Les bienfaits santé et beauté de l’huile de chanvre !

Le chanvre est une plante incroyablement polyvalente qui a impacté de nombreuses civilisations à travers le monde. Écologique, peu gourmand en eau et capable d’améliorer la qualité des sols, le chanvre est cultivé depuis des milliers d'années pour ses nombreux avantages et usages dans diverses industries.

Mais savez-vous que le chanvre possède également des propriétés bénéfiques pour la peau et le corps ? Aujourd’hui, nous vous faisons profiter de tous les bienfaits et secrets du chanvre, et plus particulièrement de l’huile végétale et naturelle de chanvre !

L’huile de chanvre, qu’est-ce que c’est ?

La composition de l’huile de Cannabis Sativa

L’huile de chanvre est une huile végétale et naturelle extraite à partir des graines de chanvre Cannabis Sativa.

Cette huile est principalement composée d’acides gras saturés et insaturés :

• Entre 8 % à 10 % d'acides palmitique et stéarique.
• Entre 9 à 14% d'acide oléique Oméga 9.
• Entre 55 à 60 % d'acide linoléique Oméga 6.
• Entre 17 à 20 % d'acide alpha linolénique Oméga 3.

Avec cette composition, l’huile de chanvre est l’une des huiles végétales les plus riches en oméga-3 naturel.

On peut également retrouver dans cette huile hautement nutritionnelle, de la vitamine A, de la vitamine E ainsi que quelques vitamines du groupe B, mais également des acides aminés issus des protéines du chanvre et des antioxydants.

La différence entre l’huile de chanvre et le CBD ?

L’huile de chanvre et le CBD (cannabidiol) sont issus de la même variété de Cannabis Sativa. Le CBD est un composé chimique présent dans la plante de chanvre, principalement dans les parties aériennes comme les feuilles, les fleurs et les tiges.

L’huile de chanvre est extraite des graines tandis que l’huile de CBD est extraite de la plante de chanvre elle-même. Selon les pays, le CBD est légal et il est généralement utilisé pour ses propriétés potentielles sur la santé, telles que la réduction de l'anxiété, de la douleur et de l'inflammation.

Si vous étiez à la recherche d’une alternative à la marijuana, c’est perdu. La marijuana est encore une autre variété de Cannabis Sativa. Celle-ci ne contient pas du CBD, mais du tétrahydrocannabinol (THC), la substance psychoactive qui provoque l’effet de “planer”.

Ces légères différences dans la composition, les possibles confusions chez les consommateurs ainsi que les conflits industriels sur l’exploitation du chanvre agricole sont les raisons pour lesquelles l’huile végétale de chanvre est peu popularisée malgré ses nombreux avantages et bienfaits.

L’huile de chanvre en usage interne ou externe ?

Grâce à la composition unique de l’huile de chanvre, elle peut s’utiliser en usage interne comme en usage externe grâce à ses avantages nutritionnels et ses propriétés cosmétiques.

5 bienfaits beauté pour la peau de l’huile de chanvre

Les vertus de l’huile de chanvre pour les peaux sèches

L'huile de chanvre est très hydratante et pénètre en profondeur dans l’épiderme grâce aux acides gras oméga 3, 6 et 9. Elle aide à maintenir l'hydratation en formant une barrière protectrice sur la surface de la peau. C’est un excellent ingrédient naturel pour apporter de l’hydratation et de la douceur aux peaux sèches et déshydratées.

Pour l’hydratation de votre visage, il suffit d’appliquer quelques gouttes d’huile végétale de chanvre bio après l’utilisation d’un nettoyant visage doux et non desséchant et d’une eau florale de fleur d’oranger bio.

Pour votre corps, idéalement à la sortie de la douche avec un massage circulaire pour faire pénétrer l’huile.

Le coup de cœur Humasana : L’huile de chanvre biologique bretonne d’Oden, enrichie en vitamine E. Adaptée à tous les types de peau, elle prévient la déshydratation, redonne élasticité et apaise les rougeurs. Vierge, de première pression à froid, issue de graines de chanvre biologiques, cette huile régénérante est gorgée d'acides gras essentiels. Son acide linoléique, à plus de 50%, nourrit en profondeur et maintient l'élasticité des tissus, favorisant la régénération cellulaire.

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Les bienfaits de l’huile de chanvre pour les peaux grasses

L'huile de chanvre peut aider à réguler naturellement la production de sébum, ce qui la rend bénéfique pour les peaux grasses ou sujettes aux imperfections. Non comédogène et très pénétrante, elle hydrate sans obstruer les pores.

Après l’usage d’un nettoyant purifiant naturel ou d’un exfoliant doux, appliquez quelques gouttes d’huile de chanvre sur votre peau. Si vous pouvez également l’associer à un gel d’aloe vera bio si vous voulez un soin moins huileux et plus rafraîchissant.

