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Minus Age
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Imaginé & créé par VitaSanum
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VitaSanum® Béth-Alanine est un complément alimentaire conçu pour aider à améliorer l'endurance musculaire. Reconnue pour retarder la fatigue et augmenter la capacité d'entraînement, la béth-alanine est idéale pour les sportifs souhaitant optimiser leurs performances. Profitez également d'effets anti-âge grâce à sa capacité à protéger les cellules.
Endurance musculaire Retard de fatigue Capacité d'entraînement
Optimisez vos entraînements et retardez la fatigue musculaire avec la béth-alanine !
| Type | Description |
| Nom | VitaSanum® Béth-Alanine 1000 mg - 100 Capsules pour Performance Sportive |
| Marque | VitaSanum |
| Typologie | Énergie |
| Bienfaits |
Endurance musculaire Retard de fatigue Capacité d'entraînement |
| Le petit + de Soraya |
Optimisez vos entraînements et retardez la fatigue musculaire avec la béth-alanine ! |
Beta-Alanin, Kapselhülle: Cellulose
Ce complément est adapté à toute personne cherchant à améliorer ses performances sportives, qu'il s'agisse de débutants ou d'athlètes confirmés. Les amateurs de fitness, les culturistes et ceux souhaitant optimiser leur endurance trouveront un soutien précieux dans la béth-alanine pour accompagner leurs efforts physiques.
La dose journalière conseillée est de deux portions par jour. Il est recommandé de prendre le complément à des moments stratégiques, avant ou après l'entraînement pour maximiser ses effets. Une prise régulière est suggérée pour obtenir les meilleurs résultats. La durée d'une cure peut varier selon les objectifs individuels, il est donc conseillé de l'intégrer dans votre routine d'entraînement sur le long terme.
À température ambiante, hors de portée des jeunes enfants, à l'abri de la lumière et de l'humidité.
Bien que la béth-alanine offre de nombreux avantages, sa consommation peut provoquer chez certaines personnes un picotement inoffensif mais désagréable sur la peau, connu sous le nom de paresthésie. Cet effet secondaire est généralement temporaire et dépend souvent de la posologie. La dose recommandée se situe entre 2 et 5 grammes par jour, répartie en plusieurs petites doses pour minimiser l'intensité des picotements.
Pour les débutants, une alimentation équilibrée peut souvent suffire.
Les compléments alimentaires pour sportifs sont conçus pour optimiser les performances, favoriser la récupération musculaire ou encore assurer un apport adéquat en nutriments essentiels ( protéines , vitamines , minéraux ).
Cela dépend de ce que vous recherchez. Mais généralement, la période post-entraînement est cruciale pour la récupération . Et certains compléments peuvent être pris avant l'exercice pour améliorer les performances.
Les vitamines et minéraux sont essentiels pour la santé générale et peuvent soutenir divers processus physiologiques liés à l'exercice, tels que la production d'énergie et la récupération musculaire .
La protéine whey est rapidement absorbée, idéale après l'entraînement, tandis que la caséine est à absorption lente, convenant plutôt pour une prise avant le coucher . Les BCAA (acides aminés à chaîne ramifiée) favorisent la synthèse protéique et peuvent être pris avant ou après l'exercice !
Les brûleurs de graisse ou les protéines peuvent aider à la gestion du poids en soutenant la satiété ou en favorisant la combustion des graisses. En aucun cas ils ne remplacent une alimentation saine et un exercice régulier.
Même avec un exercice modéré, des compléments comme les multivitamines peuvent contribuer à couvrir les lacunes nutritionnelles, surtout si l'alimentation est limitée.
La créatine est bien établie pour améliorer la performance physique, en augmentant la disponibilité d'ATP, la principale source d'énergie cellulaire, particulièrement bénéfique pour des activités à haute intensité et de courte durée.
La plupart des compléments sont sûrs lorsqu'ils sont utilisés correctement mais des effets secondaires peuvent survenir avec des doses excessives.
Vitasanum est spécialisée dans les compléments alimentaires de qualité et met l'accent sur l'utilisation d'ingrédients naturels hautement qualitaifs pour des produits sûrs et efficaces. Leur gamme vaste allant des vitamines aux acides gras oméga-3 favorise un mode de vie sain. En étroite collaboration avec des nutritionnistes et des professionnels de la santé, les produits répondent aux normes scientifiques les plus récentes. La transparence est au centre des préoccupations, avec des informations détaillées sur les ingrédients et les bienfaits.
Ingrédients naturels et de haute qualité : Vitasanum mise sur des ingrédients naturels de haute qualité, ce qui souligne la qualité et la sécurité de ses compléments alimentaires.
Une gamme de produits variée :
**Une large gamme de produits** : Y compris des vitamines, des minéraux, des suppléments végétaux, des poudres de protéines et des acides gras oméga-3, Vitasanum offre un choix complet pour différents besoins nutritionnels.
L'histoire derrière VitaSanum