Die Vorteile für Gesundheit und Schönheit von Hanföl!

Hanf ist eine unglaublich vielseitige Pflanze, die viele Zivilisationen auf der ganzen Welt beeinflusst hat. Umweltfreundlich, mit geringem Wasserverbrauch und der Fähigkeit, die Bodenqualität zu verbessern, wird Hanf seit Tausenden von Jahren wegen seiner zahlreichen Vorteile und Verwendungsmöglichkeiten in verschiedenen Industrien angebaut.

Aber wussten Sie, dass Hanf auch positive Eigenschaften für die Haut und den Körper hat? Heute lassen wir Sie an all den Vorteilen und Geheimnissen von Hanf teilhaben, insbesondere an pflanzlichem und natürlichem Hanföl!

Hanföl, was ist das?

Die Zusammensetzung von Cannabis Sativa Öl

Hanföl ist ein pflanzliches und natürliches Öl, das aus den Samen der Hanfpflanze Cannabis Sativa gewonnen wird.

Dieses Öl besteht hauptsächlich aus gesättigten und ungesättigten Fettsäuren :

• Zwischen 8 % und 10 % Palmitin- und Stearinsäure.
• Zwischen 9 und 14 % Ölsäure Omega 9.
• Zwischen 55 und 60 % Omega-6-Linolsäure.
• Zwischen 17 und 20 % Alpha-Linolensäure Omega 3.

Mit dieser Zusammensetzung ist Hanföl eines der Pflanzenöle mit dem höchsten Gehalt an natürlichem Omega-3-Fettsäuren.

Auch Vitamin A, Vitamin E sowie einige Vitamine der B-Gruppe, aber auch Aminosäuren aus den Proteinen des Hanfs und Antioxidantien lassen sich in diesem hochnutritiven Öl finden.

Der Unterschied zwischen Hanföl und CBD

Hanföl und CBD (Cannabidiol) werden aus derselben Sorte Cannabis Sativa gewonnen. CBD ist eine chemische Verbindung, die in der Hanfpflanze vor allem in den oberirdischen Teilen wie Blättern, Blüten und Stängeln vorkommt.

Hanföl wird aus den Samen gewonnen, während CBD-Öl aus der Hanfpflanze selbst gewonnen wird. Je nach Land ist CBD legal und wird im Allgemeinen wegen seiner potenziellen gesundheitlichen Eigenschaften verwendet, wie die Verringerung von Angstzuständen, Schmerzen und Entzündungen.

Wenn Sie auf der Suche nach einer Alternative zu Marihuana waren, haben Sie diese verloren. Marihuana ist wieder eine andere Sorte von Cannabis Sativa. Diese enthält kein CBD, sondern Tetrahydrocannabinol (THC), die psychoaktive Substanz, die den "High"-Effekt hervorruft.

Diese leichten Unterschiede in der Zusammensetzung, mögliche Verwirrungen bei den Verbrauchern sowie industrielle Konflikte über die Nutzung des landwirtschaftlichen Hanfs sind die Gründe dafür, dass pflanzliches Hanföl trotz seiner zahlreichen Vorteile und Nutzen wenig populär ist.

Hanföl zur inneren oder äußeren Anwendung?

Dank der einzigartigen Zusammensetzung von Hanföl kann es aufgrund seiner ernährungsphysiologischen Vorteile und seiner kosmetischen Eigenschaften sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet werden.

5 Schönheitsvorteile von Hanföl für die Haut

Die Vorteile von Hanföl für trockene Haut

Hanföl ist sehr feuchtigkeitsspendend und dringt dank der Omega-3-, -6- und -9-Fettsäuren tief in die Epidermis ein. Es hilft, den Feuchtigkeitsgehalt zu erhalten, indem es eine Schutzbarriere auf der Hautoberfläche bildet. Es ist ein hervorragender natürlicher Inhaltsstoff, um trockener und dehydrierter Haut Feuchtigkeit und Geschmeidigkeit zu verleihen.

Um Ihr Gesicht mit Feuchtigkeit zu versorgen, tragen Sie einfach ein paar Tropfen bio Hanfpflanzenöl nach der Verwendung eines milden, nicht austrocknenden Gesichtsreinigers und bio Orangenblütenwassers auf.

