’âge, du sexe et de votre santé globale, mais généralement, l'apport quotidien recommandé se situe entre 300 et 400 milligrammes pour les adultes.
Quels sont les aliments riches en magnésium ?
Le magnésium se trouve naturellement dans de nombreux aliments, tels que les légumes verts, les graines, les céréales complètes et les noix. Les épinards sont notamment une excellente source de magnésium, tout comme les amandes, les graines de chia, les choux de Bruxelles, le brocoli, le chou frisé ou encore les lentilles.
Quelles sont les précautions à prendre lors de la prise de magnésium ?
Évitez de dépasser les doses recommandées pour prévenir tout risque de diarrhée. En cas de problèmes rénaux ou autres problèmes de santé, consultez un professionnel de la santé.
Les femmes enceintes ou allaitantes peuvent-elles prendre des compléments de magnésium en toute sécurité?
Dans la plupart des cas, les femmes enceintes ou allaitantes peuvent prendre des compléments de magnésium en toute sécurité, mais il est crucial de consulter un professionnel de la santé pour déterminer les besoins individuels et éviter tout risque.
Comprimés, gélules… vers quel format me tourner ?
Tout va dépendre de vos préférences personnelles. Si vous avez des difficultés à avaler les gélules ou les comprimés, vous pouvez vous tourner vers un spray ou du magnésium en poudre.