8 crèmes solaires clean pour votre peau

Avec l’été qui approche à grands pas, il est essentiel de se protéger des rayons du soleil pour éviter tout dommage cutané. La plupart des crèmes solaires contiennent des ingrédients chimiques qui peuvent avoir des effets néfastes sur la peau et l’environnement. C’est pour cela qu’il est important de bien choisir sa protection solaire. Et de miser sur la crème solaire naturelle, bio et non toxique. Dans cet article, nous vous proposons 8 crèmes solaires non toxiques et clean pour votre peau, qui vous protègeront tout en respectant l’environnement et votre santé.

Qu’est-ce qu'une crème solaire naturelle et clean ?

Lorsqu’il s’agit de se protéger du soleil, le plus important est de choisir une protection solaire efficace qui ne soit pas un danger pour notre santé et l’environnement. Nous sommes de plus en plus nombreux à nous tourner vers les crèmes solaires “naturelles” à la composition “clean”. Mais de quoi s’agit-il exactement ?

Globalement, une crème solaire clean ne contient pas d’ingrédients considérés comme mauvais ou toxiques pour la santé ou pour l’environnement dans sa composition. Cela dit, cette définition n’est pas universelle, car chaque marque peut l’interpréter comme elle le souhaite.

Marque éthique et responsable

Une protection solaire clean et naturelle a été produite par une marque éthique et responsable. Elle s’engage à respecter les droits de l’Homme, à agir pour la protection de l’environnement, à vendre sur le marché des produits cosmétiques sains et de qualité ainsi qu’à promouvoir la diversité et l’inclusion. Elle s’inscrit dans une démarche de développement durable.

Ingrédients d’origine naturelle

Une crème solaire clean et naturelle contient des ingrédients pour la majorité naturels, d’origine naturelle et peut être certifiée BIO (agriculture biologique). On peut retrouver dans ce type de crèmes solaires de l’oxyde de zinc, du dioxyde de titane, de l’huile de coco, de l’huile de framboise ou du beurre de karité pour protéger la peau des rayons UV nocifs. Les ingrédients naturels sont moins susceptibles d’irriter la peau ou de causer des réactions allergiques.

Respectueuse des océans, des coraux et de la biodiversité marine

Les crèmes solaires “conventionnelles” ou de supermarché contiennent des actifs qui permettent de nous protéger du soleil, mais qui peuvent être nocifs pour les écosystèmes marins. Comment ? Il suffit d’appliquer de la crème solaire chimique sur la peau et d’aller faire trempette pour que celle-ci se diffuse dans l’océan et attaque les espèces aquatiques qui y vivent.

Pour vous donner quelques chiffres :

Chaque année, plus de 10.000 tonnes de protections solaires rejoignent les océans.
Entre 4.000 et 6.000 tonnes entreraient en contact avec les barrières de corail, selon les experts.

Voici une liste des filtres chimiques anti-UV les plus toxiques :

Oxybenzone ou Benzophénone-3

Présent dans de nombreux produits cosmétiques dont les crèmes solaires, c’est un perturbateur endocrinien qui, une fois absorbé par les coraux, affecte leur reproduction et leur développement. Il serait, par ailleurs, la cause de leur décoloration et de leur mort. Cette substance chimique n’a pas été catégorisée comme sûre sur le plan sanitaire par la FDA en 2019 puisqu’elle pénètre dans l’épiderme et est hautement allergisante.

Octinoxate

Également mentionné sous le doux nom “Octyl methoxycinnamate” sur les étiquettes et tout comme l’oxybenzone, l’octinoxate causerait la destruction des barrières de corail. Là aussi, privilégiez des crèmes solaires sans octinoxate car ce produit chimique est un perturbateur endocrinien, qui pénètre les couches de l’épiderme et peut être responsable d’allergies cutanées.

Ethylhexyl methoxycinnamate

C’est filtre anti-UV que l’on retrouve dans la liste des composants d’une crème solaire chimique. Il participerait au blanchiment des coraux et à la destruction des récifs coralliens.