Für Ihren Körper idealerweise nach dem Duschen mit einer kreisförmigen Massage, damit das Öl einziehen kann.

Der Humasana-Favorit:Das biologische bretonische Hanföl von Oden, angereichert mit Vitamin E. Es ist für alle Hauttypen geeignet, beugt Feuchtigkeitsverlust vor, stellt die Elastizität wieder her und lindert Rötungen. Dieses native Öl aus erster Kaltpressung, das aus biologischen Hanfsamen gewonnen wird, ist vollgepackt mit essentiellen Fettsäuren. Sein Linolsäureanteil von über 50% nährt tief und hält das Gewebe elastisch, was die Zellregeneration fördert.

Die Vorteile von Hanföl bei fettiger Haut

Hanföl kann helfen, die Talgproduktion auf natürliche Weise zu regulieren, was es für fettige oder zu Unreinheiten neigende Haut vorteilhaft macht. Sie ist nicht komedogen und zieht sehr gut in die Haut ein, spendet Feuchtigkeit, ohne die Poren zu verstopfen.

Nach der Verwendung eines natürlichen reinigenden Reinigungsmittels oder eines milden Peelings, tragen Sie einige Tropfen Hanföl auf Ihre Haut auf. Sie können es auch mit einem Bio-Aloe-Vera-Gel kombinieren, wenn Sie eine weniger ölige und erfrischende Pflege wünschen.

Anti-Aging-Hanföl für reife Haut

Hanföl enthält neben Fettsäuren auch Antioxidantien sowie die Vitamine A und E, die ein hervorragendes globales Anti-Aging- und Anti-Falten-Mittel darstellen. Es ermöglicht also sowohl den Schutz der Haut vor äußeren Einflüssen, insbesondere vor freien Radikalen, als auch die Förderung der Hautzellregeneration sowie die Aufrechterhaltung der Hautstraffheit.

Um schnell wieder jung auszusehen, verwenden Sie Ihr natürliches Bio-Hanföl als Trägeröl und fügen Sie einige Tropfen ätherisches Bio-Damaszener-Rosenöl hinzu. Diese natürliche Anti-Aging-Pflege hilft, das Auftreten von Falten und feinen Linien, den Elastizitätsverlust der Haut und Pigmentflecken zu bekämpfen.

Hypoallergenes Hanföl für empfindliche und atopische Haut

Rosacea, Couperose, Ekzeme, Psoriasis oder einfach nur empfindliche, reaktive und spröde Haut - Hanföl ist die Lösung. Sein hoher Gehalt an Omega-3-Fettsäuren sorgt für entzündungshemmende Eigenschaften, die Rötungen lindern und Irritationen lindern können. Darüber hinaus sorgen seine regenerierenden und schützenden Eigenschaften dafür, dass der Hydrolipidfilm gestärkt und die Wundheilung der Haut gefördert wird. Gegen Rötungen, Juckreiz und Spannungsgefühle können Sie Hanföl mit dem besonders milden Bio-Calendulaöl kombinieren. Um Entzündungen infektiöser Natur zu lindern, ist Hanföl mit biotischem Schwarzkümmelöl, eine ausgezeichnete Grundlage, die mit biotischem ätherischem Öl aus römischer Kamille oder biotischem ätherischem Öl aus Rosengeranie kombiniert werden kann.

Wenn Sie alle Geheimnisse des Schwarzkümmelöls entdecken möchten, lesen Sie unseren Artikel über die gesundheitlichen und kosmetischen Vorteile von Schwarzkümmelöl!

Die Vorteile von Hanföl gegen Akne

Gegen bakterielle Akne ist Hanföl hervorragend geeignet. Es ist nicht komedogen, entzündungshemmend, talgregulierend und sogar leicht anti-bakteriell!

Verwenden Sie auf sauberer, trockener Haut Hanföl, um das reine, biologische ätherische Teebaumöl zu verdünnen und tragen Sie es lokal auf Ihre Aknepickel auf. Sie können diese Pflege auch mit einer Maske mit absorbierender und reinigender grüner Tonerde sowie einem Dampfbad mit reinigenden Heilkräutern kombinieren, um Ihre Poren zu öffnen.

