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Balaswagandhadi Thailam - Ayurvedisches Massageöl 200 ml
Für Muskeln und Gelenke. Art of Vedas. Massageöl für den Körper. Tägliches Abhyanga-Ritual. Bala und Ashwagandha.
Muskeln und Gelenke mit warmem Öl massieren, abends oder nach der Anstrengung: das ist der Grundgedanke von Balaswagandhadi Thailam, einem ayurvedischen Massageöl auf Basis von Bala und Ashwagandha. Zur äußerlichen Anwendung, für ein Ritual am ganzen Körper oder gezielt auf einer beanspruchten Stelle.
23,00 €
Lieferung in 3–5 Werktagen
Format : Flasche
200ml
Sichere Zahlung
23,00 €
Vorteile :
- Muskeln und Gelenke
- Abhyanga-Abendritual
- Bala und Ashwagandha
- Körperöl, äußerlich
Das kleine Plus von Soraya :
Das Öl, das man vor dem Massieren von Beinen und Schultern unter warmem Wasser erwärmt: die Geste zählt genauso wie das Öl.
Erdacht & erstellt von Art of Vedas
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(2 Bewertungen)
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Beschreibung
| Typ | Beschreibung |
| Name | Balaswagandhadi Thailam - Ayurvedisches Massageöl 200 ml |
| Marke | Art of Vedas |
| Typologie | Muskelmassage |
| Vorteile |
|
| Das kleine Plus von Soraya |
Das Öl, das man vor dem Massieren von Beinen und Schultern unter warmem Wasser erwärmt: die Geste zählt genauso wie das Öl. |
Vorteile
Beanspruchte Muskeln und Gelenke
- Ein Massageöl, das laut Flaschenetikett für Muskeln und Gelenke gedacht ist.
- Kreisende Bewegungen um Knie, Schultern oder Knöchel tragen zur Entspannung steifer Stellen bei.
Das Abhyanga-Ritual zu Hause
- Abhyanga ist die ayurvedische Massage mit warmem Öl, von der Kopfhaut bis zur Fußsohle.
- Eine 200-ml-Flasche lässt sich in wenigen Minuten im Wasserbad erwärmen: so lässt sich ein regelmäßiges Ritual ohne weiteres Zubehör durchführen.
Bala und Ashwagandha im Ölauszug
- Bala bedeutet im Sanskrit „Kraft“: Die Pflanze gibt dieser sogenannten kräftigenden Zubereitung ihren Namen.
- Ashwagandha wird hier nicht eingenommen: Sie wird im Öl mazeriert, für die äußerliche Anwendung auf der Haut.
Eine klassische Rezeptur, keine neue Kreation
- Das Rezept ist im Sahasrayogam dokumentiert und im Bhaishajya Ratnavali erwähnt, zwei Referenzwerken.
- Herstellung in Indien, in der Fortführung dieser Tradition.
Ganzer Körper oder gezielte Stelle
- Großzügig auf dem ganzen Körper für das vollständige Ritual, 15 bis 20 Minuten vor der Dusche.
- Oder eine kleine Menge auf Schulter, Wade oder Nacken, einmassiert bis zur vollständigen Einziehung.
Wie funktioniert es?
Bala (Sida cordifolia): Die Pflanze, die dem Öl ihren Namen gibt, denn Bala bedeutet im Sanskrit „Kraft“. Sie wird im Ayurveda mit sogenannten kräftigenden Zubereitungen für den physischen Körper in Verbindung gebracht.
Ashwagandha (Withania somnifera): Eine der bekanntesten Wurzeln der indischen Heilkunde. Hier wird sie nicht eingenommen, sondern im Öl mazeriert, für die äußerliche Anwendung auf der Haut.
Die warme Massage: Die Wärme und die langen Striche entlang der Gliedmaßen, die kreisenden Bewegungen um die Gelenke, tragen zur muskulären Entspannung bei. Das Öl dient als Gleitmittel und hinterlässt geschmeidige Haut.
Warum ein Öl statt einer Balsam: Ein fließendes Öl lässt sich im Wasserbad erwärmen und auf dem ganzen Körper verteilen, von der Kopfhaut bis zur Fußsohle, was ein gezielter Balsam nicht erlaubt. Es eignet sich also sowohl für das vollständige Ritual als auch für eine bestimmte Stelle.
Qualität und Nachweise: Klassische Zubereitung, dokumentiert im Sahasrayogam und erwähnt im Bhaishajya Ratnavali, zwei Referenzwerken des Ayurveda. Hergestellt in Indien. Etikett „Authentic Ayurveda“, traditionelles Massageöl für Muskeln und Gelenke.
Passt dieses Produkt zu mir?
Balaswagandhadi Thailam eignet sich für alle, die zu Hause ein echtes Massageritual etablieren möchten, für beanspruchte Muskeln und Gelenke: nach dem Sport, nach einem Tag im Stehen oder in einer Phase, in der man sich sanft wieder in Bewegung bringen möchte. Es eignet sich auch für alle, die bereits Ayurveda praktizieren und ein klassisches Öl für das Abhyanga suchen.