4-méthylbenzylidène ou 4 MBC

Il s’agit d’un filtre anti-UV qui est considéré comme un perturbateur endocrinien. Il dérègle le fonctionnement hormonal de l’Homme, ce qui est néfaste pour la santé.

Sans ingrédients controversés ou supposés dangereux pour la santé

Les ingrédients suivants sont à proscrire, car dangereux pour la santé :

L’octocrylène

C’est un filtre anti-UV qui peut causer des réactions allergiques et peut être toxique pour les écosystèmes aquatiques. Là aussi, la FDA l’a eu dans le viseur lors de son rapport de 2019 sur les composants nocifs des crèmes et protections solaires.

L’homosalate et l’octisalate : les salicylés

Le Comité Scientifique Européen (CSSC) a décidé de nouvelles réglementations qui devraient amener les fabricants de crème solaire à ne plus utiliser le salicylate d’homomenthyle, cette substance chimique qui est un allergène et un perturbateur endocrinien.

L’octisalate (ou salicylate d'octyle) est aussi un filtre solaire de la famille des salicylés qui est connue pour son efficacité médiocre et sa pénétration au niveau de l’épiderme.

L’acide para-aminobenzoïque (PABA)

Conservateur très utilisé dans l’industrie cosmétique, ils pourraient être à l’origine de troubles cutanés comme l’eczéma péri-ulcéreux.

Le Butyl Methoxydibenzoylmethane ou Avobenzone

Là aussi, l’avobenzone est un perturbateur endocrinien, allergisant, qui pénètre dans les couches supérieures de la peau. Sa quantité est limitée à des restrictions de 4% par l’UE.

Les silicones

Ingrédients phare des produits de beauté, pourtant les silicones sont polluantes, considérées comme des perturbateurs endocriniens et pourraient altérer la fertilité humaine.

Les Parabens

On les retrouve dans les produits cosmétiques parce que ce sont des conservateurs. Cependant, ce seraient des perturbateurs endocriniens qui pourraient causer des problèmes de fertilité et être cancérigènes.

Les nanoparticules de dioxyde de titane

Par ailleurs, on peut également retrouver dans certaines crèmes solaires naturelles, bio et non toxiques des nanoparticules de dioxyde de titane, qui est utilisé pour rendre la crème solaire transparente. Lorsqu’elles pénètrent dans la peau, ces nanoparticules de dioxyde de titane peuvent nuire au matériel génétique et par conséquent causer des cancers ou entraîner la stérilité. Ainsi, il est fortement recommandé de lire attentivement la composition des crèmes solaires et éviter celles qui contiennent des nanoparticules.

Comment bien choisir sa protection solaire non toxique ?

Quel indice de protection ?

Aujourd’hui, on retrouve quatre catégories de protection et huit indices de protection :

Protection faible : SPF 6 et 10.
Protection moyenne : SPF 15, 20 et 25.
Haute protection : SPF 30 et 50.
Très haute protection : SPF 50+.

Une protection solaire ne vous protège pas totalement des rayons UV du soleil. Plus le SPF est élevé, moins nombreux sont les rayons UV qui arrivent à pénétrer dans votre peau.

Un produit SPF 15 bloque entre 93 et 95% des UVB.
Un produit SPF 30 bloque 96% des UVB.
Un produit SPF 50 bloque 98% des UVB.

Le choix de votre crème solaire et du SPF va dépendre de plusieurs critères :

votre type de peau
les heures de la journée
la zone géographique
et la saison de l’année.

En effet, si vous habitez dans un pays peu ensoleillé, choisir une protection solaire SPF50+ n’est peut-être pas nécessaire. Au contraire, si vous habitez en région tropicale, privilégiez un SPF50 ou 50+.

Pour rappel : Les UVA (A comme Âge ou Allergie) sont responsables du vieillissement de la peau, des allergies et également du cancer de la peau. Les UVB (B comme Brûlure) sont responsables des coups de soleil et du cancer de la peau comme le mélanome.

