Das Wesentliche

Erfahre, wie natürliche Inhaltsstoffe Ekzeme lindern und das Wohlbefinden steigern können.

Kurkuma hat sich in weniger als zehn Jahren zu einer unverzichtbaren Pflanze für Liebhaber natürlicher Gesundheits- und Wellnessanwendungen entwickelt. Aber was sind die Vorteile dieses Wundergewürzes? Wir verraten Ihnen alles über das neue goldene Leben aus der ayurvedischen Medizin.

Frau Waider berät ihre Klienten bei den unterschiedlichsten Gesundheitsthemen. Im folgenden Interview möchten wir allerdings näher auf das Thema »Stille Entzündungen« eingehen und wie man solche behandeln und vorbeugen kann.

Frau Dubau spezialisierte sich in Ihrer Praxis unter anderem auf das Erschöpfungssyndrom - eine häufig verharmloste chronische Krankheit. Im folgenden Interview spricht Sie mit uns über dieses Syndrom und welche Therapie die Naturheilkunde hierbei anbietet.

Herr Müller beschäftigt sich seit Jahren mit der Gastroenterologie und Beschwerden im Verdauungstrakt. Wir unterhalten uns mit ihm über bestimmte chronische Erkrankungen und die dazugehörigen Therapien.

Grüntee ist ein unfermentierter Tee, der aus den Blättern der Camellia sinensis Pflanze gewonnen wird. Im Gegensatz zu schwarzem Tee behält Grüntee viele seiner natürlichen Inhaltsstoffe und Antioxidantien, die ihn zu einem beliebten Getränk mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen machen.

Beifuß (Artemisia vulgaris) ist eine Heilpflanze, die seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet wird. Sie gehört zur Familie der Korbblütler und wird für ihre verdauungsfördernden, entzündungshemmenden und beruhigenden Eigenschaften geschätzt. Beifuß findet Anwendung in der Naturheilkunde und zunehmend auch als Nahrungsergänzungsmittel.

Ashwagandha ist eine Heilpflanze aus der Familie der Nachtschattengewächse, die in der traditionellen indischen Medizin, dem Ayurveda, eine wichtige Rolle spielt. Auch als "Indischer Ginseng" bekannt, ist Ashwagandha für seine adaptogenen Eigenschaften berühmt, die dem Körper helfen können, mit Stress umzugehen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.

Acerola ist eine kleine, rote Frucht, die für ihren außergewöhnlich hohen Gehalt an Vitamin C bekannt ist. Sie stammt ursprünglich aus Mittel- und Südamerika und wird aufgrund ihrer gesundheitlichen Vorteile oft als Superfood bezeichnet. Acerola enthält auch andere wichtige Nährstoffe wie Vitamin A, B-Vitamine und Antioxidantien.

Goji-Beeren stammen zeichnen sich durch ihre leuchtend rote bis orange Farbe aus. Der süß-säuerliche Geschmack macht sie zu einem beliebten Lebensmittel, das sowohl in der traditionellen chinesischen Medizin als auch in modernen westlichen Ernährungsweisen Anwendung findet. Ursprünglich beheimatet in Südosteuropa und Südwestasien, gelten Goji-Beeren heute als Superfood, das für seine hohe Nährstoffdichte und vielfältigen gesundheitlichen Vorteile geschätzt wird.

Acai-Beeren gelten als Superfood und sind besonders reich an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen. Sie enthalten Anthocyane, die ihnen ihre tiefviolette Farbe verleihen und die Zellen vor oxidativem Stress schützen. Zudem liefern sie Ballaststoffe für eine gesunde Verdauung sowie gesunde Fettsäuren wie Omega-3, Omega-6 und Omega-9.

Ist ihre Verwendung traditionell und spekulativ oder nachweislich mit konkreten Wirkungen auf unseren Körper verbunden? Lassen Sie uns das Wahre vom Falschen trennen und versuchen, die tatsächlichen Vorteile von Kirschstielen zu erkennen!

Rückenschmerzen und Muskelverspannungen sind die neuen modernen Plagen. Entdecken Sie natürliche und wirksame Lösungen, um Ihre Muskeln schnell zu entlasten und zu beruhigen!

