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Nous contacter« Melatonin 200 Comprimés 2 Mg » - Fabrication En Pharmacie
Imaginé & créé par VitaSanum
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La mélatonine VitaSanum® est une hormone produite par l'organisme qui régule le cycle veille-sommeil et peut être prise comme complément alimentaire. Elle offre des avantages potentiels pour la santé du sommeil ainsi que dans d'autres domaines.
Qualité du sommeil.
Décalage horaire.
Antioxydant.
Nous aimons la mélatonine comme soutien naturel !
La mélatonine VitaSanum® est une hormone produite par l'organisme qui régule le cycle veille-sommeil et peut être prise comme complément alimentaire. Elle offre des avantages potentiels pour la santé du sommeil ainsi que dans d'autres domaines.
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Qualité du sommeil.
Décalage horaire.
Antioxydant.
Nous aimons la mélatonine comme soutien naturel !
Description
En bref
| Type | Description |
| Nom | « Melatonin 200 Comprimés 2 Mg » - Fabrication En Pharmacie |
| Marque | VitaSanum |
| Typologie | Compléments alimentaires pour le sommeil et mieux dormir |
| Format | Comprimé |
| Bienfaits : | Qualité du sommeil. Décalage horaire. Antioxydant. |
| Le petit + de Soraya : | Nous aimons la mélatonine comme soutien naturel ! |
| Distinctions : |
Bienfaits :
Mélatonine - 200 comprimés 2mg de VitaSanum a ces avantages possibles selon le fabricant :
Amélioration du sommeil : L'utilisation la plus courante de la mélatonine est l'amélioration de la qualité du sommeil. Elle peut contribuer à atténuer les troubles du sommeil tels que l'insomnie, à réduire le temps nécessaire à l'endormissement et à prolonger le temps de sommeil. Jetlag et travail posté : La mélatonine est souvent utilisée pour minimiser le décalage horaire, notamment lors de voyages à travers plusieurs fuseaux horaires. Elle peut également aider les travailleurs postés à adapter leur rythme veille-sommeil. * Troubles du sommeil chez les enfants : La mélatonine peut aider les enfants souffrant de problèmes de sommeil tels que les troubles du sommeil, les troubles du spectre autistique et le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH). Amélioration de la qualité du sommeil chez les adultes âgés : Les personnes âgées souffrent souvent de problèmes de sommeil. La mélatonine peut contribuer à améliorer la qualité du sommeil chez les adultes âgés et à réduire les réveils nocturnes. * Action antioxydante : La mélatonine est un puissant antioxydant et peut contribuer à protéger le corps contre les dommages causés par les radicaux libres. * Amélioration de l'humeur : Certaines études indiquent que la mélatonine peut améliorer l'humeur et soulager les symptômes de la dépression et de l'anxiété. Soutien en cas de migraine : La mélatonine peut contribuer à réduire la fréquence et l'intensité des crises de migraine. Soutien dans le traitement du cancer : Dans certains cas, la mélatonine est utilisée comme complément au traitement du cancer, car elle peut éventuellement augmenter l'efficacité de certains traitements contre le cancer et en atténuer les effets secondaires.
Composition
Cellulose microcristalline ; amidon de maïs, antiagglomérants : sels de magnésium d'acides gras alimentaires, dioxyde de silicium ; mélatonine.
Notre charte de sélection
Conseils d'utilisation
La dose unique recommandée est de 1 mg (1/2 comprimé).
L'effet de la mélatonine peut varier d'une personne à l'autre et que le dosage doit être adapté individuellement. Il est recommandé de ne prendre la mélatonine que temporairement et sous surveillance médicale, surtout en cas d'utilisation prolongée. Le dosage correct dépend de différents facteurs tels que l'âge, l'état de santé et les problèmes de sommeil.
Avant de prendre de la mélatonine en tant que complément alimentaire, il est conseillé d'en discuter avec un médecin ou un professionnel de la santé qualifié afin de s'assurer qu'elle est adaptée à vos besoins de santé individuels et qu'elle n'interagit pas avec d'autres médicaments ou compléments alimentaires. Le produit ne peut pas être utilisé comme substitut d'une alimentation saine et variée. Le produit n'est pas recommandé pour les femmes enceintes ou allaitantes.
Conserver à température ambiante, hors de portée des jeunes enfants, à l'abri de la lumière et de l'humidité.
Ce produit en quelques questions...
Quelles sont les conséquences d’un manque de sommeil ?
Le sommeil est un état de repos pour l’organisme, essentiel pour la santé et le bien-être. Un manque de sommeil peut donc provoquer de la fatigue, dont de la somnolence diurne, des problèmes de concentration, d’attention et de mémoire, des sautes d’humeur ainsi qu’une diminution des performances physiques, du système immunitaire ou encore de la libido.
Quel complément alimentaire sommeil dois-je choisir pour passer une bonne nuit ?
Pour choisir le complément alimentaire sommeil qui convient, il est important d’identifier le problème et la source du problème. Les mauvaises nuits peuvent être dues :
- À des difficultés rencontrées lors de l’endormissement.
- À des réveils nocturnes et un sommeil léger, peu profond et réparateur.
- Au stress, à l’anxiété et à un déséquilibre émotionnel.
- À un changement de rythme de vie ou à un décalage horaire.
- À des insomnies.
- À de mauvaises habitudes de sommeil.
Quelle est la meilleure formule contre les troubles du sommeil ?
Il n’y a pas de formule magique unique. Cependant, il existe une multitude de formules, certaines à base vitamines naturelles et de minéraux essentiels, d’autres à base d’extraits de plantes ou encore d’huiles essentielles, chacune est adaptée à des troubles spécifiques du sommeil.
Quel format de complément alimentaire sommeil me convient ?
Il existe plusieurs formats pour les compléments alimentaires sommeil :
- Les formats solides comme les capsules ou les gélules. Ils sont faciles et simples à prendre.
- Les formats liquides comme les sprays buccaux ou les gouttes. Certains ingrédients sont mieux absorbés sous ces formes.
- Les gummies ou les bonbons, beaucoup plus ludiques et appréciables.
- En boisson comme les infusions de plantes de grand-mère et les tisanes qui sont des solutions traditionnelles.
À quel moment de la journée prendre de mon complément sommeil ?
Suivez les instructions sur l’emballage, mais de manière générale, le moment propice à la prise est environ 30 minutes à une heure avant le coucher en étant régulier, de préférence à la même heure chaque soir.
Quelles sont les bonnes habitudes à adopter pour améliorer mes nuits ?
Pour dormir comme un bébé, rien de mieux que de suivre une routine de bébé :
- Se coucher aux mêmes horaires tous les jours.
- Faire des nuits avec des cycles de sommeil complets.
- Pas de stimulants comme la caféine ou l’alcool.
- Suivre une alimentation saine.
- Établir un moment de détente et de relaxation avant de vous coucher.
- Limiter les écrans (téléphones, tablettes et ordinateurs) et l’exposition aux sources de lumière bleue.