Versandkosten: 5,99 €

Das Wesentliche

Top-Thema

Was ist das Wesentliche ?

Unsere Zeitschrift ist ein Treffpunkt für alle, für die das Wichtigste ist, glücklich und gesund zu sein. Wir erkunden mit Ihnen alle Möglichkeiten, wie wir unser körperliches und geistiges Wohlbefinden Tag für Tag fördern können. Hier finden Sie eine spannende Auswahl an Artikeln zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Pflege, Altern und vieles mehr!

Alles über alternative Medizin und präventive Gesundheit verstehen

Chronische Krankheiten

 
Alle Artikel
Naturheilmittel für Ekzeme.
27. März 2024

Die Kraft der Natur: Unsere Geheimwaffen gegen Ekzeme

Erfahre, wie natürliche Inhaltsstoffe Ekzeme lindern und das Wohlbefinden steigern können.

Lesen Sie mehr
kurkuma
15. Dezember 2023

Kurkuma: der indische Safran mit 10 Vorteilen für Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden

Kurkuma hat sich in weniger als zehn Jahren zu einer unverzichtbaren Pflanze für Liebhaber natürlicher Gesundheits- und Wellnessanwendungen entwickelt. Aber was sind die Vorteile dieses Wundergewürzes? Wir verraten Ihnen alles über das neue goldene Leben aus der ayurvedischen Medizin.

Lesen Sie mehr
37588
20. Dezember 2022

Sophia Waider informiert über stille Entzündungen

Frau Waider berät ihre Klienten bei den unterschiedlichsten Gesundheitsthemen. Im folgenden Interview möchten wir allerdings näher auf das Thema »Stille Entzündungen« eingehen und wie man solche behandeln und vorbeugen kann.

Lesen Sie mehr
Jeaninne Dubau, Heilpraktikerin für Erschöpfungssyndrom
21. September 2022

Jeannine Dubau erzählt über das Erschöpfungssyndrom und dessen Behandlung in der Naturheilkunde

Frau Dubau spezialisierte sich in Ihrer Praxis unter anderem auf das Erschöpfungssyndrom - eine häufig verharmloste chronische Krankheit. Im folgenden Interview spricht Sie mit uns über dieses Syndrom und welche Therapie die Naturheilkunde hierbei anbietet.

Lesen Sie mehr
Fabian Müller, Heilpraktiker für Darmgesundheit
12. September 2022

Fabian Müller über die Behandlung von speziellen chronischen Beschwerden im Darm und seinen Weg zur Naturheilkunde

Herr Müller beschäftigt sich seit Jahren mit der Gastroenterologie und Beschwerden im Verdauungstrakt. Wir unterhalten uns mit ihm über bestimmte chronische Erkrankungen und die dazugehörigen Therapien.

Lesen Sie mehr

Ernährung

 
Alle Artikel

Gesund alt werden

 
Alle Artikel
branches cerisiers fleurs rose japon
2. August 2024

Alle Vorteile von Kirschstielen als Tee oder Pulver

Ist ihre Verwendung traditionell und spekulativ oder nachweislich mit konkreten Wirkungen auf unseren Körper verbunden? Lassen Sie uns das Wahre vom Falschen trennen und versuchen, die tatsächlichen Vorteile von Kirschstielen zu erkennen!

Lesen Sie mehr
Décontractant musculaire efficace pour soulager les douleurs.
1. August 2024

Muskelentspannungsmittel: Wie Sie Ihre Muskelschmerzen wirksam lindern können

Rückenschmerzen und Muskelverspannungen sind die neuen modernen Plagen. Entdecken Sie natürliche und wirksame Lösungen, um Ihre Muskeln schnell zu entlasten und zu beruhigen!

Lesen Sie mehr
Collagène marin en poudre
16. Juli 2024

Marines Kollagen in Pulverform: Vor- & Nachteile

Erfahren Sie, wie marines Kollagenpulver die Gesundheit von Haut und Gelenken unterstützen kann und wie Sie es optimal in Ihre Ernährung integrieren.