Erfahren Sie, wie marines Kollagenpulver die Gesundheit von Haut und Gelenken unterstützen kann und wie Sie es optimal in Ihre Ernährung integrieren.

Entdecken Sie die Vorteile von Kollagen-Hautpflege! Erfahren Sie, wie Kollagenmasken und -pads Ihre Haut erfrischen und zum Strahlen bringen. Lesen Sie die besten Produkte und Pflegetipps, um Ihre Hautpflegeroutine zu verbessern.

Entdecken Sie mit uns 10 Lebensmittel, um Ihren täglichen Eisenbedarf zu decken!

Entdecken Sie alltägliche Lebensmittel, die eine natürliche Unterstützung für spezifische hormonell bedingte Beschwerden, darunter vor allem Wechseljahressymptomen, bieten können.

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Pigmentflecken, Altersflecken und Melasma entstehen durch überschüssiges Melanin, sind jedoch unterschiedlich in ihren Ursachen und Erscheinungsformen. Ein tieferes Verständnis dieser Unterschiede hilft, die passende Behandlung und Vorbeugung zu wählen.

Ihr Haar ist trocken und spröde? Denken Sie weiter mit unseren natürlichen Methoden, die das Haarwachstum anregen. Wir versprechen Ihnen zwar nicht die Haarpracht von Rapunzel, aber wir haben ein paar Tipps für Sie.

Mitesser mit der Hand zu entfernen ist keine Lösung: Natürliche Methoden helfen bei diesen Problemen mit fettiger Haut, die aus einem Überschuss an Talg in den Hautporen resultiert. Entdecken Sie mit uns die 8 besten natürlichen Heilmittel.

Nachtkerzenöl ist ein Schatz für die Haut und die Gesundheit. Entdecken Sie alle seine Wirkung und Vorteile für Ihren Körper!

Entdecken Sie die Vorteile von Kollagen-Hautpflege! Erfahren Sie, wie Kollagenmasken und -pads Ihre Haut erfrischen und zum Strahlen bringen. Lesen Sie die besten Produkte und Pflegetipps, um Ihre Hautpflegeroutine zu verbessern.

Inositol ist ein zuckerähnlicher Nährstoff, der natürlicherweise im Körper vorkommt und in vielen Lebensmitteln zu finden ist. Es spielt eine wichtige Rolle im Zellstoffwechsel und wirkt sich positiv auf verschiedene Körperfunktionen aus, insbesondere auf das Hormonsystem und die Insulinempfindlichkeit. Inositol wird oft als Nahrungsergänzungsmittel eingesetzt, um gesundheitliche Vorteile zu fördern.

Angesichts von Angstzuständen, Niedergeschlagenheit oder sogar Depressionen befasst sich Humasana mit den verschiedenen medikamentösen und natürlichen "Antidepressiva" und "Anxiolytika".

Bei Humasana ist es unsere Mission, Gesundheit und Wohlbefinden für alle zu fördern. Die neueste Partnerschaft mit Yoni, dem Unternehmen für biologische und nachhaltige Periodenpflege, unterstreicht unsere gemeinsamen Werte.

Entdecken Sie alltägliche Lebensmittel, die eine natürliche Unterstützung für spezifische hormonell bedingte Beschwerden, darunter vor allem Wechseljahressymptomen, bieten können.

Im Alltag sind viele von uns mit Herausforderungen konfrontiert, die zu frühzeitiger Hautalterung führen können. Um dem entgegenzuwirken, ist es entscheidend, sich bewusst zu machen, wie unsere Lebensgewohnheiten die Haut beeinflussen. In diesem Kontext gewinnen natürliche Produkte gegen Falten immer mehr an Bedeutung, da sie nicht nur wirksam sind, sondern auch einen schonenden Ansatz bieten, um die Haut vor den Auswirkungen des modernen Lebens zu schützen. Im Folgenden werfen wir einen genaueren Blick auf natürliche Produkte, die als wirksame Mittel gegen Hautalterung dienen können.

