Antioxidantien Tabletten

Sie möchten gesund, fit und jung bleiben? Dann müssen Sie sicherstellen, dass Ihr Antioxidantien-Haushalt auf dem optimalen Stand ist. Antioxidantien schützen unsere Zellen und helfen unserem Körper dabei, gesund und fit zu bleiben. Sie sind also dafür zuständig, schädliche freie Radikale zu beseitigen. Doch was sind freie Radikale überhaupt? Freie Radikale stehen am Anfang zahlreichen gesundheitlichen Beschwerden. Sie sind hoch reaktive Verbindungen, welche in UVA/UVB-Strahlen, Abgasen, Zigarettenrauch oder altem Fett zu finden sind. Diese freien Radikale sind schädlich für jegliche Zellen im Körper. Sie resultieren nämlich in oxidativem Stress. Dieser kann zu eingeschränkter Zellfunktion, Zelltod oder unkontrollierter Zellteilung führen, wodurch Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Probleme, Krampfadern, Krebs und ein beschleunigter Alterungsprozess folgen. Darüber hinaus haben Antioxidantien auch entzündungshemmende Eigenschaften, die bei der Linderung von Gelenkschmerzen und -entzündungen helfen können. Mithilfe von Antioxidantien versucht der Körper also, sich gegen solche freien Radikale zu schützen und für mehr Gesundheit und jugendliches Wohlbefinden zu sorgen. Zu den Antioxidantien zählen Vitamine, Mineralien, Spurenelemente und sekundäre Pflanzenstoffe. Am bekanntesten sind die Vitamine A, C, E und Eisen, Selen und Zink. Weitere bekannte und besonders starke Antioxidantien wären das Coenzym Q10 oder Astaxanthin.

Antioxidantien lassen sich in zahlreichen Lebensmittel finden, darunter frisches Obst und Gemüse, Nüsse, Getreideprodukte, Wildpflanzen und Kräuter. Zitrusfrüchte, Tomaten, Heidelbeere, Erdbeere, Paprika, Pflanzenöle, Fleisch, Fisch, Gemüse, Käse, Kaffee, grüner Tee, Getreide, Hülsenfrüchte, Zwiebeln, Lauch und Schnittlauch sollten also reichlich konsumiert werden. Durch eine ausgewogene Ernährung kann man also leicht die empfohlene Tagesdosis an Antioxidantien erreichen. Durch zunehmendes Alter bestimmte Gesundheitszustände oder einseitige Ernährung könnte es allerdings ein Mangel an Antioxidantien entstehen. Daher empfiehlt sich die Einnahme von Antioxidantien als Nahrungsergänzungsmittel. Dies kann in Form von Antioxidantien-Kapseln, Antioxidantien-Saft, Antioxidantien-Tabletten oder Antioxidantien-Pulver geschehen. Es empfiehlt sich auch hier, wie bei jedem anderen Nahrungsergänzungsmittel, vorerst einen Arzt zu konsultieren und sich immer an die empfohlene Tagesdosis zu halten, um keine Überdosierung zu riskieren. Mögliche Nebenwirkungen einer Überdosierung könnten Verstopfung, Blähungen, Durchfall oder Juckreiz sein.

Die zusätzliche Einnahme von Antioxidantien-Tabletten ist also sinnvoll, um die empfohlene Tagesdosis an Antioxidantien zu erreichen. Somit kann die Bekämpfung von freien Radikalen und die Unterstützung von Herz-Kreislauf- und Immunsystem gesichert werden. Konsultieren Sie bei Zweifeln Ihren Arzt und lassen Sie sich von unseren zahlreichen Antioxidantien-Präparaten überzeugen. Vergessen Sie dabei nicht, sich an die Richtlinien und Empfehlungen der Marke oder Ihres Arztes zu halten, gerade wenn Sie schwanger sind, stillen oder Medikamente einnehmen. Somit tun Sie Ihren Zellen und Ihrem Körper etwas Gutes und bleiben jung und fit.