Crème solaire à filtre minéral ou chimique ?

La différence entre ces deux types de protection solaire réside dans leur composition, la manière dont elles agissent face aux rayons UV et leur texture.

Le filtre minéral pour une crème solaire naturelle

La crème solaire à filtre minéral contient généralement des ingrédients naturels comme l’oxyde de zinc ou le dioxyde de titane. Elle crée un voile protecteur qui reflète les rayons UV du soleil pour éviter qu’ils pénètrent dans la peau. Une fois la crème solaire appliquée, son action est immédiate. Seul inconvénient du filtre minéral, il peut laisser un film blanc sur la peau.

Produit naturel, la crème solaire à filtre minéral est adaptée aux peaux sensibles et peaux intolérantes au soleil.

Des actifs qui peuvent être nocifs pour les filtres chimiques

Les crèmes solaires à filtre chimique sont, quant à elles, constituées d’actifs qui vont absorber les rayons UV. Elles ne les absorbent pas tous malheureusement. Certaines vont absorber les UVA quand d’autres vont absorber les UVB. Leur texture est bien plus agréable. Elle est fluide, ne colle pas et contrairement au filtre minéral, le filtre chimique ne laisse pas de film blanchâtre sur la peau.

Les inconvénients sont les suivants :

Certains de leurs composés chimiques sont des perturbateurs endocriniens. Ce qui peut être dangereux pour la santé.
Les filtres anti-UV qu’elles contiennent ont des effets négatifs sur la faune sous-marine. Cela arrive lorsque nous nous badigeonnons de crème solaire à filtre chimique et que nous allons barboter dans l’eau. Ils se diffusent dans l’océan et causent la disparition d’espèces marines.

Si vous souhaitez vous tourner vers les crèmes solaires non toxiques, clean et naturelles, privilégiez les crèmes solaires à filtre minéral. Bien que leur texture ne soit pas très agréable, elles ne sont pas néfastes pour l’environnement.

Liste des crèmes solaires non toxiques

Parmi les protections solaires non toxiques, faites attention à choisir :

Une crème solaire sans octocrylène
Une crème solaire sans octinoxate
Une crème solaire sans oxybenzone ou sans benzophénone-3
Une crème solaire sans 4 MBC
Une crème solaire sans salicylés qui sont peu efficaces pour protéger la peau des rayons UV (sans homosalate, sans octisalate)

Privilégiez les crèmes solaires avec du dioxyde de titane sans nanoparticules ou de l’oxyde de zinc.

Selon mon type de peau / état de peau ?

Crème, lait, huile ou brume… Choisissez la crème solaire naturelle qu’il vous faut selon le type et l’état de votre peau !