Lesen Sie mehr
Kollagen-Hautpflegeprodukte
27. Mai 2024

Kollagen-Hautpflege: Der Jungbrunnen

Entdecken Sie die Vorteile von Kollagen-Hautpflege! Erfahren Sie, wie Kollagenmasken und -pads Ihre Haut erfrischen und zum Strahlen bringen. Lesen Sie die besten Produkte und Pflegetipps, um Ihre Hautpflegeroutine zu verbessern.

Lesen Sie mehr
Top 10 aliments riche en fer naturel
17. Mai 2024

Top 10 der eisenreichen Lebensmittel

Entdecken Sie mit uns 10 Lebensmittel, um Ihren täglichen Eisenbedarf zu decken!

Lesen Sie mehr
Tofu riche en œstrogènes naturels
8. Dezember 2023

Natürliches Östrogen: Ein umfassender Leitfaden mit 10 Lebensmitteln reich an Phytoöstrogenen

Entdecken Sie alltägliche Lebensmittel, die eine natürliche Unterstützung für spezifische hormonell bedingte Beschwerden, darunter vor allem Wechseljahressymptomen, bieten können.

Lesen Sie mehr

Die richtige Wahl von Kosmetika

 
Alle Artikel
26. September 2024

Pigmentflecken, Hyperpigmentierung & Co: Braune Flecken im Gesicht natürlich entfernen

Pigmentflecken, Altersflecken und Melasma entstehen durch überschüssiges Melanin, sind jedoch unterschiedlich in ihren Ursachen und Erscheinungsformen. Ein tieferes Verständnis dieser Unterschiede hilft, die passende Behandlung und Vorbeugung zu wählen.

Lesen Sie mehr
Faire pousser ses cheveux plus vite naturellement
4. September 2024

Wie kann man sein Haar auf natürliche Weise schneller wachsen lassen?

Ihr Haar ist trocken und spröde? Denken Sie weiter mit unseren natürlichen Methoden, die das Haarwachstum anregen. Wir versprechen Ihnen zwar nicht die Haarpracht von Rapunzel, aber wir haben ein paar Tipps für Sie.

Lesen Sie mehr
Bienfaits bombes de bain
25. Juli 2024

5 Gründe für die Verwendung von Badebomben

Lesen Sie mehr
Les bienfaits beauté et santé de l'huile d'onagre.
26. Juni 2024

Die gesundheits- und schönheitsfördernden Eigenschaften von Bio-Nachtkerzenöl

Nachtkerzenöl ist ein Schatz für die Haut und die Gesundheit. Entdecken Sie alle seine Wirkung und Vorteile für Ihren Körper!

Lesen Sie mehr
Kollagen-Hautpflegeprodukte
27. Mai 2024

Kollagen-Hautpflege: Der Jungbrunnen

Entdecken Sie die Vorteile von Kollagen-Hautpflege! Erfahren Sie, wie Kollagenmasken und -pads Ihre Haut erfrischen und zum Strahlen bringen. Lesen Sie die besten Produkte und Pflegetipps, um Ihre Hautpflegeroutine zu verbessern.

Lesen Sie mehr
Acné représentant le bienfait principal du zinc.
27. Mai 2024

Zink: Ein Spurenelement mit vielen Vorteilen

Erfahren Sie, welche wichtigen Vorteile Zink für Gesundheit, Immunabwehr und Haut hat. Entdecken Sie die besten Lebensmittelquellen und Empfehlungen zur Zinkaufnahme in verschiedenen Lebensphasen.

Lesen Sie mehr

Frau, Mutter und Kind

 
Alle Artikel
Banner der Firmenlogos von Humasana und Yoni, der die Kooperation signalisiert.
24. Januar 2024

Gemeinsam für Offenheit und Pflege menstruierender Körper

Bei Humasana ist es unsere Mission, Gesundheit und Wohlbefinden für alle zu fördern. Die neueste Partnerschaft mit Yoni, dem Unternehmen für biologische und nachhaltige Periodenpflege, unterstreicht unsere gemeinsamen Werte.

