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8 Oktober 2026
Atoumo: Pflanze erkennen, Etikett lesen und Vorsichtsmaßnahmen kennen
Atoumo: Pflanze, Blättertee, Extrakt und ätherisches Öl unterscheiden und Etikett sowie Grenzen der verfügbaren Daten einordnen.
Artikel Gesundheit
7 Oktober 2026
Tongkat Ali: Etikett und EFSA-Sicherheitsbewertung verstehen
Tongkat Ali: Was das Etikett zeigt, welchen Extrakt die EFSA bewertet hat und warum Verhältnis und Menge keine Sicherheit belegen.
6 Oktober 2026
Shilajit: Formen vergleichen und Etikett lesen
Harz, Flüssigkeit oder Kapseln: Form, Zutaten, Portion und Hinweise lesen, ohne das Etikett in ein Versprechen zu verwandeln.
4 Oktober 2026
Kanna: Etikett lesen und Vorsichtsmaßnahmen kennen
Zusammensetzung, Tagesportion und Hinweise: So liest du ein Kanna-Etikett, ohne Information und Versprechen zu verwechseln.
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1 Oktober 2026
Leindotteröl: Zusammensetzung, Verwendung und praktische Hinweise
Leindotteröl in Küche und Kosmetik: Fettsäuren, ALA, Studienergebnisse sowie praktische Hinweise zur Anwendung und Aufbewahrung.
7 Mai 2025
Besser schlafen, entspannter leben: Wie Johanniskraut die Stimmung aufhellt
Johanniskraut (Hypericum perforatum) ist eine Heilpflanze, die seit Jahrhunderten für ihre stimmungsaufhellende Wirkung geschätzt wird. Besonders bekannt ist es als natürliches Antidepressivum, aber auch in der Hautpflege und bei Schlafproblemen findet es Anwendung. Die wertvollen Inhaltsstoffe wie Hypericin und Hyperforin machen Johanniskraut zu einem vielseitigen pflanzlichen Mittel.
5 Mai 2025
Guarana als Superfood: Die Vorteile für Energie, Fettverbrennung und geistige Klarheit
Guarana (Paullinia cupana) ist eine Kletterpflanze aus dem Amazonasgebiet, die vor allem für ihre Samen bekannt ist, die eine hohe Konzentration an Koffein enthalten. Diese Samen werden seit Jahrhunderten von den indigenen Völkern des Amazonasgebiets verwendet, insbesondere als Energiequelle und zur Förderung der Wachsamkeit. Guarana ist ein beliebtes natürliches Nahrungsergänzungsmittel und wird oft in Form von Kapseln, Pulvern oder Getränken angeboten.
2 Mai 2025
Ginkgo Biloba – natürliches Gedächtnis- und Konzentrations-Boosting? Alles über Wirkung, Nutzen & Einnahme
Ginkgo Biloba ist eine der ältesten Baumarten der Welt und wird seit Jahrhunderten in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet. Besonders bekannt ist Ginkgo für seine positiven Effekte auf das Gedächtnis, die Durchblutung und die kognitive Leistungsfähigkeit.
25 April 2025
Echinacea: Die Kraft der Natur für ein starkes Immunsystem
Echinacea, auch bekannt als Sonnenhut, ist eine Pflanze, die seit Jahrhunderten für ihre gesundheitlichen Vorteile geschätzt wird. Besonders bekannt ist Echinacea für seine Unterstützung des Immunsystems und seine vielseitige Anwendung in der Naturheilkunde.
24 April 2025
Stimmungsaufhellend und aphrodisierend: Die vielseitigen Vorteile von Damiana für Körper und Geist
Damiana, wissenschaftlich bekannt als Turnera diffusa, ist ein Strauch, der in tropischen und subtropischen Regionen, insbesondere in Mittel- und Südamerika, beheimatet ist. Das Kraut wird seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet und ist besonders bekannt für seine angeblichen positiven Effekte auf das Wohlbefinden und die sexuelle Gesundheit.
14 April 2025
Cranberrys: Die Powerbeere für Harnwege, Immunsystem und Haut – Alle Vorteile und Tipps zur Anwendung
Cranberrys sind kleine, rote Beeren, die in Nordamerika heimisch sind. Sie sind bekannt für ihren hohen Gehalt an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen, die zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten. Besonders hervorzuheben ist ihre Fähigkeit, die Harnwege zu unterstützen, aber auch ihre positiven Effekte auf das Immunsystem und die Haut.
3 April 2025
Resveratrol entdecken: Wie es Gesundheit und Haut unterstützt
Resveratrol ist ein natürliches Polyphenol, das vor allem in Pflanzen wie Trauben, Beeren und Erdnüssen vorkommt. Als Phytoalexin schützt es Pflanzen vor Stress und äußeren Angriffen. In den letzten Jahren hat es als Nahrungsergänzungsmittel aufgrund seiner zahlreichen gesundheitlichen Vorteile große Aufmerksamkeit erlangt.
