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L'Essentiel

Les 3 étapes essentielles de la skincare homme, simple et efficace

Skincare homme

Vous cherchez une bouée dans un océan de soins pour homme ? Dans cet article, on vous explique pourquoi, quand et comment appliquer les produits d’une skincare homme. Un peu pressé ? On vous donne les 3 étapes essentielles pour prendre soin de sa peau.

Collagène, céramide, acide alpha-hydroxylé (à vos souhaits) ou niacinamides, on décrypte les bienfaits qui se cachent derrière ces actifs aux noms barbares.

À retenir :

→ La peau des hommes est environ 20% plus épaisse que celle des femmes et produit plus de sébum, ce qui la rend plus résistante, mais aussi plus sujette aux pores dilatés et aux imperfections.

→ Grâce à une densité de collagène plus élevée, la peau des hommes vieillit plus lentement, mais les rides, lorsqu'elles apparaissent, sont souvent plus profondes.

Pourquoi adopter une skincare quand on est un homme ?

Skincare c’est littéralement prendre soin de sa peau.

Et le MEN 13 in 1 n’est pas la solution !

Rougeurs, acné ou irritations, tous ces problèmes cutanés ont une solution dans des soins bien distincts. En plus, la peau masculine est plus épaisse et produit plus de sébum (à cause de la testostérone), ce qui nécessite des soins spécifiques pour éviter boutons et points noirs.

Découvrez les alternatives pour booster son taux de testostérone naturellement.

Une skincare homme en 3 étapes : l’essentiel

Ces trois étapes sont les soins essentiels pour une peau propre, confortable et sans imperfections.

Nettoyage : la base pour la peau des hommes

Tout au long de la journée, la peau accumule des impuretés comme la poussière, les cellules mortes, la pollution ou le sébum qui peuvent obstruer les pores et provoquer des imperfections (points noirs, acné, irritations).

Le nettoyage permet d’éliminer ces résidus, laissant la peau propre et respirante, prête à recevoir les soins suivants.

👉 Matin et soir, émulsionnez une noisette de gel nettoyant moussant adapté à votre peau dans votre main et appliquez sur visage humide, massez délicatement avec des mouvements circulaires au moins 30 à 60 secondes, puis rincez.

Exfoliation : préparer sa peau d’homme

À faire seulement 1 à 2 fois par semaine, elle est primordiale pour avoir une peau nette et sans imperfection, car le nettoyage seul ne suffit pas à éliminer toutes les impuretés.

Il existe deux techniques d’exfoliation : le gommage mécanique et le peeling chimique.

  • Le gommage repose sur une action manuelle et mécanique grâce à des grains ou des particules exfoliantes (comme des micro-billes ou du sucre). En massant la peau avec ces grains, on "frotte" les cellules mortes en surface pour les éliminer.

👉 1 à 2 fois par semaine, sur peau humide, massez doucement, puis rincez.

  • Le peeling est une exfoliation chimique avec des enzymes ou acides de fruits pour dissoudre les cellules mortes à la surface de la peau, sans avoir besoin de frotter, à privilégier si vous avez la peau sensible.

👉 1 à 2 fois par semaine, appliquez quelques gouttes le visage et le cou en mouvements circulaires en évitant le contour des yeux et laissez poser 5 minutes, rincer abondamment.

Hydratation : protection optimale

La peau possède une barrière naturelle qui la protège contre les agressions extérieures (pollution, UV, etc.) et retient l’hydratation. Cependant, le nettoyage et l’exfoliation éliminent non seulement les impuretés, mais peuvent aussi enlever une partie des huiles naturelles et de l'humidité qui constituent cette barrière cutanée.

Les soins hydratants aident à la reconstruire et la renforcer pour assurer la protection de la peau tout au long de la journée. Et pour une protection optimale, les crèmes hydratantes avec un SPF protègent contre les dommages des rayonnements UV comme le vieillissement cutané prématuré.

👉 Massez uniformément sur le visage pendant 30 secondes.

Pour aller plus loin : les soins complémentaires pour homme

Ces soins complémentaires permettent une action plus ciblée pour répondre de façon plus adaptée aux besoins de la peau masculine.

