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8 Oktober 2026
Atoumo: Pflanze erkennen, Etikett lesen und Vorsichtsmaßnahmen kennen
Atoumo: Pflanze, Blättertee, Extrakt und ätherisches Öl unterscheiden und Etikett sowie Grenzen der verfügbaren Daten einordnen.
Paul Dufour
7 Oktober 2026
Tongkat Ali: Etikett und EFSA-Sicherheitsbewertung verstehen
Tongkat Ali: Was das Etikett zeigt, welchen Extrakt die EFSA bewertet hat und warum Verhältnis und Menge keine Sicherheit belegen.
6 Oktober 2026
Shilajit: Formen vergleichen und Etikett lesen
Harz, Flüssigkeit oder Kapseln: Form, Zutaten, Portion und Hinweise lesen, ohne das Etikett in ein Versprechen zu verwandeln.
4 Oktober 2026
Kanna: Etikett lesen und Vorsichtsmaßnahmen kennen
Zusammensetzung, Tagesportion und Hinweise: So liest du ein Kanna-Etikett, ohne Information und Versprechen zu verwechseln.
9 Mai 2025
Hyaluronsäure – Der Schlüssel zu schöner Haut und gesunden Gelenken
Hyaluronsäure ist ein natürlich vorkommendes Polysaccharid, das im menschlichen Körper, insbesondere in der Haut, den Gelenken und dem Bindegewebe, vorkommt. Sie besitzt die Fähigkeit, große Mengen Wasser zu binden und ist essenziell für die Hautfeuchtigkeit, Elastizität und die Gelenkfunktion.
7 Mai 2025
Schlafprobleme ade: Wie Melatonin deinem Schlaf-Wach-Rhythmus hilft – Vorteile, Anwendung, Dosierung und mehr
Melatonin ist ein körpereigenes Hormon, das in der Zirbeldrüse des Gehirns produziert wird und den Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert. Es wird insbesondere bei Dunkelheit ausgeschüttet und signalisiert dem Körper, dass es Zeit zum Schlafen ist. Melatonin ist auch als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich und wird oft zur Unterstützung eines gesunden Schlafs eingenommen.
7 Mai 2025
Besser schlafen, entspannter leben: Wie Johanniskraut die Stimmung aufhellt
Johanniskraut (Hypericum perforatum) ist eine Heilpflanze, die seit Jahrhunderten für ihre stimmungsaufhellende Wirkung geschätzt wird. Besonders bekannt ist es als natürliches Antidepressivum, aber auch in der Hautpflege und bei Schlafproblemen findet es Anwendung. Die wertvollen Inhaltsstoffe wie Hypericin und Hyperforin machen Johanniskraut zu einem vielseitigen pflanzlichen Mittel.
6 Mai 2025
Kürbiskernöl: Das grüne Gold – Gesund, nussig, vielseitig!
Kürbiskernöl ist ein natürliches Pflanzenöl, das aus den gerösteten oder kaltgepressten Kernen des Kürbisses gewonnen wird. Es zeichnet sich durch seine tiefgrüne Farbe, seinen nussigen Geschmack und seine wertvollen Nährstoffe aus. Besonders bekannt ist Kürbiskernöl für seine gesundheitlichen Vorteile sowie seine vielseitige Anwendung in der Ernährung und Hautpflege.
5 Mai 2025
Guarana als Superfood: Die Vorteile für Energie, Fettverbrennung und geistige Klarheit
Guarana (Paullinia cupana) ist eine Kletterpflanze aus dem Amazonasgebiet, die vor allem für ihre Samen bekannt ist, die eine hohe Konzentration an Koffein enthalten. Diese Samen werden seit Jahrhunderten von den indigenen Völkern des Amazonasgebiets verwendet, insbesondere als Energiequelle und zur Förderung der Wachsamkeit. Guarana ist ein beliebtes natürliches Nahrungsergänzungsmittel und wird oft in Form von Kapseln, Pulvern oder Getränken angeboten.
