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Imaginé & créé par Nutergia
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ERGYRELAX de Nutergia est un complément alimentaire à base de valériane, d’eschscholtzia, de GABA et de vitamines B pour apporter du bien-être et améliorer le sommeil.
Détend.
Améliore le sommeil.
On a adoré ce complément pour soulager le stress !
ERGYRELAX de Nutergia est un complément alimentaire à base de valériane, d’eschscholtzia, de GABA et de vitamines B pour apporter du bien-être et améliorer le sommeil.
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Livraison sous 2 à 5 jours ouvrés.
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Paiement sécurisé
Détend.
Améliore le sommeil.
On a adoré ce complément pour soulager le stress !
Description
En bref
| Type | Description |
| Nom | ERGYRELAX - Détente & Sommeil |
| Marque | Nutergia |
| Typologie | Compléments alimentaires pour le sommeil et mieux dormir |
| Format | Gélule |
| Bienfaits : | Détend. Améliore le sommeil. |
| Le petit + de Soraya : | On a adoré ce complément pour soulager le stress ! |
| Distinctions : |
Bienfaits :
ERGYRELAX permet de :
Détendre le corps et l'esprit.
Améliorer la qualité du sommeil.
Ces gélules contiennent :
De la valériane qui possède des propriétés sédatives.
De l'eschscholtzia qui est un antispasmodique et un anti-stress.
Du GABA qui est un neurotransmetteur qui apaise le système nerveux et favorise le sommeil.
De la vitamine B3 et B6 qui contribuent à maintenir le système nerveux en bonne santé.
Ce produit me correspond-il ?
Ce complément alimentaire convient pour soulager le stress et les troubles du sommeil.
Composition
Bisglycinate et hydroxyde de magnésium, GABA (acide γ-aminobutyrique), extrait de valériane (Valeriana officinalis L.), inositol, gluconate de zinc, vitamines B3 (nicotinamide), B6 (chlorhydrate de pyridoxine) et B9 (L-méthylfolate de calcium), antiagglomérant : stéarate de magnésium végétal; extrait d’eschscholtzia (Eschscholzia californica Cham.) gluconate de cuivre. Gélule: gélatine de poisson.
Notre charte de sélection
Conseils d'utilisation
Prenez 1 à 2 gélules par jour lors du repas du soir.
Pour 2 gélules : * GABA (acide aminobutyrique) - 160 mg * Valériane - 120 mg * Eschscholtzia - 12,5 mg * Inositol - 60 mg * Magnésium - 130 mg - 34 % * Zinc - 6 mg - 60 % * Cuivre - 0,15 mg - 15 % * Vitamine B3 - 10,5 mg - 65 % * Vitamine B6 - 0,92 mg - 65 % * Vitamine B9 méthylée - 130 µg - 65 %
L’avis d’un professionnel de santé est recommandé pour les femmes enceintes et allaitantes (eschscholtzia).
Déconseillé aux enfants de moins de 12 ans (valériane) et aux personnes épileptiques.
Ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré et à un mode de vie sain.
Ne pas dépasser la dose journalière conseillée.
À conserver hors de portée des enfants.
À conserver à une température inférieure à 25°C et à l’abri de l’humidité.
Ce produit en quelques questions...
Quelles sont les conséquences d’un manque de sommeil ?
Le sommeil est un état de repos pour l’organisme, essentiel pour la santé et le bien-être. Un manque de sommeil peut donc provoquer de la fatigue, dont de la somnolence diurne, des problèmes de concentration, d’attention et de mémoire, des sautes d’humeur ainsi qu’une diminution des performances physiques, du système immunitaire ou encore de la libido.
Quel complément alimentaire sommeil dois-je choisir pour passer une bonne nuit ?
Pour choisir le complément alimentaire sommeil qui convient, il est important d’identifier le problème et la source du problème. Les mauvaises nuits peuvent être dues :
- À des difficultés rencontrées lors de l’endormissement.
- À des réveils nocturnes et un sommeil léger, peu profond et réparateur.
- Au stress, à l’anxiété et à un déséquilibre émotionnel.
- À un changement de rythme de vie ou à un décalage horaire.
- À des insomnies.
- À de mauvaises habitudes de sommeil.
Quelle est la meilleure formule contre les troubles du sommeil ?
Il n’y a pas de formule magique unique. Cependant, il existe une multitude de formules, certaines à base vitamines naturelles et de minéraux essentiels, d’autres à base d’extraits de plantes ou encore d’huiles essentielles, chacune est adaptée à des troubles spécifiques du sommeil.
Quel format de complément alimentaire sommeil me convient ?
Il existe plusieurs formats pour les compléments alimentaires sommeil :
- Les formats solides comme les capsules ou les gélules. Ils sont faciles et simples à prendre.
- Les formats liquides comme les sprays buccaux ou les gouttes. Certains ingrédients sont mieux absorbés sous ces formes.
- Les gummies ou les bonbons, beaucoup plus ludiques et appréciables.
- En boisson comme les infusions de plantes de grand-mère et les tisanes qui sont des solutions traditionnelles.
À quel moment de la journée prendre de mon complément sommeil ?
Suivez les instructions sur l’emballage, mais de manière générale, le moment propice à la prise est environ 30 minutes à une heure avant le coucher en étant régulier, de préférence à la même heure chaque soir.
Quelles sont les bonnes habitudes à adopter pour améliorer mes nuits ?
Pour dormir comme un bébé, rien de mieux que de suivre une routine de bébé :
- Se coucher aux mêmes horaires tous les jours.
- Faire des nuits avec des cycles de sommeil complets.
- Pas de stimulants comme la caféine ou l’alcool.
- Suivre une alimentation saine.
- Établir un moment de détente et de relaxation avant de vous coucher.
- Limiter les écrans (téléphones, tablettes et ordinateurs) et l’exposition aux sources de lumière bleue.