Augmentation de l'énergie et de l'endurance : de nombreuses personnes utilisent la maca pour augmenter leur énergie, leur endurance et leur résistance.

augmenter leurs performances. Elle pourrait être particulièrement utile aux sportifs et aux personnes actives.

Augmentation de la libido : certaines études indiquent que la maca peut augmenter le désir sexuel, ce qui en fait un choix populaire pour augmenter naturellement la libido.

Amélioration de l'humeur : la maca contient des flavonoïdes qui peuvent contribuer à améliorer l'humeur et à réduire l'anxiété et la dépression.

Équilibre hormonal : la maca est parfois utilisée pour soutenir l'équilibre hormonal chez les femmes, en particulier pendant la ménopause. Elle peut aider à réduire les symptômes tels que les bouffées de chaleur et les troubles du sommeil.

Fonction cognitive : certains utilisateurs ont rapporté une amélioration de la fonction cognitive, de la concentration et de la mémoire après la prise de maca.

Effet antioxydant : la maca a des propriétés antioxydantes qui peuvent aider à prévenir les dommages cellulaires et à promouvoir la santé en général.

Augmentation de la fertilité : chez les hommes en particulier, la maca peut améliorer la qualité et le nombre de spermatozoïdes, ce qui a un effet positif sur la fertilité.