Lesen Sie mehr
Tofu riche en œstrogènes naturels
8. Dezember 2023

Natürliches Östrogen: Ein umfassender Leitfaden mit 10 Lebensmitteln reich an Phytoöstrogenen

Entdecken Sie alltägliche Lebensmittel, die eine natürliche Unterstützung für spezifische hormonell bedingte Beschwerden, darunter vor allem Wechseljahressymptomen, bieten können.

Lesen Sie mehr
Frau hält Avocado und trägt eine Gesichtsmaske
22. November 2023

Natürliches Anti Aging: 8 effektive Hausmittel gegen Falten

Im Alltag sind viele von uns mit Herausforderungen konfrontiert, die zu frühzeitiger Hautalterung führen können. Um dem entgegenzuwirken, ist es entscheidend, sich bewusst zu machen, wie unsere Lebensgewohnheiten die Haut beeinflussen. In diesem Kontext gewinnen natürliche Produkte gegen Falten immer mehr an Bedeutung, da sie nicht nur wirksam sind, sondern auch einen schonenden Ansatz bieten, um die Haut vor den Auswirkungen des modernen Lebens zu schützen. Im Folgenden werfen wir einen genaueren Blick auf natürliche Produkte, die als wirksame Mittel gegen Hautalterung dienen können.

Lesen Sie mehr
11. Juli 2023

10 natürliche (und funktionierende!) Heilmittel zur Linderung von Zahnungsbeschwerden bei Säuglingen

Das Zahnen bei Säuglingen kann mit starken Schmerzen verbunden sein. Dieser Artikel gibt Ihnen natürliche Mittel an die Hand, mit denen Sie Ihr Kind in dieser Phase begleiten können.

Lesen Sie mehr
Gemmotherapie Menopause
29. Juni 2023

Gemmotherapie und Menopause: 7 Knospen, um Ihren Körper sanft ins Gleichgewicht zu bringen

Die Gemmotherapie bietet eine natürliche Alternative, um die Menopause mithilfe von Knospen und jungen Trieben ein wenig sanfter zu überstehen. Die Naturheilpraktikerin Nicole Tripier erklärt uns hier, welche Knospen besonders wirkungsvoll sein können.

Lesen Sie mehr
Ines Hommels rund
24. Februar 2023

Ines Hommels über die Wirkung der Pille auf das Hormonsystem und die Fruchtbarkeit

Ines Hommels, Heilpraktikerin für Frauenheilkunde aus Hamburg, spricht mit uns über die Wirkung der Pille auf das Hormonsystem und nennt Mittel und Wege, die Fruchtbarkeit nach dem Absetzen der Pille zu steigern.

Lesen Sie mehr

Gesundheit

 
Alle Artikel
18. September 2024

Natürliche Entzündungshemmer

Erfahren Sie, wie bestimmte natürliche Pflanzen und deren Eigenschaften als wirkungsvolle Entzündungshemmer dienen können, um chronische Gesundheitsprobleme zu behandeln und den Körper ins Gleichgewicht zu bringen.

Lesen Sie mehr
branches cerisiers fleurs rose japon
2. August 2024

Alle Vorteile von Kirschstielen als Tee oder Pulver

Ist ihre Verwendung traditionell und spekulativ oder nachweislich mit konkreten Wirkungen auf unseren Körper verbunden? Lassen Sie uns das Wahre vom Falschen trennen und versuchen, die tatsächlichen Vorteile von Kirschstielen zu erkennen!

Lesen Sie mehr
pomme coupée en tranches
2. August 2024

Die besten starken Appetitzügler und ihre natürlichen Alternativen

Was sind die stärksten appetitzügelnden Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt und was sind ihre natürlichen Alternativen?

