Tongkat Ali: Etikett und EFSA-Sicherheitsbewertung verstehen

Vor der Mengenangabe: ein Sicherheitshinweis

Tongkat Ali ist die gebräuchliche Bezeichnung für Eurycoma longifolia. Auf einem Etikett können Pflanzenteil, Extraktverhältnis und Menge pro Kapsel stehen. Diese Angaben belegen weder Wirksamkeit noch Sicherheit eines Extrakts.

Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) bewertete 2021 einen standardisierten wässrigen Wurzelextrakt als neuartiges Lebensmittel. Vorgesehen war er für Erwachsene, ausgenommen Schwangere und Stillende, mit bis zu 200 mg täglich. In den geprüften präklinischen Versuchen sah die EFSA Hinweise auf ein Potenzial für DNA-Schäden. Ihr Schluss: Die Sicherheit des bewerteten Extrakts war unter keiner Verwendungsbedingung nachgewiesen. Das beweist nicht, dass jedes Tongkat-Ali-Produkt dieselbe Zusammensetzung hat. Daraus folgt aber auch nicht, dass ein anderer Extrakt sicher ist.

Was ein Etikett zeigt und was offenbleibt

Botanischer Name, verwendeter Pflanzenteil, Extraktionsverfahren, standardisierte Inhaltsstoffe und deren Gehalt sowie die deklarierte Menge sind verschiedene Angaben. Ein Verhältnis wie „200:1“ beschreibt für sich allein weder das Extraktionsverfahren noch das chemische Profil. „200 mg“ ist eine Mengenangabe und keine von der EFSA als sicher anerkannte Dosis.

Ob die EFSA-Bewertung unmittelbar auf ein bestimmtes Produkt zutrifft, lässt sich nur anhand seiner Identität und Spezifikationen im Vergleich zum bewerteten Extrakt beurteilen. Fehlen diese Daten, ist die Übereinstimmung aus dem Etikett allein nicht feststellbar.

Status und Vorsicht

In ihrem Bericht zu den Kontrollen von 2024 erklärte die niederländische Lebensmittelaufsicht NVWA, dass Tongkat Ali in der EU nicht als neuartiges Lebensmittel zugelassen und nicht in der Unionsliste enthalten war. Sie ließ Produkte vom niederländischen Markt nehmen. Der Statuskatalog der Europäischen Kommission ist eine unverbindliche Orientierung; die Einordnung eines konkreten Produkts ist mit den zuständigen Behörden zu klären.

Wegen des Sicherheitssignals nennt dieser Artikel weder eine Einnahmemenge noch ein Produkt zum Kauf. Wenn Sie ein Nahrungsergänzungsmittel mit Tongkat Ali in Betracht ziehen, fragen Sie medizinisches Fachpersonal und den Anbieter nach überprüfbaren Angaben zu Zusammensetzung und rechtlichem Status. Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt weder eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung noch eine gesunde Lebensweise. Aus dem Ausschluss Schwangerer und Stillender von der EFSA-Bewertung lässt sich für diese Gruppen keine Sicherheit ableiten.

Quellen

• EFSA, wissenschaftliches Gutachten zu Eurycoma longifolia-Wurzelextrakt (2021) , Zusammenfassung und Abschnitte 3.1, 4 und 5: standardisierter wässriger Extrakt, Zielgruppe, vorgeschlagene 200 mg/Tag, genotoxische Ergebnisse und Schlussfolgerung.
• NVWA, Inspektionsergebnisse zu Tongkat Ali 2024 , Abschnitte „Inspectieresultaten“ und „Hoe hebben wij gehandhaafd?“.
• Europäische Kommission, Statuskatalog für neuartige Lebensmittel , „About the Catalogue“: unverbindlicher Charakter und Grenzen.