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Kontaktieren Sie unsMelatonin - 200 Tabletten 2mg
Entwickelt von VitaSanum
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VitaSanum® Melatonin ist ein körpereigenes Hormon, das den Schlaf-Wach-Zyklus reguliert und als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden kann. Es bietet potenzielle Vorteile für die Schlafgesundheit und andere Bereiche.
Schlafqualität.
Jetlag.
Antioxidativ.
Wir lieben Melatonin als natürliche Unterstützung!
VitaSanum® Melatonin ist ein körpereigenes Hormon, das den Schlaf-Wach-Zyklus reguliert und als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden kann. Es bietet potenzielle Vorteile für die Schlafgesundheit und andere Bereiche.
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Lieferung innerhalb von 2-5 Werktagen.
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Schlafqualität.
Jetlag.
Antioxidativ.
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Produktbeschreibung
Kurz und knapp
| Modell | Beschreibung |
| Name | Melatonin - 200 Tabletten 2mg |
| Marke | VitaSanum |
| Typologie | Natürliche Nahrungsergänzungsmittel für den Schlaf |
| Format | Tablette |
| Vorteile | Schlafqualität. Jetlag. Antioxidativ. |
| Das kleine + | Wir lieben Melatonin als natürliche Unterstützung! |
| Labels und Auszeichnungen |
Die Vorteile
Melatonin - 200 Tabletten 2mg von VitaSanum hat laut Hersteller diese möglichen Vorteile:
- Schlafverbesserung: Die häufigste Verwendung von Melatonin ist die Verbesserung der Schlafqualität. Es kann dazu beitragen, Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit zu lindern, die Zeit bis zum Einschlafen zu verkürzen und die Schlafenszeit zu verlängern.
- Jetlag und Schichtarbeit: Melatonin wird oft verwendet, um Jetlag zu minimieren, insbesondere bei Reisen über mehrere Zeitzonen hinweg. Es kann auch Schichtarbeitern helfen, ihren Schlaf-Wach-Rhythmus anzupassen.
- Schlafstörungen bei Kindern: Melatonin kann Kindern mit Schlafproblemen wie Schlafstörungen, Autismus-Spektrum-Störungen und Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) helfen.
- Verbesserung der Schlafqualität bei älteren Erwachsenen: Ältere Menschen leiden oft unter Schlafproblemen. Melatonin kann dazu beitragen, die Schlafqualität bei älteren Erwachsenen zu verbessern und nächtliches Erwachen zu reduzieren.
- Antioxidative Wirkung: Melatonin ist ein starkes Antioxidans und kann dazu beitragen, den Körper vor Schäden durch freie Radikale zu schützen.
- Verbesserung der Stimmung: Einige Studien deuten darauf hin, dass Melatonin die Stimmung verbessern und Symptome von Depressionen und Angstzuständen lindern kann.
- Unterstützung bei Migräne: Melatonin kann dazu beitragen, die Häufigkeit und Intensität von Migräneanfällen zu reduzieren.
- Unterstützung bei der Krebstherapie: In einigen Fällen wird Melatonin als Ergänzung zur Krebstherapie verwendet, da es möglicherweise die Wirksamkeit bestimmter Krebsbehandlungen erhöhen und die Nebenwirkungen lindern kann.
Zusammensetzung
Füllstoff: mikrokristalline Cellulose; Maisstärke, Trennmittel: Magnesiumsalze von Speisefettsäuren, Siliciumdioxid; Melatonin.
Lesen Sie unsere Auswahl-Charta
Tipps zur Verwendung
Die empfohlene einmalige Dosis liegt bei 1 mg (1/2 Tablette).
Es ist wichtig zu beachten, dass die Wirkung von Melatonin von Person zu Person variieren kann, und die Dosierung sollte individuell angepasst werden. Es wird empfohlen, Melatonin nur vorübergehend und unter ärztlicher Aufsicht einzunehmen, insbesondere bei längerfristiger Anwendung. Die richtige Dosierung hängt von verschiedenen Faktoren wie Alter, Gesundheitszustand und Schlafproblemen ab.
Vor der Einnahme von Melatonin als Nahrungsergänzungsmittel ist es ratsam, dies mit einem Arzt oder einem qualifizierten Gesundheitsexperten zu besprechen, um sicherzustellen, dass es für Ihre individuellen Gesundheitsbedürfnisse geeignet ist und keine Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln aufweist. Das Produkt kann nicht als Ersatz für eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Das Produkt wird nicht für schwangere und stillende Frauen empfohlen.
Bei Raumtemperatur, außerhalb der Reichweite von Kleinkindern, vor Licht und Feuchtigkeit schützen.
Dieses Produkt in ein paar Fragen...
Quelles sont les conséquences d’un manque de sommeil ?
Le sommeil est un état de repos pour l’organisme, essentiel pour la santé et le bien-être. Un manque de sommeil peut donc provoquer de la fatigue, dont de la somnolence diurne, des problèmes de concentration, d’attention et de mémoire, des sautes d’humeur ainsi qu’une diminution des performances physiques, du système immunitaire ou encore de la libido.
Quel complément alimentaire sommeil dois-je choisir pour passer une bonne nuit ?
Pour choisir le complément alimentaire sommeil qui convient, il est important d’identifier le problème et la source du problème. Les mauvaises nuits peuvent être dues :
- À des difficultés rencontrées lors de l’endormissement.
- À des réveils nocturnes et un sommeil léger, peu profond et réparateur.
- Au stress, à l’anxiété et à un déséquilibre émotionnel.
- À un changement de rythme de vie ou à un décalage horaire.
- À des insomnies.
- À de mauvaises habitudes de sommeil.
Quelle est la meilleure formule contre les troubles du sommeil ?
Il n’y a pas de formule magique unique. Cependant, il existe une multitude de formules, certaines à base vitamines naturelles et de minéraux essentiels, d’autres à base d’extraits de plantes ou encore d’huiles essentielles, chacune est adaptée à des troubles spécifiques du sommeil.
Quel format de complément alimentaire sommeil me convient ?
Il existe plusieurs formats pour les compléments alimentaires sommeil :
- Les formats solides comme les capsules ou les gélules. Ils sont faciles et simples à prendre.
- Les formats liquides comme les sprays buccaux ou les gouttes. Certains ingrédients sont mieux absorbés sous ces formes.
- Les gummies ou les bonbons, beaucoup plus ludiques et appréciables.
- En boisson comme les infusions de plantes de grand-mère et les tisanes qui sont des solutions traditionnelles.
À quel moment de la journée prendre de mon complément sommeil ?
Suivez les instructions sur l’emballage, mais de manière générale, le moment propice à la prise est environ 30 minutes à une heure avant le coucher en étant régulier, de préférence à la même heure chaque soir.
Quelles sont les bonnes habitudes à adopter pour améliorer mes nuits ?
Pour dormir comme un bébé, rien de mieux que de suivre une routine de bébé :
- Se coucher aux mêmes horaires tous les jours.
- Faire des nuits avec des cycles de sommeil complets.
- Pas de stimulants comme la caféine ou l’alcool.
- Suivre une alimentation saine.
- Établir un moment de détente et de relaxation avant de vous coucher.
- Limiter les écrans (téléphones, tablettes et ordinateurs) et l’exposition aux sources de lumière bleue.