Lesen Sie mehr
Décontractant musculaire efficace pour soulager les douleurs.
1. August 2024

Muskelentspannungsmittel: Wie Sie Ihre Muskelschmerzen wirksam lindern können

Rückenschmerzen und Muskelverspannungen sind die neuen modernen Plagen. Entdecken Sie natürliche und wirksame Lösungen, um Ihre Muskeln schnell zu entlasten und zu beruhigen!

Lesen Sie mehr
Vitamine in Früchte gegen Müdigkeit
24. Juli 2024

Ständig müde? Diese 4 Vitamine helfen gegen Müdigkeit

Erfahren Sie, wie Sie Müdigkeit durch die richtigen Vitamine bekämpfen können. Entdecken Sie die besten Quellen und Dosierungen für mehr Energie im Alltag.

Lesen Sie mehr
Collagène marin en poudre
16. Juli 2024

Marines Kollagen in Pulverform: Vor- & Nachteile

Erfahren Sie, wie marines Kollagenpulver die Gesundheit von Haut und Gelenken unterstützen kann und wie Sie es optimal in Ihre Ernährung integrieren.

Lesen Sie mehr

Alltägliche Beschwerden

 
Alle Artikel

Mentale Gesundheit

 
Alle Artikel

Körperhygiene

 
Alle Artikel
Bienfaits bombes de bain
25. Juli 2024

5 Gründe für die Verwendung von Badebomben

Lesen Sie mehr
Les bienfaits beauté et santé de l'huile d'onagre.
26. Juni 2024

Die gesundheits- und schönheitsfördernden Eigenschaften von Bio-Nachtkerzenöl

Nachtkerzenöl ist ein Schatz für die Haut und die Gesundheit. Entdecken Sie alle seine Wirkung und Vorteile für Ihren Körper!

Lesen Sie mehr
Prendre soin de sa flore vaginale pour son bien-être intime.
13. Mai 2024

Das Geheimnis des intimen Wohlbefindens: Wie man eine gesunde Vaginalflora aufbaut

Scheidentrockenheit, Juckreiz, Pilzinfektionen oder Beschwerden beim Geschlechtsverkehr - all das können Anzeichen für eine unausgewogene Scheidenflora sein. In diesem Artikel finden Sie wichtige Tipps, wie Sie Ihre Intimflora pflegen und ein erfülltes intimes Wohlbefinden aufbauen können.

Lesen Sie mehr
Für hausgemachte Masken gegen Unreinheiten haben wir meist alle Zutaten bereits im Vorratsschrank.
18. März 2024

Klärende Pflege: 5 selbstgemachte Mitesser-Masken, die wirklich funktionieren

Unsere besten Rezepte für selbstgemachte Masken gegen Mitesser.

Lesen Sie mehr
Banner der Firmenlogos von Humasana und Yoni, der die Kooperation signalisiert.
24. Januar 2024

Gemeinsam für Offenheit und Pflege menstruierender Körper

Bei Humasana ist es unsere Mission, Gesundheit und Wohlbefinden für alle zu fördern. Die neueste Partnerschaft mit Yoni, dem Unternehmen für biologische und nachhaltige Periodenpflege, unterstreicht unsere gemeinsamen Werte.

Lesen Sie mehr
kurkuma
15. Dezember 2023

Kurkuma: der indische Safran mit 10 Vorteilen für Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden

Kurkuma hat sich in weniger als zehn Jahren zu einer unverzichtbaren Pflanze für Liebhaber natürlicher Gesundheits- und Wellnessanwendungen entwickelt. Aber was sind die Vorteile dieses Wundergewürzes? Wir verraten Ihnen alles über das neue goldene Leben aus der ayurvedischen Medizin.

Lesen Sie mehr

Körperpflege

 
Alle Artikel
Acné représentant le bienfait principal du zinc.
27. Mai 2024

Zink: Ein Spurenelement mit vielen Vorteilen

Erfahren Sie, welche wichtigen Vorteile Zink für Gesundheit, Immunabwehr und Haut hat. Entdecken Sie die besten Lebensmittelquellen und Empfehlungen zur Zinkaufnahme in verschiedenen Lebensphasen.

