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Petites coupures et vilaines cicatrices, il existe des solutions naturelles et efficaces pour favoriser une cicatrisation sans souci et atténuer les marques.
La nature prend soin de nous avec des actifs qui accélèrent naturellement la cicatrisation. Simples et naturels, les pansements au miel et cataplasme d’argile nous soignent en douceur.
Mais attention, les remèdes de grand-mères ne sont pas toujours de bon conseil et certaines peuvent même empirer votre situation.
Dans cet article, on vous donne quelques astuces pour une cicatrisation sans encombre.
[Accélérer la guérison de sa
), c’est possible, mais patience, il faut savoir que cicatriser prend du temps. On vous explique pourquoi avec les 3 étapes de la cicatrisation.La cicatrisation se divise en 3 phases qui succèdent à la coagulation et l’arrêt de l’hémorragie.
La
Ensuite, la **
Les démangeaisons sont un signe
).💡 Garder sa plaie dans un milieu humide évite la formation de croutes, qui en plus de nous donner envie de les gratter et les arracher, une fois tombées laissent souvent une cicatrice.
Enfin, la phase de maturation ou remodelage peut durer de quelques mois à plusieurs années et permet à la plaie de retrouver progressivement sa résistance et sa fonction normale.
💡 Masser doucement sa cicatrice, une fois la plaie bien refermée, l’aide à regagner son élasticité.
Humasana vous propose des solutions saines et des alternatives naturelles pour vous simplifier la vie et prendre soin de soi plus facilement.
Extraits de
) offrent une alternative douce et efficace pour accélérer la guérison des plaies tout en favorisant une régénération saine de la peau.Mais attention, car tous ces remèdes traditionnels ne sont pas recommandés.
Mettre du [
) sur sa blessure pour arrêter les saignements. Le poivre a, en effet, un effet vasoconstricteur, mais en aucun cas il ne va aider à cicatriser. Au mieux, il n’aura aucun effet sur la plaie, au pire cela aggravera votre cas. Saupoudrer sa plaie de quelque chose est rarement une bonne idée.**Mettre un cor
) en la passant sous un filet d’eau continu pendant au moins 10 minutes sera plus efficace que de vous tartiner.Mettre un glaçon sur sa brûlure. Refroidir oui, mais
).**Mettre de l’eau de mer sur sa
), mais l’eau de mer est aussi remplie de micro-organismes qui se feront une joie d’envahir votre blessure. En revanche, vous pouvez utiliser de l’eau salée si elle est stérile (bouillie avant).Les grand-mères n’ont pas toujours tort et plusieurs de leurs astuces sont même très efficaces, notamment le miel et l’argile verte.
Le miel est largement reconnu pour ses propriétés cicatrisantes, en particulier pour le traitement des cicatrices et brûlures. (CNRS)
Hydratant naturel, il
), ce qui inhibe le développement de bactéries et minimise la formation de croûtes, donc de cicatrices.Puissant antimicrobien et antiseptique, ses effets antibactériens et anti-inflammatoires aident à prévenir les infections et à accélérer la régénération des tissus. (PubMed) Il peut aussi réduire les rougeurs et les irritations, tout en adoucissant la peau, en plus de pouvoir être utilisé sur une plaie ouverte comme fermée.
Les pansements au miel sont non seulement très faciles à réaliser, mais ont l’avantage d’être facile à retirer car le miel ne colle pas à la plaie. Nettoyez et désinfectez vos mains puis votre plaie et appliquez directement le miel sur la zone touchée, avant d’ajouter un pansement.
Utilisé dans de nombreux soins cutanés pour ses propriétés hydratantes, l’aloe vera est aussi connu pour soutenir la régénération cellulaire et le processus de cicatrisation. (PubMed)
Il stimule la
), ce qui favorise une régénération ra) autour de la plaie.[Riche en nutriments et en com
Évidemment, ses
C'est la raison pour laquelle, Lucie Coste, fondatrice de Lucani Cosmetique, a choisi l'aloe vera comme ingrédient principal pour sa gamme de soins post tatouage : "J'ai choisi l'Aloès Vera pour ses vertus cicatrisante mais aussi pour ses vertus cicatrisantes et apaisantes. Rien de tel qu'un peu d'apaisement lors de la phase de démangeaison de la cicatrisation d'un tatouage ! J'avais aussi entendu dire que les marins avaient transporté des Aloès Vera pour calmer leurs brûlures de corde et autre d'où le fait qu'on en retrouve un peu partout ; mais j'ai bien peur que la rumeur soit fausse."