1 April 2025
Pyrrolochinolinchinon – Warum PQQ der Schlüssel zu mehr Energie und besserer Zellgesundheit ist!
PQQ (Pyrrolochinolinchinon) ist eine natürlich vorkommende, vitaminähnliche Verbindung. PQQ hat vor allem durch seine Wirkung auf die Mitochondrien Aufmerksamkeit erlangt. Es fördert die Bildung neuer Mitochondrien und schützt diese vor oxidativem Stress.
27 März 2025
Astaxanthin – Das Power-Antioxidans für Haut, Augen und Immunsystem
Astaxanthin ist ein natürliches Carotinoid mit starken antioxidativen Eigenschaften. Als Nahrungsergänzungsmittel wird Astaxanthin für seine positiven Effekte auf Haut, Immunsystem und sportliche Leistungsfähigkeit geschätzt.
20 Januar 2025
Lutein richtig wählen: User Guide für Gesundheit und Augenpflege
Entdecken Sie den umfassenden User Guide zu Lutein: Vorteile für Augen, Haut und kognitive Gesundheit, Symptome bei Mangel, natürliche Lebensmittelquellen, Supplement-Formen, richtige Dosierung und Tipps zur optimalen Aufnahme.
18 September 2024
Natürliche Entzündungshemmer
Erfahren Sie, wie bestimmte natürliche Pflanzen und deren Eigenschaften als wirkungsvolle Entzündungshemmer dienen können, um chronische Gesundheitsprobleme zu behandeln und den Körper ins Gleichgewicht zu bringen.
2 August 2024
Alle Vorteile von Kirschstielen als Tee oder Pulver
Ist ihre Verwendung traditionell und spekulativ oder nachweislich mit konkreten Wirkungen auf unseren Körper verbunden? Lassen Sie uns das Wahre vom Falschen trennen und versuchen, die tatsächlichen Vorteile von Kirschstielen zu erkennen!
2 August 2024
Die besten starken Appetitzügler und ihre natürlichen Alternativen
Was sind die stärksten appetitzügelnden Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt und was sind ihre natürlichen Alternativen?
1 August 2024
Muskelentspannungsmittel: Wie Sie Ihre Muskelschmerzen wirksam lindern können
Rückenschmerzen und Muskelverspannungen sind die neuen modernen Plagen. Entdecken Sie natürliche und wirksame Lösungen, um Ihre Muskeln schnell zu entlasten und zu beruhigen!
24 Juli 2024
Ständig müde? Diese 4 Vitamine helfen gegen Müdigkeit
Erfahren Sie, wie Sie Müdigkeit durch die richtigen Vitamine bekämpfen können. Entdecken Sie die besten Quellen und Dosierungen für mehr Energie im Alltag.
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16 Juli 2024
Marines Kollagen in Pulverform: Vor- & Nachteile
Erfahren Sie, wie marines Kollagenpulver die Gesundheit von Haut und Gelenken unterstützen kann und wie Sie es optimal in Ihre Ernährung integrieren.
24 Juni 2024
Die zeitlose Weisheit des Ginsengs
Entdecke die bemerkenswerten Vorteile von Ginseng für Vitalität und Wohlbefinden. Tauche ein in seine reiche Geschichte und erfahre, warum dieser pflanzliche Schatz sowohl in traditionellen Heilpraktiken als auch in der modernen Wellness-Kultur so geschätzt wird.
20 Juni 2024
5 Gründe, warum man Magnesium einnehmen sollte
Erfahren Sie, warum Magnesium für Ihre Gesundheit unverzichtbar ist! Entdecken Sie die Vorteile für Muskeln, Herz und Schlaf, Symptome von Magnesiummangel und wie Sie Ihre Magnesiumzufuhr optimieren können.
10 Juni 2024
Depression und Angst: Warnzeichen erkennen und Hilfe finden
Anhaltende Niedergeschlagenheit und Angst einordnen: Warnzeichen, Gespräch mit Fachpersonen und Hilfe in akuten Krisen.
Wer ist Humasana?
Ihr Körper ist heilig und das wissen wir. In unserer Online-Parapharmazie bieten wir Ihnen eine anspruchsvolle Auswahl an sauberen und wirksamen Gesundheits- und Schönheitsprodukten. Jeden Tag sucht unser Team nach den besten Nahrungsergänzungsmitteln, Gesichtspflegeprodukten, Körperpflegeprodukten und Haarpflegeprodukten, Hygieneartikeln, Produkten für Mütter und Kinder, Phytotherapie-Lösungen sowie Alltagsgesundheitszubehör.
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