Das Zahnen bei Säuglingen kann mit starken Schmerzen verbunden sein. Dieser Artikel gibt Ihnen natürliche Mittel an die Hand, mit denen Sie Ihr Kind in dieser Phase begleiten können.

Echinacea, auch bekannt als Sonnenhut, ist eine Pflanze, die seit Jahrhunderten für ihre gesundheitlichen Vorteile geschätzt wird. Besonders bekannt ist Echinacea für seine Unterstützung des Immunsystems und seine vielseitige Anwendung in der Naturheilkunde.

Damiana, wissenschaftlich bekannt als Turnera diffusa, ist ein Strauch, der in tropischen und subtropischen Regionen, insbesondere in Mittel- und Südamerika, beheimatet ist. Das Kraut wird seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet und ist besonders bekannt für seine angeblichen positiven Effekte auf das Wohlbefinden und die sexuelle Gesundheit.

Cranberrys sind kleine, rote Beeren, die in Nordamerika heimisch sind. Sie sind bekannt für ihren hohen Gehalt an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen, die zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten. Besonders hervorzuheben ist ihre Fähigkeit, die Harnwege zu unterstützen, aber auch ihre positiven Effekte auf das Immunsystem und die Haut.

Resveratrol ist ein natürliches Polyphenol, das vor allem in Pflanzen wie Trauben, Beeren und Erdnüssen vorkommt. Als Phytoalexin schützt es Pflanzen vor Stress und äußeren Angriffen. In den letzten Jahren hat es als Nahrungsergänzungsmittel aufgrund seiner zahlreichen gesundheitlichen Vorteile große Aufmerksamkeit erlangt.

PQQ (Pyrrolochinolinchinon) ist eine natürlich vorkommende, vitaminähnliche Verbindung. PQQ hat vor allem durch seine Wirkung auf die Mitochondrien Aufmerksamkeit erlangt. Es fördert die Bildung neuer Mitochondrien und schützt diese vor oxidativem Stress.

Astaxanthin ist ein natürliches Carotinoid mit starken antioxidativen Eigenschaften. Als Nahrungsergänzungsmittel wird Astaxanthin für seine positiven Effekte auf Haut, Immunsystem und sportliche Leistungsfähigkeit geschätzt.

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Hinter den unbestreitbaren Vorteilen scheinen sich auch Nachteile zu verbergen, die man beachten sollte, um seine Zähne nicht zu gefährden.

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Scheidentrockenheit, Juckreiz, Pilzinfektionen oder Beschwerden beim Geschlechtsverkehr - all das können Anzeichen für eine unausgewogene Scheidenflora sein. In diesem Artikel finden Sie wichtige Tipps, wie Sie Ihre Intimflora pflegen und ein erfülltes intimes Wohlbefinden aufbauen können.

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Entdecken Sie die tiefgreifende Verbindung zwischen Darmgesundheit und psychischem Wohlbefinden und erfahren Sie, wie Probiotika Ihre Stimmung und kognitiven Funktionen verbessern können.

Erfahren Sie, welche wichtigen Vorteile Zink für Gesundheit, Immunabwehr und Haut hat. Entdecken Sie die besten Lebensmittelquellen und Empfehlungen zur Zinkaufnahme in verschiedenen Lebensphasen.

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Frau Jung berät Menschen individuell und persönlich zu den Themen Burnout und Resilienz. Im folgenden Interview möchten wir uns mit ihr genauer über das Thema Burnout unterhalten und wie man achtsamer mit seinem eigenen Körper und seiner Gesundheit umgehen kann.

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Unsere besten Rezepte für selbstgemachte Masken gegen Mitesser.

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Hinter den unbestreitbaren Vorteilen scheinen sich auch Nachteile zu verbergen, die man beachten sollte, um seine Zähne nicht zu gefährden.

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Erfahren Sie, wie Sie Ihre Hautflora pflegen und sich gesunde Gewohnheiten aneignen können, um eine strahlende Haut und optimale Gesundheit zu erreichen.

Blütenwasser ist ein Extrakt aus Pflanzenteilen und Blüten, der viele wertvolle Wirkstoffe enthält. Wir erklären Ihnen, warum es sich lohnt, auf die natürliche Wirkung von Blütenwasser zu setzen und präsentieren Ihnen pflegende Anwendungsmöglichkeiten.