2 Mai 2025
Ginkgo Biloba – natürliches Gedächtnis- und Konzentrations-Boosting? Alles über Wirkung, Nutzen & Einnahme
Ginkgo Biloba ist eine der ältesten Baumarten der Welt und wird seit Jahrhunderten in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet. Besonders bekannt ist Ginkgo für seine positiven Effekte auf das Gedächtnis, die Durchblutung und die kognitive Leistungsfähigkeit.
30 April 2025
Ingwer: Die natürliche Waffe für Gesundheit und Wohlbefinden
Ingwer (Zingiber officinale) ist eine Pflanze, die in tropischen und subtropischen Regionen wächst. Der Wurzelstock der Ingwerpflanze wird als Gewürz und Heilmittel verwendet. Ingwer wird seit Jahrhunderten traditionell verwendet, um die Verdauung zu fördern, Entzündungen zu lindern und das Immunsystem zu unterstützen.
28 April 2025
Fenchel für deine Gesundheit: Von Verdauungsproblemen bis Stressabbau – Die umfassende Wirkung der Pflanze
Fenchel (Foeniculum vulgare) ist eine Pflanze, die zur Familie der Doldenblütler gehört und für ihre aromatischen Samen bekannt ist. Die Pflanze wird seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet, insbesondere wegen ihrer heilenden Eigenschaften für den Magen-Darm-Trakt und ihre positiven Effekte auf den gesamten Körper.
25 April 2025
Echinacea: Die Kraft der Natur für ein starkes Immunsystem
Echinacea, auch bekannt als Sonnenhut, ist eine Pflanze, die seit Jahrhunderten für ihre gesundheitlichen Vorteile geschätzt wird. Besonders bekannt ist Echinacea für seine Unterstützung des Immunsystems und seine vielseitige Anwendung in der Naturheilkunde.
24 April 2025
Stimmungsaufhellend und aphrodisierend: Die vielseitigen Vorteile von Damiana für Körper und Geist
Damiana, wissenschaftlich bekannt als Turnera diffusa, ist ein Strauch, der in tropischen und subtropischen Regionen, insbesondere in Mittel- und Südamerika, beheimatet ist. Das Kraut wird seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet und ist besonders bekannt für seine angeblichen positiven Effekte auf das Wohlbefinden und die sexuelle Gesundheit.
22 April 2025
Grüntee und seine heilende Wirkung: So profitierst du von den Antioxidantien
Grüntee ist ein unfermentierter Tee, der aus den Blättern der Camellia sinensis Pflanze gewonnen wird. Im Gegensatz zu schwarzem Tee behält Grüntee viele seiner natürlichen Inhaltsstoffe und Antioxidantien, die ihn zu einem beliebten Getränk mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen machen.
17 April 2025
Beifuß für Ihre Gesundheit: Wie die traditionelle Pflanze Verdauung, Schlaf und mehr fördert
Beifuß (Artemisia vulgaris) ist eine Heilpflanze, die seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet wird. Sie gehört zur Familie der Korbblütler und wird für ihre verdauungsfördernden, entzündungshemmenden und beruhigenden Eigenschaften geschätzt. Beifuß findet Anwendung in der Naturheilkunde und zunehmend auch als Nahrungsergänzungsmittel.
14 April 2025
Cranberrys: Die Powerbeere für Harnwege, Immunsystem und Haut – Alle Vorteile und Tipps zur Anwendung
Cranberrys sind kleine, rote Beeren, die in Nordamerika heimisch sind. Sie sind bekannt für ihren hohen Gehalt an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen, die zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten. Besonders hervorzuheben ist ihre Fähigkeit, die Harnwege zu unterstützen, aber auch ihre positiven Effekte auf das Immunsystem und die Haut.