Lesen Sie mehr
Prendre soin de sa flore vaginale pour son bien-être intime.
13. Mai 2024

Das Geheimnis des intimen Wohlbefindens: Wie man eine gesunde Vaginalflora aufbaut

Scheidentrockenheit, Juckreiz, Pilzinfektionen oder Beschwerden beim Geschlechtsverkehr - all das können Anzeichen für eine unausgewogene Scheidenflora sein. In diesem Artikel finden Sie wichtige Tipps, wie Sie Ihre Intimflora pflegen und ein erfülltes intimes Wohlbefinden aufbauen können.

Lesen Sie mehr
24. April 2024

Die Hautflora: Das Wichtigste für eine gesunde Haut

Erfahren Sie, wie Sie Ihre Hautflora pflegen und sich gesunde Gewohnheiten aneignen können, um eine strahlende Haut und optimale Gesundheit zu erreichen.

Lesen Sie mehr
Blütenwasser als natürliche Hautpflege
8. April 2024

Kraft der Natur: Die heilende Wirkung von Blütenwasser und seine Anwendungsmöglichkeiten

Blütenwasser ist ein Extrakt aus Pflanzenteilen und Blüten, der viele wertvolle Wirkstoffe enthält. Wir erklären Ihnen, warum es sich lohnt, auf die natürliche Wirkung von Blütenwasser zu setzen und präsentieren Ihnen pflegende Anwendungsmöglichkeiten.

Lesen Sie mehr
Für hausgemachte Masken gegen Unreinheiten haben wir meist alle Zutaten bereits im Vorratsschrank.
18. März 2024

Klärende Pflege: 5 selbstgemachte Mitesser-Masken, die wirklich funktionieren

Unsere besten Rezepte für selbstgemachte Masken gegen Mitesser.

Lesen Sie mehr
Aktivkohle
13. März 2024

Aktivkohle: Ihre 6 Vorteile und wie sie zu verwenden ist

Aktivkohle: Entdecken Sie die vielseitigen Vorteile dieses Wundermittels für Gesundheit und Schönheit.

Lesen Sie mehr

Unsere Marken und Spezialisten

 
Alle Artikel
Mzansi x Humasana
28. Juli 2024

Gemeinsam für Entschleunigung und Wertschöpfung: “Besser Leben – nicht schneller.”

Gemeinsam für Entschleunigung und Wertschöpfung: “Besser Leben – nicht schneller.”

Lesen Sie mehr
Partnerschaft zwischen NEOMANN und Humasana.
6. März 2024

Gemeinsam für Nachhaltigkeit und Selbstbewusstsein

Entdecken Sie NEOMANN, die Marke, die für Nachhaltigkeit und Selbstbewusstsein steht.

Lesen Sie mehr
Banner der Firmenlogos von Humasana und Yoni, der die Kooperation signalisiert.
24. Januar 2024

Gemeinsam für Offenheit und Pflege menstruierender Körper

Bei Humasana ist es unsere Mission, Gesundheit und Wohlbefinden für alle zu fördern. Die neueste Partnerschaft mit Yoni, dem Unternehmen für biologische und nachhaltige Periodenpflege, unterstreicht unsere gemeinsamen Werte.

Lesen Sie mehr
8f6d90d61ed54a9197520791f462c756
23. Dezember 2022

Michael Köhler über uralte asiatische Schönheitsrituale und die Entstehung von HA-THA

HA-THA ist eine Marke für asiatische Naturkosmetik, die uralte Traditionen und Rezepturen mit den Gesundheitsbedürfnissen von heute vereint. Im folgenden Interview erfahren Sie mehr über die Markengeschichte von HA-THA.

Lesen Sie mehr
UEber-Dr-Rilling_800x800@2x
15. November 2022

Yannik Seipel erklärt uns, warum Silizium essenziell für unseren Körper ist

Herr Seipel erklärt uns, wie das Institut Dr. Rilling entstanden ist und warum es sich auf Silizium spezialisiert hat.