L'huile de chanvre anti-âge pour les peaux matures

En plus des acides gras, l’huile de chanvre contient des antioxydants ainsi que des vitamines A et E, excellent anti-âge global et anti-rides. Elle permet donc à la fois de protéger la peau contre les agressions extérieures, notamment les radicaux libres et de favoriser la régénération cellulaire cutanée ainsi que le maintien de la fermeté de la peau.

Pour retrouver un coup de jeune rapidement, utilisez votre huile naturelle de chanvre bio comme support et ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de rose de Damas bio. Ce soin anti-âge naturel permet de lutter contre l’apparition des rides et des ridules, la perte d’élasticité de la peau et les taches pigmentaires.

L’huile de chanvre hypoallergénique pour les peaux sensibles et atopiques

Rosacée, couperose, eczéma, psoriasis ou simplement une peau sensible, réactive et fragile, l’huile de chanvre est la solution. Sa richesse en oméga-3 procure des vertus anti-inflammatoires qui permettent de calmer les rougeurs et de soulager les irritations. De plus, ses propriétés régénérantes et protectrices permettent de renforcer le film hydrolipidique et de favoriser la cicatrisation de la peau. Contre les rougeurs, les démangeaisons et les tiraillements, vous pouvez associer l’huile de chanvre avec l’huile de calendula bio ultra-douce. Pour soulager les inflammations de nature infectieuse, l’huile de chanvre avec l’huile de nigelle bio, sont d’excellentes bases à associer avec l’huile essentielle de camomille romaine bio ou l’huile essentielle de géranium rosat bio.

Si vous souhaitez découvrir tous les secrets de l’huile de nigelle, découvrez notre article sur les bienfaits santé et beauté de l’huile de nigelle !

Les avantages de l’huile de chanvre contre l’acné

Contre l’acné bactérienne, l’huile de chanvre est excellente. Non comédogène, anti-inflammatoire, séborégulatrice et même légèrement anti-bactérienne !

Sur une peau propre et sèche, utilisez de l’huile de chanvre pour diluer l’huile essentielle de tea tree pure et bio et l’appliquer localement sur vos boutons d’acné. Vous pouvez également associer ce soin avec un masque à l’argile verte absorbante et purifiante ainsi qu’un bain de vapeur aux plantes médicinales assainissantes pour ouvrir vos pores.

L’argile verte n’est pas uniquement bénéfique pour les peaux grasses à acnéiques, découvrez avec nous les 10 bienfaits santé et beauté de l’argile verte !

Les vertus de l’huile de chanvre pour les cheveux

Les bienfaits de l’huile de chanvre sur les cheveux secs et abîmés

Les cheveux secs et abîmés sont difficiles à coiffer et facilement cassants. L’huile de chanvre apporte de la brillance et de la douceur aux longueurs et aux pointes. Cette huile, riche en acides gras et en antioxydant, peut nourrir et protéger la structure de la kératine de la fibre capillaire. De la même manière, elle peut aussi être bénéfique pour restructurer la kératine des ongles secs et cassants.

Vous pouvez ajouter de l’huile de chanvre dans votre masque capillaire ou alors faire un bain d’huile nourrissant à laisser reposer une nuit avant de laver votre chevelure avec un shampoing doux et nourrissant.

Sur les ongles, une goutte par ongle en faisant pénétrer l’huile est suffisante.

En soin pour la croissance des cheveux

Utilisée sur le cuir chevelu en massage, l’huile de chanvre peut stimuler la pousse des cheveux et apporter du volume aux cheveux fins. De plus, ses propriétés nourrissantes préviennent les casses et la chute des cheveux.

Avant l’usage de votre shampoing fortifiant et anti-chute, ajoutez quelques gouttes d’huile végétale de chanvre sur vos racines et massez votre cuir chevelu.

Pour nourrir les barbes

Si l’huile de chanvre est bénéfique pour les cheveux, il n’y a pas de raison qu’il ne le soit pas pour la barbe. En plus de ses propriétés nourrissantes et stimulantes, ses vertus anti-inflammatoires en font un soin après-rasage idéal pour apaiser le feu du rasoir et fortifier les poils des barbes.

Après le rasage, chauffez quelques gouttes d’huile dans vos mains avant d’appliquer sur votre peau.

L’huile de chanvre et ses bienfaits pour la santé

La santé cardiovasculaire

L’huile de chanvre est l’une des huiles végétales nutritionnelles les plus riches en oméga-3 naturel. Les oméga-3 sont réputés pour être un soutien au système cardiovasculaire en réduisant le taux de mauvais cholestérol dans le sang. De plus, elle possède propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, ce qui fait de cette huile une alliée de taille pour prévenir l’hypertension et les maladies cardiovasculaires.