10 April 2025
Inositol: Etikett lesen und Grenzen von Studien verstehen
Form, Tagesportion und Hinweise eines Inositol-Präparats vergleichen – ohne Studien in Gesundheitsversprechen zu verwandeln.
9 April 2025
Warum Ashwagandha das perfekte Adaptogen für Stress, Schlaf und hormonelle Ausgeglichenheit ist
Ashwagandha ist eine Heilpflanze aus der Familie der Nachtschattengewächse, die in der traditionellen indischen Medizin, dem Ayurveda, eine wichtige Rolle spielt. Auch als "Indischer Ginseng" bekannt, ist Ashwagandha für seine adaptogenen Eigenschaften berühmt, die dem Körper helfen können, mit Stress umzugehen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
7 April 2025
Superfood Acerola: Die beste Vitamin-C-Quelle für ein starkes Immunsystem
Acerola ist eine kleine, rote Frucht, die für ihren außergewöhnlich hohen Gehalt an Vitamin C bekannt ist. Sie stammt ursprünglich aus Mittel- und Südamerika und wird aufgrund ihrer gesundheitlichen Vorteile oft als Superfood bezeichnet. Acerola enthält auch andere wichtige Nährstoffe wie Vitamin A, B-Vitamine und Antioxidantien.
3 April 2025
Resveratrol entdecken: Wie es Gesundheit und Haut unterstützt
Resveratrol ist ein natürliches Polyphenol, das vor allem in Pflanzen wie Trauben, Beeren und Erdnüssen vorkommt. Als Phytoalexin schützt es Pflanzen vor Stress und äußeren Angriffen. In den letzten Jahren hat es als Nahrungsergänzungsmittel aufgrund seiner zahlreichen gesundheitlichen Vorteile große Aufmerksamkeit erlangt.
1 April 2025
Pyrrolochinolinchinon – Warum PQQ der Schlüssel zu mehr Energie und besserer Zellgesundheit ist!
PQQ (Pyrrolochinolinchinon) ist eine natürlich vorkommende, vitaminähnliche Verbindung. PQQ hat vor allem durch seine Wirkung auf die Mitochondrien Aufmerksamkeit erlangt. Es fördert die Bildung neuer Mitochondrien und schützt diese vor oxidativem Stress.
27 März 2025
Astaxanthin – Das Power-Antioxidans für Haut, Augen und Immunsystem
Astaxanthin ist ein natürliches Carotinoid mit starken antioxidativen Eigenschaften. Als Nahrungsergänzungsmittel wird Astaxanthin für seine positiven Effekte auf Haut, Immunsystem und sportliche Leistungsfähigkeit geschätzt.
24 März 2025
Goji-Beeren: Das Superfood für Gesundheit, Vitalität und mehr – So profitieren Sie von den vielfältigen Vorteilen
Goji-Beeren stammen zeichnen sich durch ihre leuchtend rote bis orange Farbe aus. Der süß-säuerliche Geschmack macht sie zu einem beliebten Lebensmittel, das sowohl in der traditionellen chinesischen Medizin als auch in modernen westlichen Ernährungsweisen Anwendung findet. Ursprünglich beheimatet in Südosteuropa und Südwestasien, gelten Goji-Beeren heute als Superfood, das für seine hohe Nährstoffdichte und vielfältigen gesundheitlichen Vorteile geschätzt wird.
Wer ist Humasana?
Ihr Körper ist heilig und das wissen wir. In unserer Online-Parapharmazie bieten wir Ihnen eine anspruchsvolle Auswahl an sauberen und wirksamen Gesundheits- und Schönheitsprodukten. Jeden Tag sucht unser Team nach den besten Nahrungsergänzungsmitteln, Gesichtspflegeprodukten, Körperpflegeprodukten und Haarpflegeprodukten, Hygieneartikeln, Produkten für Mütter und Kinder, Phytotherapie-Lösungen sowie Alltagsgesundheitszubehör.
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