Grüne Tonerde ist nicht nur für fettige bis akne-anfällige Haut vorteilhaft, entdecken Sie mit uns die 10 Gesundheits- und Schönheitsvorteile von grüner Tonerde!

Die Vorteile von Hanföl für das Haar

Die Vorteile von Hanföl für trockenes und geschädigtes Haar

Trockenes und geschädigtes Haar ist schwer zu kämmen und leicht brüchig. Hanföl sorgt für Glanz und Geschmeidigkeit in den Längen und Spitzen. Dieses Öl ist reich an Fettsäuren und Antioxidantien und kann die Keratinstruktur der Haarfaser nähren und schützen. Ebenso kann es auch bei der Restrukturierung des Keratins von trockenen und brüchigen Nägeln von Vorteil sein.

Sie können Hanföl in Ihre Haarmaske geben oder aber ein nährendes Ölbad machen, das Sie über Nacht stehen lassen, bevor Sie Ihr Haar mit einem milden, nährenden Shampoo waschen.

Auf den Nägeln reicht ein Tropfen pro Nagel, während Sie das Öl einmassieren.

Als Pflege für den Haarwuchs

Wenn Hanföl auf der Kopfhaut einmassiert wird, kann es das Haarwachstum anregen und feinem Haar mehr Fülle verleihen. Darüber hinaus beugen seine nährenden Eigenschaften Haarbruch und Haarausfall vor.

Vor der Verwendung Ihres stärkenden Shampoos gegen Haarausfall geben Sie einige Tropfen Hanfpflanzenöl auf Ihre Haarwurzeln und massieren Sie Ihre Kopfhaut.

Um den Bart zu pflegen

Wenn Hanföl gut für die Haare ist, gibt es keinen Grund, warum es nicht auch für den Bart gut sein sollte. Neben seinen nährenden und stimulierenden Eigenschaften machen seine entzündungshemmenden Eigenschaften es zu einer idealen After-Shave-Pflege, um Rasurbrand zu lindern und die Barthaare zu kräftigen.

Wärmen Sie nach der Rasur einige Tropfen des Öls in den Händen, bevor Sie es auf Ihre Haut auftragen.

Hanföl und seine gesundheitlichen Vorteile

Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems

Hanföl ist eines der ernährungsphysiologisch wertvollsten Pflanzenöle mit einem hohen Gehalt an natürlichem Omega-3. Omega-3-Fettsäuren sind dafür bekannt, dass sie das Herz-Kreislauf-System unterstützen, indem sie den Gehalt an schlechtem Cholesterin im Blut senken. Außerdem besitzt es entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften, was das Öl zu einem wichtigen Verbündeten bei der Vorbeugung von Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen macht.

Vorteile für die Gesundheit des Gehirns

Hanföl ist reich an Omega-3-Fettsäuren und Vitamin E. Dies sind zwei wichtige Nährstoffe, die zur Vorbeugung von neurodegenerativen Erkrankungen wie Parkinson oder Alzheimer benötigt werden. So kann der Verzehr von Hanföl das Gedächtnis, die Kognition und andere Gehirnfunktionen vor altersbedingten oxidativen Schäden bewahren.

Hanföl und Stress

Obwohl CBD viel bekannter ist und sich gegen Stress, Angstzustände und Depressionen eignet, hat auch pflanzliches Hanföl eine stressreduzierende Wirkung. Darüber hinaus unterstützen die entzündungshemmenden Eigenschaften von Omega-3-Fettsäuren das Nervensystem und damit die geistige Gesundheit.

Die Auswirkungen von Hanf auf die Immunität

Die im Hanföl enthaltenen essentiellen Fettsäuren und Antioxidantien können die Immunabwehr unterstützen und dem Körper helfen, Infektionen zu bekämpfen

Gegen Schmerzen und Verspannungen

Pflanzliches Hanföl ist von Natur aus beruhigend und entzündungshemmend. Daher kann es alle Arten von Gelenkschmerzen und Muskelverspannungen wie Verdauungsstörungen oder auch Menstruationsschmerzen als Massageöl lindern.

Wie verwendet man Hanföl richtig?

