Multivitamines

En savoir plus sur les multivitamines

Les compléments alimentaires multivitaminés sont des produits qui permettent de fournir à l'organisme une quantité importante de vitamines (vitamine A, vitamines B, vitamine C, vitamine D, vitamine E …), d’oligo-éléments et de minéraux essentiels (calcium, fer, magnésium, potassium, silicium …). Ils sont généralement très appréciés en cure pour maintenir un bon métabolisme énergétique et réduire la fatigue, mais aussi entretenir un fonctionnement normal du système immunitaire et du système nerveux.

Les compléments alimentaires multivitaminés peuvent être une excellente solution pour maintenir un niveau optimal de vitamines et de minéraux dans l'organisme, mais ils ne doivent pas remplacer une alimentation équilibrée et variée avec des fruits et des légumes ainsi que des produits laitiers. Ils sont destinés à compléter une alimentation saine et à couvrir les éventuelles carences nutritionnelles, mais ils ne peuvent pas remplacer les nutriments que l'on trouve dans les aliments frais et complets. Ils sont particulièrement utiles pour les personnes qui suivent un régime alimentaire restrictif comme les végans ou qui ont un mode de vie très actif qui nécessite plus de nutriments pour maintenir leur forme et vitalité ainsi que leur bien-être général.

Il existe de nombreux compléments alimentaires multivitaminés naturelles qui peuvent être sous forme de comprimés, de gélules, de capsules, de poudre ou encore de boissons. Certains d'entre eux sont également enrichis en plantes, en acides gras essentiels ou en autres nutriments spécifiques, comme les antioxydants ou les omégas.

Il existe aussi des superaliments multivitaminés tels que la gelée royale, la propolis la spiruline, la chlorelle, le ginseng, le gingembre, les baies de goji, le curcuma, le maca, le camu-camu, etc… Qui vont aussi être naturellement riches en d’autres nutriments.

Il est important de choisir un complément alimentaire multivitaminé de qualité, qui contient des ingrédients d’origines naturels et biologiques, et qui a été fabriqué dans des conditions hygiéniques strictes, et ça grâce à la charte de sélection Humasana.

Il est également recommandé de demander l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de la santé avant de commencer à prendre un complément alimentaire, afin de s'assurer qu'il convient à votre état de santé et à vos besoins nutritionnels spécifiques.