Peaux grasses : Privilégiez une protection solaire à la texture légère (eau solaire, brume solaire). Évitez les huiles et préférez les finis matifiants.
Peaux sèches : Votre peau manque fortement d’hydratation. Tournez-vous vers une formule hydratante du type crème ou lait.
Peaux sensibles : Préconisez la crème solaire à filtre minéral qui est plus naturelle. Une formule solide est un bon choix.
Peaux mixtes : Si votre peau graisse vite sur la zone T, mais a un aspect normal, voire sec sur le reste de votre visage, une crème solaire matifiante est un bon choix, car elle absorbera l’excès de sébum.
Peaux acnéiques : L’usage de la crème lorsqu’on a de l’acné aide à prévenir les tâches d’hyperpigmentation et les cicatrices. Privilégiez les crèmes solaires pour peau à tendance acnéique, anti-acné ou anti-imperfection. Leur texture est ultra-légère et certaines ont un effet anti-brillance et matifiant. Une crème solaire avec du zinc purifiant peut aussi être bénéfique. Assurez-vous que la protection solaire choisie soit non comédogène.
Peaux matures : Les rayons UV accélèrent le vieillissement cutané, c’est prouvé. Protéger sa peau mature avec des soins spécifiques est alors nécessaire. Pour cela, munissez-vous d’une crème solaire SPF30 ou 50+ (en fonction de votre carnation) hydratante. Il existe aussi des crèmes solaires anti-âge / anti-rides qui protègent des rayons UV, renforcent l’élasticité de la peau et réhydratent.
Peaux noires & mates : Non, la mélanine ne suffit pas pour protéger la peau foncée des effets néfastes du soleil. Ce pigment absorbe près 90% des rayons UV, ce qui veut dire qu’il en laisse passer 10%. Se protéger est donc important. Pour cela, une crème solaire SPF 15 ou 30 est alors suffisante pour vous protéger des méfaits du soleil. Pour les enfants, préconiser un SPF50. La texture de la protection solaire (huile, crème, brume, etc) va dépendre de votre type de peau.
Peaux tatouées : Une peau tatouée est beaucoup plus sensible au soleil. Il faut de ce fait veiller à la protéger des rayons UV en choisissant la protection solaire adéquate. Vous venez de vous faire tatouer ? Évitez totalement de vous exposer au soleil pendant 6 semaines. Votre tatouage est complètement cicatrisé ? Mettez la main sur une protection solaire SPF 30, voire SPF50+. Il existe également des crèmes solaires spéciales pour tatouage.

Et durant la grossesse ?

Durant la grossesse, la peau devient plus sensible et nécessite des soins particuliers. Les crèmes solaires conventionnelles contiennent souvent des ingrédients chimiques et toxiques qui peuvent être nocifs pour la santé de la maman et du fœtus en développement.

Utiliser une crème solaire naturelle et non toxique pendant la grossesse est donc très important pour éviter tout risque d’exposition à des substances chimiques potentiellement dangereuses, telles que :

l’oxybenzone
l’avobenzone
l’octinoxate
l’octocrylène.

De plus, durant la grossesse, la peau peut être sujette à des changements hormonaux qui peuvent causer de l’hyperpigmentation ou faire apparaître le masque de grossesse. L’usage d’une crème solaire naturelle peut vous aider à maintenir une peau saine tout au long de votre grossesse.

Intégrer la crème solaire naturelle dans sa routine beauté

Pour vous protéger des rayons néfastes du soleil, il est essentiel d’utiliser une crème solaire SPF30 minimum tous les jours. Vous vous demandez comment intégrer votre crème solaire naturelle dans votre routine beauté quotidienne ? Alors, la crème solaire doit être appliquée sur peau propre, avant l’application de votre crème de jour et de maquillage.

Vous pouvez suivre les étapes suivantes :

Nettoyez la peau.
Appliquez la protection solaire naturelle.
Passez à votre crème de soin jour, votre sérum et pour finir le primer.
Finissez par le maquillage.

Ne mélangez pas votre crème solaire avec votre fond de teint, car cela peut diluer votre SPF et peut interférer avec son niveau de protection. Inutile d’appliquer votre protection solaire la nuit, parce que la lune émet un rayonnement quasi nul.

Une question que vous vous posez sûrement : Est-ce que je dois appliquer ma crème solaire sur les paupières ? Étant donné que la peau du contour des yeux est fragile, il est préférable d’éviter d’appliquer votre crème solaire sur cette zone du visage.

8 protections solaires naturelles pour des vacances au top !

