Natürliche Vitamin- und Mineralienkomplexe

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist für die Erhaltung der Gesundheit von entscheidender Bedeutung. Sie ermöglicht es, den Körper mit den verschiedenen essentiellen Nährstoffen zu versorgen, die er für das reibungslose Funktionieren der verschiedenen Organe benötigt. Ein Ungleichgewicht oder ein erhöhter Bedarf an Nährstoffen kann zu Mangelerscheinungen führen. Daher ist die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln eine einfache und unkomplizierte Lösung, um Mangelerscheinungen zu beheben.

Die häufigsten Mangelerscheinungen sind:

• Vitamin-C-Mangel: Das antioxidative Vitamin C ist in der Regel in Früchten enthalten. Ascorbinsäure ist für das Immunsystem und die Kollagenproduktion von entscheidender Bedeutung. Daher kann ein Mangel zu einer verminderten Wundheilung, trockener und rauer Haut führen.

• Vitamin-B12-Mangel: Vitamin B12 kommt normalerweise in tierischen Produkten wie Fleisch, Milch oder Eiern vor. Am stärksten gefährdet für einen Vitamin-B12-Mangel sind Veganer, Vegetarier sowie schwangere und stillende Frauen. Ein Vitamin-B12-Mangel kann zu Müdigkeit, neurologischen Störungen wie Taubheitsgefühlen und Kribbeln in den Extremitäten, Gedächtnis- und Konzentrationsproblemen sowie Anämie führen.

• Vitamin-D-Mangel: Dieses Vitamin wird auch als Sonnenvitamin bezeichnet und der Körper ist in der Lage, Vitamin D mithilfe von Sonnenstrahlen zu synthetisieren. Daher kann ein Mangel durch fehlende Sonnenexposition entstehen. Ein Vitamin-D-Mangel kann zu Muskelschwäche, einer verminderten Knochendichte, Depressionen, Müdigkeit, Muskel- und Gelenkschmerzen sowie einer verminderten Immunfunktion führen.

• Eisenmangel: Ein Eisenmangel kann zu Müdigkeit, allgemeiner Schwäche, Schwindel, blasser Haut, brüchigen Nägeln und erhöhter Infektionsanfälligkeit führen. Er wird in der Regel bei Frauen aufgrund des Blutverlustes während der Menstruation festgestellt.

Ein Mangel kommt jedoch selten allein. Wenn Sie einem Mangel ausgesetzt sind, ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie auch anderen Mangelerscheinungen ausgesetzt sind. Daher ist es sinnvoller, Vitamin und Mineralstoff Komplexe zu verwenden, die eine Vielzahl an nützlichen Nährstoffen vereinen.

Vitamin- und Mineralstoffkomplexe haben mehrere Vorteile:

• Komplexe liefern mehrere Arten von Vitaminen und Mineralstoffen. So decken sie den gesamten Tagesbedarf mit einer einzigen Ergänzung ab, ähnlich wie bei Multivitaminpräparaten.

• Komplexe sind effektiver, da sie die Aufnahme von Nährstoffen durch den Körper fördern. Beispielsweise hilft Vitamin D bei der Aufnahme von Kalzium und Vitamin B6 hilft bei der Aufnahme von Magnesium.

• Vitamin und Mineralstoff Komplexe zielen genauer auf gesundheitliche Bedürfnisse ab, wie die Erhaltung der Knochen, die Stärkung des Immunsystems oder die Reduzierung von Hautproblemen.

Humasana hat für Sie eine Auswahl an natürlichen Vitamin- und Mineralstoffkomplexen aus natürlichen Quellen wie Obst, Gemüse und Pflanzen zusammengestellt. Ganz gleich, aus welchem Grund Sie auf Nahrungsergänzungsmittel und Komplexe zurückgreifen, ob in Form von Kapseln, Kapseln, Tabletten oder Flüssigkeit, genießen Sie täglich das Beste aus den Vitamin- und Mineralstoffkomplexen aus der Natur!