Hanföl richtig auswählen

Um ein Hanföl richtig zu verwenden, muss man zunächst sein Hanföl richtig auswählen. Die Qualität eines Hanföls beruht auf mehreren Punkten:

• Die Qualität der Hanfsamen.
• Die Gewinnung des Pflanzenöls.
• Die Aufbewahrung des Öls.

So ist es sowohl bei innerer als auch äußerer Anwendung am besten, ein biologisches pflanzliches Hanföl aus Kaltpressung zu verwenden. Hanföl sollte vor Hitze und Licht geschützt aufbewahrt werden, um die Bestandteile des Öls nicht zu schädigen.

In welcher Form kann man es verwenden? - Hanföl zur lokalen Anwendung

Zur äußerlichen Anwendung können Sie reines Hanföl auf Ihrer Haut verwenden.

Wenn Sie ein Fan von natürlichen und selbstgemachten Pflegeprodukten sind, ist das pflanzliche Hanföl auch eine hervorragende Zutat für Ihre Zubereitungen, insbesondere für natürliche Massageöle.

Um dieses Öl als Massageöl zu verwenden, benutzen Sie es einfach als Massagegrundlage und fügen Sie je nach Bedarf einige Tropfen ätherischer Öle Ihrer Wahl hinzu:

• Das ätherische Öl der italienischen Bio-Helichryse, um Blutergüsse und blaue Flecken zu lindern.
• Das ätherische Pfefferminzöl bio zur Tonisierung von schweren Beinen.
• ätherisches Estragonöl bio oder ätherisches Muskatellersalbeiöl bio gegen Symptome und Schmerzen während der Menstruation.

Wenn Sie die Vorstellung, Chemiker zu spielen, nicht reizvoll finden, kann man Hanföl in vielen kosmetischen Produkten finden, wie z. B. :

• Kaltverseifte, feste, rückfettende Seifen mit Hanf.
• Anti-Aging-Schönheitsöle.
• Augenkonturenpflege gegen Augenringe und Tränensäcke.
• Nährende Handcremes.

Für den Verzehr von Lebensmitteln

Zum Kochen

Hanföl zum Verzehr ist aus ernährungswissenschaftlicher Sicht sehr wertvoll.

Sie können alle nährstoffreichen Vorteile von Hanföl in der Küche nutzen. Dieses Öl verleiht Ihren Gerichten und Salaten einen leicht nussigen Geschmack. Vermeiden Sie es jedoch, es als Speiseöl zu verwenden. Die darin enthaltenen Fettsäuren, insbesondere die Omega-3-Fettsäuren, sind hitzeempfindlich. Im Allgemeinen decken zwei Esslöffel natives Hanföl den Tagesbedarf eines Erwachsenen an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren.

Als Nahrungsergänzung

Wenn Ihnen der Gedanke, Öl direkt mit dem Löffel zu trinken, widerstrebt, können Sie alle nährstoffreichen Vorteile schnell und einfach mit Nahrungsergänzungsmitteln mit Hanföl genießen. Diese werden in Form von Ölkapseln angeboten, die täglich unter Einhaltung der Dosierungen eingenommen werden müssen.

Bei restriktiven Diäten wie Veganern, Vegetariern, älteren Menschen oder auch Sportlern ist es anstelle von Hanföl vorteilhafter, Bio-Hanfsamen als Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Hanfsamen besitzen die gleiche Zusammensetzung wie Hanföl, haben aber die Vorteile, dass sie reich an Proteinen sind, die für die Erhaltung der Vitalität des Körpers unerlässlich sind.

Gefahren und Kontraindikationen von Hanföl

Im Allgemeinen gibt es keine spezifischen Gefahren oder Kontraindikationen für Hanföl. Wenn Sie Hanföl jedoch zu Ernährungszwecken oder als Nahrungsergänzungsmittel verwenden möchten, sollten Sie beachten, dass für Hanföl dieselben Regeln gelten wie für Nahrungsergänzungsmittel.

• Überschreiten Sie nicht die Tagesdosis.
• Achten Sie bei der Einnahme auf Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten.
• Bei schwangeren und stillenden Frauen sowie Kleinkindern ärztlichen Rat einholen.

Im Zweifelsfall sollten Sie sich von einer medizinischen Fachkraft beraten lassen.