Pour le visage

Crème solaire SPF50 BIO - Teinte claire (Acorelle)
- Particularités : protection solaire teintée, illumine le teint.
- Comment ça marche ? Cette crème solaire contient de l’Api Oléo Actif, un complexe breveté qui lutter contre les radicaux libres, de l’huile de Karanja BIO, de l’extrait de Curcuma BIO aux propriétés nourrissantes et protectrices, de l’huile de Sésame BIO aux vertus assouplissantes et anti-oxydantes et de l’eau florale de Rose de Damas BIO hydratante et apaisante.
Solaire 2 en 1 - Crème Visage & Stick à Lèvres - SPF50+ (EQLove)
- Particularités : waterproof, ocean friendly.
- Comment ça marche ? Le dioxyde de titane est un minéral naturel qui protège la peau des UVA et UVB. L’huile de tournesol apporte hydratation et douceur à la peau.
Crème solaire SPF 50+ - Visage & Corps (Sarmance)
- Particularité : parfum doux et fleuri.
- Comment ça marche ? Elle contient un filtre minéral qui réfléchit les rayons UVA et UVB, du macérat de vigne antioxydante qui protège la peau de l’oxydation, de l’aloe vera hydratant et apaisant et du calendula, un anti-inflammatoire et un adoucissant efficace.
Crème solaire visage SPF50 BIO (Acorelle)
- Particularités : waterproof, texture onctueuse, ne laisse pas de film blanc sur la peau et est non polluante.
- Comment ça marche ? Cette crème solaire contient les mêmes actifs que la crème solaire SPF50 BIO teintée d’Acorelle.

Pour le corps

Crème solaire SPF50 (EQ Love)
- Particularités : waterproof, ne coule pas, ne pique pas les yeux et est ocean friendly.
- Comment ça marche ? Contient du dioxyde de titane, un minéral naturel qui protège contre les UVA et les UVB, de l’huile de tournesol, une huile hydratante et adoucissante, et de l’huile d’olive qui lutte contre le dessèchement de la peau.
Huile solaire SPF 50 (MIDI12)
- Particularités : ocean friendly et ne graisse pas.
- Comment ça marche ? Cette protection solaire naturelle contient de l’huile de pépins de framboise qui protège des rayons UV, de l’huile d’argousier, un antioxydant puissant et de l’huile de jojoba qui régule la production de sébum et hydrate la peau.
Ma brume 1,2,3 soleil - Brume solaire 50 SPF (Ouate)
- Particularités : pour les enfants, texture légère qui résiste à l’eau et dégage un parfum qui rappelle les vacances.
- Comment ça marche ? Elle contient des filtres minéraux, de l’huile de tournesol qui apporte hydratation et élasticité à la peau et du tocophérol naturel qui est un antioxydant régénérant.
Lait solaire SPF 30 (Cozie)
- Particularité : texture onctueuse, respectueux de l’environnement.
- Comment ça marche ? Sa formule est riche en aloe vera, un puissant antioxydant qui hydrate, apaise et apporte élasticité à l’épiderme. De l’huile de jojoba qui forme un film protecteur à la surface de la peau et pour la protéger des agressions extérieures.

Bonus : les vêtements anti-UV. Les vêtements anti-UV représentent une avancée essentielle dans la protection contre les rayons UV. Pratique pour les enfants, ces vêtements offrent une barrière physique efficace contre les coups de soleil et le vieillissement cutané. Bien que bénéfiques, ils ne doivent pas remplacer la crème solaire. L'utilisation conjointe de vêtements anti-UV et de crème solaire assure une protection optimale, renforçant la défense de la peau contre les risques liés à l'exposition solaire.

Le coup de cœur de la rédaction : les Tee-Shirts anti-UV Lukine.

Particularités : boutons pressions pratiques, UPF50+ pour une protection maximale, certification Oeko-tex, matière confortable pour toutes saisons et pour toute la famille.
Comment ça marche ? Le tee-shirt anti-UV fonctionne en utilisant un tissu spécial qui bloque et absorbe les rayons UV, avec un UPF50+ pour une protection optimale.

Pour conclure, se protéger la peau des rayons UV du soleil est primordial. Choisir la bonne crème l’est tout autant pour éviter les produits chimiques potentiellement dangereux pour la santé et l’environnement. Privilégiez les crèmes solaires bio, naturelles et non toxiques, mais il faut tout de même noter que certaines crèmes solaires naturelles contiennent des nanoparticules qui peuvent être néfastes pour la santé. En fin de compte, il est très important de renseigner sur les ingrédients contenus dans les crèmes solaires.