Lesen Sie mehr
adnan popaj
31. Oktober 2022

Adnan Popaj über seinen Werdegang zum Heilpraktiker und seine angebotenen Therapien für ein beschwerdefreies Leben

Herr Popaj beschäftigt sich seit einigen Jahren mit der Naturheilkunde und bietet die unterschiedlichsten Therapien in seiner Praxis an. Wir unterhalten uns über seine naturheilkundlichen Therapien und seine berufliche Tätigkeit.

Lesen Sie mehr

Intime Gesundheit

 
Alle Artikel
Banner der Firmenlogos von Humasana und Yoni, der die Kooperation signalisiert.
24. Januar 2024

Gemeinsam für Offenheit und Pflege menstruierender Körper

Bei Humasana ist es unsere Mission, Gesundheit und Wohlbefinden für alle zu fördern. Die neueste Partnerschaft mit Yoni, dem Unternehmen für biologische und nachhaltige Periodenpflege, unterstreicht unsere gemeinsamen Werte.

Lesen Sie mehr
Aphrodisierendes Obst zur Veranschaulichung des weiblichen Geschlechtsorgans
16. November 2023

Natürliches Aphrodisiakum: Die 12 besten Lebensmittel zur Libido Steigerung

Die Legenden der Antike erzählen von einer Göttin, die die Macht hatte, Herzen zu entflammen und Leidenschaft zu wecken – Aphrodite. In der heutigen hektischen Welt ist es nicht ungewöhnlich, dass der stressige Alltag und unsere zahlreichen Verpflichtungen unsere Libido beeinflussen. Doch lassen wir uns von der mythologischen Göttin der Liebe, Aphrodite, inspirieren. Ihre Geschichte und Kraft dienen als Quelle der Inspiration für unseren Blick auf natürliche Luststeigerung.

Lesen Sie mehr
Highangle view of beautiful legs in a splashing pool
24. Juli 2023

8 natürliche Antimykotika zur Behandlung von Pilzinfektionen von Kopf bis Fuß

Lesen Sie unseren Artikel über Pilzinfektionen: Ihre Ursachen und 8 natürliche Heilmittel, um Pilzinfektionen wirksam zu behandeln, egal ob es sich um Haut- oder Scheidenpilze handelt.

Lesen Sie mehr
Natürliches Antibiotikum Harnwegsinfektion
17. Mai 2023

Harnwegsinfektionen: Natürliche Antibiotika zur schnellen und effektiven Linderung von Blasenentzündungen

Millionen Menschen hadern mit wiederkehrenden Harnwegsinfektionen. Um dies zu umgehen, gibt uns die Ernährungsberaterin Aurélie Dorleans einige Tipps, welche natürlichen Mittel helfen.

Lesen Sie mehr

Krankheitsvorbeugung

 
Alle Artikel

Schmerztherapie

 
Alle Artikel
Picture of Humasana's founders
Wer ist Humasana?

Ihr Körper ist heilig und wir sind uns dessen bewusst. In unserem Online-Drogeriemarkt bieten wir Ihnen eine anspruchsvolle Auswahl an sauberen und wirksamen Gesundheits- und Schönheitsprodukten. Unser Team ist jeden Tag auf der Suche nach den besten Nahrungsergänzungsmitteln, Gesichtspflegeprodukten, Körper- und Haarpflegeprodukten, Hygieneprodukten, Produkten für Mütter und Kinder, phytotherapeutischen Lösungen sowie Gesundheitszubehör für den Alltag.

Unsere Mission: Wir wollen Ihnen helfen, mit sauberen Produkten auf Ihre Gesundheit zu achten. In den Dermo-Kosmetik- und Gesundheitsprodukten, die wir Ihnen anbieten, sind keine umstrittenen Inhaltsstoffe enthalten. Kümmern Sie sich um Ihre Gesundheit - mit gutem Gewissen!