Zusammensetzung
Ayurvedisches Massageöl auf Basis von Bala (Sida cordifolia) und Ashwagandha (Withania somnifera) in einer Ölgrundlage. Flasche mit 200 ml. Die vollständige Zutatenliste finden Sie auf dem Flaschenetikett.
Anwendungshinweise
Für Abhyanga (Ganzkörpermassage): Die Flasche einige Minuten in warmem Wasser erwärmen, dann großzügig auf den ganzen Körper auftragen. Lange Striche entlang der Gliedmaßen, kreisende Bewegungen um die Gelenke, und am Bauch im Uhrzeigersinn. Kopfhaut, Ohren und Fußsohlen einbeziehen. 15 bis 20 Minuten einziehen lassen, dann warm duschen oder baden. Für die gezielte Anwendung: eine kleine Menge auf die gewünschte Stelle auftragen und sanft einmassieren, bis sie eingezogen ist. Die tägliche Anwendung ist die traditionelle Praxis; zur Erhaltung zwei- bis dreimal pro Woche.
Vorsichtsmaßnahmen
Nur zur äußerlichen Anwendung. Vorsichtig im Wasserbad erwärmen, niemals in der Mikrowelle. Nicht auf verletzter oder gereizter Haut anwenden. Vorsicht beim Duschen nach der Anwendung, da Öl Oberflächen rutschig machen kann. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Bei Hautreaktionen die Anwendung einstellen. Vor der ersten vollständigen Anwendung einen Test an einer kleinen Hautstelle durchführen. Bei Schwangerschaft, Stillzeit oder laufender Behandlung ärztlichen Rat einholen.
Aufbewahrung
Die Flasche gut verschlossen an einem kühlen, trockenen Ort und vor direktem Licht geschützt aufbewahren. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Dieses Produkt in wenigen Fragen...
Comment masser un muscle après un effort physique ?
Un massage doux et profond des tissus](https://www.humasana.com/fr/produits-massages_c840790049) avec une huile adaptée pour le massage aide à détendre le muscle et favoriser la récupération . Des mouvements lents et profonds le long des fibres musculaires peuvent soulager les tensions.
Pourquoi un muscle se contracte ?
Les muscles se contractent en réponse à des signaux nerveux qui déclenchent la libération de calcium dans les fibres musculaires, permettant ainsi l'interaction entre l'actine et la myosine. Les contractions peuvent également être causées par le stress, la déshydratation, les déséquilibres électrolytiques, ou une surcharge musculaire .
Comment masser un muscle contracté ?
Pour masser un muscle contracté, commencez par appliquer une pression douce avec les mains ou un outil de massage . Utilisez des mouvements circulaires et de pétrissage pour augmenter la circulation sanguine et aider à relâcher la contraction. Appliquez des techniques de pression prolongée sur les points de déclenchement pour réduire la tension.
Comment enlever un nœud musculaire ?
Pour enlever un nœud musculaire, appliquez une pression ferme et soutenue sur le nœud avec les doigts, le pouce ou un accessoire de massage. Maintenez la pression pendant 20 à 30 secondes, puis relâchez et massez autour du nœud avec des mouvements circulaires. Répétez si nécessaire. Le massage par le froid en application peut également être bénéfique.
Quelles différences entre une crampe et une contraction musculaire ?
Une crampe est une contraction soudaine et involontaire, souvent douloureuse. Une contraction musculaire est généralement moins intense et peut durer plus longtemps.
Quelles huiles utiliser pour détendre les muscles ?
Les huiles essentielles comme la lavande , la menthe poivrée , l'eucalyptus, et la camomille sont efficaces pour détendre les muscles. Mélangez ces huiles essentielles avec une huile de support comme l'huile d' amande douce , de coco ou de jojoba pour un massage apaisant.
Quels sont les avantages d’un massage musculaire avant de dormir ?
Un massage musculaire avant de dormir aide à réduire les tensions et le stress, favorise la relaxation et améliore la qualité du sommeil . Il augmente également la circulation sanguine, ce qui aide à la récupération musculaire après l'effort , et réduit les douleurs et les raideurs musculaires. Les bougies d’ambiance pour le massage sont une aide supplémentaire pour une relaxation optimale.
Combien de temps faut-il masser un muscle ?
Il est généralement recommandé de masser un muscle pendant 10 à 15 minutes pour obtenir des bienfaits optimaux. Toutefois, la durée peut varier en fonction de la taille du muscle, de la gravité de la tension, et des besoins individuels. Un massage plus long peut être bénéfique pour des tensions musculaires importantes.
Quelle alimentation privilégier face à des crampes récurrentes ?
Pour prévenir les crampes récurrentes, il peut être bénéfique de se complémenter son alimentation en magnésium (noix, graines, légumes verts…), en potassium alimentaire (bananes, avocats, patates douces…), en calcium de qualité (produits laitiers, amandes, légumes à feuilles vertes…) et en hydratation adéquate (eau, boissons électrolytiques). Réduire la consommation d'alcool et remplacer la caféine peut également aider.
Faut-il traiter les douleurs musculaires par le chaud ou par le froid ?
Le traitement par le chaud notamment grâce au massage musculaire permet de soulager les tensions et les douleurs, tandis que l’application de froid sur des inflammations permet de les apaiser.
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