Les avantages sur la santé cérébrale

L’huile de chanvre est riche en oméga-3 et en vitamine E. Ce sont deux nutriments essentiels à la prévention de maladies neurodégénératives comme Parkinson ou Alzheimer. Ainsi, la consommation d’huile de chanvre peut préserver la mémoire, la cognition et les autres fonctions cérébrales contre les dommages oxydatifs de l’âge.

L’huile de chanvre et le stress

Bien que le CBD soit beaucoup plus réputé et adapté contre le stress, l’anxiété et la dépression, l’huile végétale de chanvre possède également des vertus anti-stress. De plus, les propriétés anti-inflammatoires des oméga-3 permettent de soutenir le système nerveux et ainsi la santé mentale.

Les effets du chanvre sur l’immunité

Les acides gras essentiels et les antioxydants présents dans l'huile de chanvre peuvent soutenir les défenses immunitaires et aider le corps à lutter contre les infections.

Contre les douleurs et les tensions

L’huile végétale de chanvre est naturellement apaisante et anti-inflammatoire. Ainsi, elle peut calmer toutes sortes de douleurs articulaires et de tensions musculaires comme les troubles digestifs ou encore les règles douloureuses en huile de massage.

Comment bien utiliser l’huile de chanvre ?

Bien choisir son huile de chanvre ?

Pour bien utiliser une huile de chanvre, il faut commencer par bien choisir son huile de chanvre. La qualité d’une huile de chanvre repose sur plusieurs points :

• La qualité des graines de chanvre.
• L’extraction de l’huile végétale.
• La conservation de l’huile.

Ainsi, que ce soit en usage interne ou externe, il est préférable d’utiliser une huile végétale de chanvre biologique issue de pression à froid. Pour la conservation, l’huile de chanvre se conserve à l’abri de la chaleur et de la lumière pour ne pas détériorer les composants de l’huile.

Sous quelle forme l’utiliser ?

L’huile de chanvre en application locale

En application externe, vous pouvez utiliser l’huile de chanvre pure sur votre peau.

Si vous êtes adepte de soins naturels et fait maison, l’huile végétale de chanvre est aussi un ingrédient de choix pour vos préparations, notamment les huiles naturelles de massage.

Pour utiliser cette huile en huile de massage, il vous suffit de l’utiliser en base de massage et d’y ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles de votre choix selon vos besoins :

• L’huile essentielle d’hélichryse italienne bio pour atténuer les hématomes et les bleus.
• L’huile essentielle de menthe poivrée bio pour tonifier les jambes lourdes.
• L’huile essentielle d’estragon bio ou l’huile essentielle de sauge sclarée bio contre les symptômes et les douleurs menstruelles.

Si vous l’idée de jouer au chimiste n’est pas attrayante, il est possible de retrouver l’huile de chanvre dans de nombreux produits cosmétiques comme :

• Des savons solides surgras saponifiés à froid au chanvre.
• Des huiles de beauté anti-âge.
• Des soins contours des yeux anti-cernes et anti-poches.
• Des crèmes nourrissantes pour les mains.

Pour la consommation alimentaire

En cuisine

L’huile de chanvre pour la consommation est très intéressante d’un point de vue nutritionnel.

Vous pouvez profiter de tous les avantages nutritifs de l’huile de chanvre en cuisine. Cette huile apporte un léger goût de noisette à vos plats et vos salades. Cependant, éviter de l’utiliser en huile de cuisson. Les acides gras qu’elle contient, notamment les oméga-3, sont sensibles à la chaleur. En général, deux cuillères à soupe d’huile de chanvre vierge couvrent les besoins journaliers en oméga 3 et 6 d’un adulte.

En supplémentation

Si l’idée de boire directement de l’huile à la cuillère vous rebute, vous pouvez profiter de tous les bienfaits nutritifs rapidement et simplement grâce aux compléments alimentaires à l’huile de chanvre. Ceux-ci se présentent sous forme de capsules d’huile, à prendre quotidiennement en respectant les dosages.

Pour les régimes restrictifs comme les végans, les végétariens, les personnes âgées ou encore les sportifs, plutôt que d’utiliser de l’huile de chanvre, il est plus avantageux de prendre des graines de chanvre bio en complément alimentaire. Les graines de chanvre possèdent la même composition que l’huile de chanvre, mais ont les avantages d’être riches en protéines, essentielles pour préserver la vitalité de l’organisme.

Les dangers et les contre-indications de l’huile de chanvre

En règle générale, il n’y a pas de danger, ni de contre-indications spécifiques à l’huile de chanvre. En revanche, si vous souhaitez utiliser l’huile de chanvre à des fins alimentaires ou en supplémentation, notez que l’huile de chanvre suit les mêmes règles que les compléments alimentaires.

• Ne pas dépasser la dose journalière.
• En cas de prise de traitement, faire attention aux interactions médicamenteuses.
• Demander un avis médical pour les femmes enceintes et allaitantes ainsi que les jeunes enfants.

En cas de doute, demandez conseil auprès d’un professionnel de santé.