Soins rasages

Le rasage s’effectue juste après le nettoyage, mais attention à ne pas l’exfolier, car elle serait trop sensible. Les soins de rasage sont essentiels pour obtenir un rasage de qualité tout en protégeant la peau, et s’appliquent en 3 étapes :

  • Le pré-rasage : il prépare la peau et les poils en les assouplissant pour faciliter la glisse de la lame et éviter les irritations.
  • Le produit de rasage : il permet de lubrifier la peau et d'éviter les coupures, tout en aidant à un rasage précis.
  • L'après-rasage : il apaise la peau, réduit les rougeurs et hydrate après le passage de la lame.

Chaque produit se décline en différentes formes (baume, mousse, gel), qui présentent chacun leurs avantages.

Pour en savoir plus, lisez notre article sur les étapes complètes de la routine de rasage.

Lotion, tonique ou toner

Ces trois mots désignent le même soin, conçu pour compléter le nettoyage du visage, il élimine les résidus restants après le nettoyage et restaure l’équilibre acido-basique naturel (le ph) de la peau, ce qui la prépare à mieux recevoir les soins suivants.

Le tonique permet aussi de resserrer les pores, ce qui est particulièrement adapté à la peau masculine qui possède plus de pores et qui sont plus dilatés que celle des femmes.

À appliquer juste après le nettoyage (et l’exfoliant) quand la peau est encore légèrement humide.

👉 Appliquez avec un coton ou en tapotant directement.

Masque

Les masques sont formulés pour cibler des problèmes spécifiques cutanés, et conçus pour rester en contact avec la peau pendant une période prolongée. Cela permet aux ingrédients d’agir en profondeur et de pénétrer efficacement dans la peau épaisse des hommes.

À utiliser 1 à 2 fois par semaine, après le nettoyage, l’exfoliation et le toner, car c’est à ce moment que la peau est la plus réceptive.

👉 Appliquez sur le visage en évitant le contour des yeux et laissez poser en respectant bien le temps indiqué, puis rincez.

Ils ciblent toutes les problématiques cutanées, mais on retrouve principalement deux catégories :

Peau à tendance acnéique ? Lisez notre article pour découvrir des solutions naturelles et douces pour venir à bout de vos boutons.

Sérum

Les sérums contiennent généralement une concentration plus élevée en ingrédients actifs et sont conçus pour être légers et rapidement absorbés par la peau. Cela leur permet de traiter efficacement et en profondeur des problèmes spécifiques.

En plus de ça, leur absorption rapide permet un soin sans laisser de film gras, idéal pour la peau des hommes qui produit davantage de sébum que celle des femmes.

À appliquer en cure tous les jours selon la problématique cutanée, et après le nettoyage et le tonique, mais avant la crème hydratante.

Contour des yeux

Dans cette zone, la peau est plus fine et plus fragile, les soins pour les yeux sont donc formulés en douceur pour traiter les cernes, poches, pattes d’oie et autres tout en respectant la sensibilité de la peau.

Appliquer après le nettoyage et le tonique, mais avant le sérum et la crème, pour appliquer sur une peau propre, sans risquer d’interférer avec les autres produits de soin.

👉 Tapotez délicatement autour des yeux, sans frotter.

Protection solaire et SPF

Le SPF est une mesure de la protection qu'un produit solaire offre contre les rayons UVB, qui sont responsables des coups de soleil et contribuent au cancer de la peau.

Et ce ne sont pas les quelques millimètres d’épaisseur de peau qui vont arrêter les UV.

UnSPF 30signifie que la peau peut théoriquement rester exposée au soleil 30 fois plus longtemps avant de brûler qu'elle ne pourrait sans protection.

La protection solaire fait barrage aux rayons UV qui causent des dommages cutanés, accélère le vieillissement prématuré (rides, taches pigmentaires) et peuvent même provoquer des cancers de la peau.

L’idéal est d’avoir une crème hydratante ou un sérum avec un SPF intégré, mais ce n’est pas toujours suffisant pour les peaux sensibles, c’est pourquoi on peut rajouter une protection solaire à la fin de sa routine skincare homme.