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Schöne Haut, schönes Haar, gesunde Verdauung, Immunität... Entdecken Sie in diesem Artikel die ungeahnten Vorteile von Bierhefe.

Von der Muschel bis zur Perle - Perlmutt ist nicht nur wunderschön zu bewundern. Entdecken Sie mit diesem Artikel alle Vorzüge von Perlmutt!

Wahrheiten, Mythen und Kontroversen... erfahren Sie alles, was Sie über Rizinusöl und seine potenziellen Gefahren für den Körper wissen müssen!

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Das Zählen von Schäfchen hilft Ihnen nicht beim Einschlafen? Erfahren Sie mehr über Schlafgummiebärchen und wie sie funktionieren!

Entdecken Sie Lebensmittel, die reich an diesem Spurenelement sind, um einem Magnesiummangel vorzubeugen.

Entdecken Sie die magische Kraft von natürlichem Melatonin, um wie ein Baby zu schlafen und erholt aufzuwachen.

Gemeinsam für Entschleunigung und Wertschöpfung: “Besser Leben – nicht schneller.”

Entdecken Sie NEOMANN, die Marke, die für Nachhaltigkeit und Selbstbewusstsein steht.

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HA-THA ist eine Marke für asiatische Naturkosmetik, die uralte Traditionen und Rezepturen mit den Gesundheitsbedürfnissen von heute vereint. Im folgenden Interview erfahren Sie mehr über die Markengeschichte von HA-THA.

Herr Seipel erklärt uns, wie das Institut Dr. Rilling entstanden ist und warum es sich auf Silizium spezialisiert hat.

Herr Popaj beschäftigt sich seit einigen Jahren mit der Naturheilkunde und bietet die unterschiedlichsten Therapien in seiner Praxis an. Wir unterhalten uns über seine naturheilkundlichen Therapien und seine berufliche Tätigkeit.

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Die Legenden der Antike erzählen von einer Göttin, die die Macht hatte, Herzen zu entflammen und Leidenschaft zu wecken – Aphrodite. In der heutigen hektischen Welt ist es nicht ungewöhnlich, dass der stressige Alltag und unsere zahlreichen Verpflichtungen unsere Libido beeinflussen. Doch lassen wir uns von der mythologischen Göttin der Liebe, Aphrodite, inspirieren. Ihre Geschichte und Kraft dienen als Quelle der Inspiration für unseren Blick auf natürliche Luststeigerung.

Lesen Sie unseren Artikel über Pilzinfektionen: Ihre Ursachen und 8 natürliche Heilmittel, um Pilzinfektionen wirksam zu behandeln, egal ob es sich um Haut- oder Scheidenpilze handelt.

Millionen Menschen hadern mit wiederkehrenden Harnwegsinfektionen. Um dies zu umgehen, gibt uns die Ernährungsberaterin Aurélie Dorleans einige Tipps, welche natürlichen Mittel helfen.

Ascorbinsäure, ist ein wasserlösliches Vitamin, das für viele wichtige Funktionen im Körper notwendig ist. Es unterstützt die Kollagenbildung, die Gesundheit von Haut, Knochen, Zähnen und Bindegewebe sowie das Immunsystem, die Blutgerinnung, das Wachstum und die Wundheilung. Zudem wirkt es als starkes Antioxidans, das Zellen

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Die Leber ist das Hauptentgiftungsorgan unseres Körpers und unverzichtbar für die Gesundheit. Mit verschiedenen Lebensmitteln können wir einen natürlichen Leber-Detox unterstützen und unsere Gesundheit fördern.

Frau Boenig beschäftigt sich nun seit einigen Jahren mit der ganzheitlichen Entgiftung und informiert im folgenden Interview über die unterschiedlichsten Schadstoffe im Alltag und wie man sich von Ihnen lösen kann.

Ilka Horndasch, Schmerzspezialistin und ganzheitliche Gesundheitsberaterin, hat mit uns ihr Wissen über die Gesundheit der Faszien und die Vorteile des Faszientrainings geteilt.