Son
) ce qui facilite la cicatrisation. En [ca), elle diminue le risque d’infection et permet d’accélérer la réparation des tissus.Appliquez-la en cataplasme quelques minutes pour nettoyer, en faisant attention à ce qu’elle reste bien humide pour ne pas assécher la plaie.
Découvrez les autres bienfaits pour la peau de l’argile verte.
Grâce aux [
Lisez notre article pour comprendre le rôle et les bienfaits du collagène sur la peau.
A
Attention tout de même, le citron rend sensible au soleil. Après l’avoir appliqué, évitez d’exposer votre cicatrice au soleil, et utilisez toujours une protection solaire non chimique.
<br/>Découvrez nos conseils pour choisir la meilleure crème solaire solaire clean !
Le jus de citron
) et régénératrices, mais il doit être **utilisé avec ).De nombreuses huiles essentielles et végétales
) et en améliorant l'élasticité de la ).D’autres huiles
), qui luttent contre les virus, bactéries et intrus dans la plaie.Il est fortement recommandé de diluer les huiles essentielles dans une huile végétale pour une meilleure tolérance et une meilleure répartition.
Pour en savoir plus, lisez notre article sur les 11 meilleures huiles essentielles et végétales cicatrisantes.
Quand on est parent, la santé et le bien-être de nos enfants priment avant tout ! Les enfants explorent le monde avec enthousiasme, ce qui les expose souvent à de petits bobos comme des éraflures, des égratignures ou des piqûres d’insectes. Soigner ces petites blessures n’est pas toujours simple. La peau des enfants est sensible et ils ont tendance à se gratter à la première démangeaison avec leurs petites mains. De plus, l'usage d'un soin non adapté à leur peau et à leur âge est une crainte supplémentaire pour les parents.
Pour cicatriser la peau tout en respectant la sensibilité des enfants, plusieurs ingrédients naturels se distinguent par leur efficacité et leur douceur :
Pour une cicatrisation ra) est un soin réparateur de Botany in a Bottle. Une formule testée dermatologiquement formulée à partir d’ingrédients 100% naturels et apaisants, la spécialité de cette lotion 3 en 1. Elle aide à désinfecter en douceur les plaies, réduire les rougeurs et les démangeaisons ainsi qu’accélérer la régénération de la peau grâce à du jus d’aloe vera bio et du colostrum de brebis bio.
L’alimentation aussi joue un rôle majeur, car c’est grâce à elle que notre peau dispose des nutriments et minéraux dont elle a besoin pour se reconstruire.
Privilégiez des aliments riches en vitamine A, C, fer, zinc et cuivre pour apporter les éléments nécessaires à la régénération cutanée.
<br/>Pour vous aider, découvrez également le top 10 des sources alimentaires riche en fer !
La vitamine A est indispensable à la régénération des tissus cellulaires de la peau et à son élasticité, et la vitamine C est nécessaire à la synthèse du collagène.
Une alimentation riche en fer évite une anémie qui retarderait le processus de cicatrisation, car le fer est un co-facteur enzymatique de la synthèse de collagène en plus de jouer un rôle majeur dans le transport de l’oxygène.
Le cuivre et ses peptides favorisent le développement et l’organisation du nouveau réseau vasculaire, mais aussi la production de bon collagène (en éliminant ceux trop larges).
Le zinc soutient la lutte contre l’oxydation en aidant à lutter contre les radicaux libres qui pourraient attaquer la plaie qui est devenue plus vulnérable sans sa barrière hydrolipidique.
Le bouillon d’os de bœuf, volaille, porc ou agneau est une excellente source de collagène, mais vous pouvez aussi opter pour les compléments alimentaires naturels. La poudre de collagène par exemple est une alternative simple et facile à intégrer dans son alimentation, pour un apport régulier en collagène.
Évitez de consommer du sucre, lait de vache, safran et gingembre qui ralentissent la production de collagène ou sont anticoagulants.
Le tabagisme est aussi à éviter puisqu’il perturbe le système immunitaire et augmente le risque de complications infectieuses.
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