Découvrez pourquoi ces 8 crèmes solaires sont meilleures pour votre peau.

Connaissez-vous la K-beauty ? Leurs produits sont connus pour être innovants, avec des formules légères et efficaces, souvent à base d'ingrédients naturels comme la Centella Asiatica, comme dans la crème solaire de MY-KARE qui offre une protection efficace, idéale pour tous les types de peau.

La skincare dans l’ordre

Un peu perdu avec tous ces soins ? Pas de panique, on vous résume tout et dans l’ordre :

  1. Nettoyant
  2. Exfoliant ( le soir, 1 à 2 fois par semaine)
  3. Lotion/Tonique/Toner
  4. Masque (1 à 2 fois par semaine)
  5. Soin des yeux
  6. Sérum (en cure)
  7. Crème hydratante
  8. Protection solaire SPF (le matin)

Vous pouvez appliquer tous ces soins le matin et le soir, sauf l’exfoliant et le masque.

Les essentiels sont le nettoyage, l’exfoliation et la crème hydratante, à appliquer matin et soir, et auxquels on peut ajouter des soins complémentaires selon les besoins de sa peau.

Décryptages en bref des principaux ingrédients de la skincare pour homme

Dans votre quête de la skincare simple, rapide et efficace, vous allez être confronté au choix des actifs, et pas facile de s’y retrouver avec tous ces noms qui sonnent latin.

Pour les peaux matures sujettes aux taches brunes et rides profondes, ou les peaux à tendance acnéiques.

Pour les teints ternes ou fatigués.

Pour tous les types de peaux, sensibles, matures, sèches ou même mixtes à grasses

  • Niacinamide (ou vitamine B3) aide à réguler la production de sébum, resserrer les pores, et réduire les rougeurs.

Surtout pour les peaux grasses ou sujette à l’acné et aux irritations.

AHA (acides alpha-hydroxylés) : Peaux mixtes à grasses.
BHA (acides bêta-hydroxylés) : Peaux acnéiques. Cherchez l’acide salicylique seulement.
Ne pas confondre avec le butyl hydroxyanisol (BHA), un conservateur classé “cancérigène possible” et suspecté “perturbateur endocrinien”.

Chez Humasana, on a fait le choix de la clean beauty, c’est pourquoi vous ne trouverez pas sur notre site de produits contenant des ingrédients nocifs ou controversés, comme le BHA.

PHA (acides polyhydroxylés) : Pour les peaux sensibles ou à affections cutanées (eczema, rosacée, sècheresse…)

Pour les peaux délicates ou irritées.

Pour tous et surtout les peaux matures.

Pour en savoir plus sur cette protéine, lisez notre article sur les bienfaits santé et beauté du collagène.

Adapter sa routine à son type de peau

Maintenant que vous connaissez les principaux ingrédients et leurs bienfaits, à vous de jouer et composer votre propre routine skincare pour homme selon vos besoins.

Rappelez-vous que le plus important quand vous choisissez votre produit, c’est de regarder le problème ciblé. Certains cosmétiques dits “pour femmes” peuvent très bien convenir à des hommes. Genrer les produits repose sur un conditionnement marketing qui n’est pas toujours pertinent. Oui, la peau masculine est plus épaisse et plus grasse, ce qui peut nécessiter des produits différents, comme la crème Vibs de Perisis Bio créée pour pénétrer rapidement les couches cutanées des hommes, mais les affections et types cutanés restent les mêmes.

"La crème VIBS a été conçue pour répondre aux besoins de soin de la peau des hommes. La crème VIBS prend soin de la peau des hommes en profondeur, en protégeant son épaisseur et sans l'agresser. Elle ne détruit pas l'épaisseur de la peau. La crème VIBS est un allié naturel des hommes." — Perisis Bio

Pour vous aiguiller, voici quelques exemples de routine de soin selon votre type de peau.

Pas certain de bien connaître votre type de peau ? Lisez notre article pour le découvrir.

Peau sèche :

Peau grasse :

Peau sensible :

Les produits de chez Artisan Gentleman sont naturels et made in France, avec des actifs de qualité, sélectionnés pour proposer aux hommes le meilleur de la skincare.

Peau mature

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