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Imaginé & créé par Biover
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Cette teinture mère de valériane, issue de l'agriculture biologique, apaise les nerfs sensibles, favorise la coordination et l'équilibre mental, et améliore le sommeil profond et réparateur, particulièrement en cas de tensions nerveuses et intellectuelles.
Calmant naturel.
Apaise les nerfs sensibles.
Favorise le sommeil profond et réparateur.
Un sommeil paisible et réparateur, naturellement retrouvé !
Cette teinture mère de valériane, issue de l'agriculture biologique, apaise les nerfs sensibles, favorise la coordination et l'équilibre mental, et améliore le sommeil profond et réparateur, particulièrement en cas de tensions nerveuses et intellectuelles.
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Livraison sous 2 à 5 jours ouvrés.
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Paiement sécurisé
Calmant naturel.
Apaise les nerfs sensibles.
Favorise le sommeil profond et réparateur.
Un sommeil paisible et réparateur, naturellement retrouvé !
Description
En bref
| Type | Description |
| Nom | Teinture Mère De Valériane Bio |
| Marque | Biover |
| Typologie | Compléments alimentaires pour le sommeil et mieux dormir |
| Format | Flacon |
| Bienfaits : | Calmant naturel. Apaise les nerfs sensibles. Favorise le sommeil profond et réparateur. |
| Le petit + de Soraya : | Un sommeil paisible et réparateur, naturellement retrouvé ! |
| Distinctions : |
Bienfaits :
- Apaise les nerfs sensibles et favorise la relaxation, aidant ainsi à réduire le stress et l'anxiété.
- Améliore la qualité du sommeil en favorisant un sommeil profond et réparateur.
- Contribue à l'équilibre mental en améliorant la coordination et en apaisant les tensions nerveuses et intellectuelles.
- Valeriana officinalis (racine de valériane) : apaise les nerfs sensibles et favorise la relaxation, réduisant ainsi le stress et l'anxiété. Améliore la qualité du sommeil en favorisant un sommeil profond et réparateur. Contribue à l'équilibre mental en améliorant la coordination et en apaisant les tensions nerveuses et intellectuelles.
Ce produit me correspond-il ?
Adapté à ceux qui cherchent un sommeil profond et réparateur.
Composition
Extrait hydroalcoolique de Valeriana officinalis 100% (alcool* (69,5% vol.), valériane* (racine)*, eau) * ingrédients issus de l'agriculture biologique
Notre charte de sélection
Conseils d'utilisation
- Adultes et enfants à partir de 12 ans : prendre 3 fois par jour 20 à 30 gouttes de teinture mère de valériane, ou prendre 50 gouttes avant le coucher dans un peu d'eau, ou encore prendre directement sous la langue pour un effet plus rapide.
- Consulter votre thérapeute pour connaître la posologie exacte.
Ce produit en quelques questions...
Quelles sont les conséquences d’un manque de sommeil ?
Le sommeil est un état de repos pour l’organisme, essentiel pour la santé et le bien-être. Un manque de sommeil peut donc provoquer de la fatigue, dont de la somnolence diurne, des problèmes de concentration, d’attention et de mémoire, des sautes d’humeur ainsi qu’une diminution des performances physiques, du système immunitaire ou encore de la libido.
Quel complément alimentaire sommeil dois-je choisir pour passer une bonne nuit ?
Pour choisir le complément alimentaire sommeil qui convient, il est important d’identifier le problème et la source du problème. Les mauvaises nuits peuvent être dues :
- À des difficultés rencontrées lors de l’endormissement.
- À des réveils nocturnes et un sommeil léger, peu profond et réparateur.
- Au stress, à l’anxiété et à un déséquilibre émotionnel.
- À un changement de rythme de vie ou à un décalage horaire.
- À des insomnies.
- À de mauvaises habitudes de sommeil.
Quelle est la meilleure formule contre les troubles du sommeil ?
Il n’y a pas de formule magique unique. Cependant, il existe une multitude de formules, certaines à base vitamines naturelles et de minéraux essentiels, d’autres à base d’extraits de plantes ou encore d’huiles essentielles, chacune est adaptée à des troubles spécifiques du sommeil.
Quel format de complément alimentaire sommeil me convient ?
Il existe plusieurs formats pour les compléments alimentaires sommeil :
- Les formats solides comme les capsules ou les gélules. Ils sont faciles et simples à prendre.
- Les formats liquides comme les sprays buccaux ou les gouttes. Certains ingrédients sont mieux absorbés sous ces formes.
- Les gummies ou les bonbons, beaucoup plus ludiques et appréciables.
- En boisson comme les infusions de plantes de grand-mère et les tisanes qui sont des solutions traditionnelles.
À quel moment de la journée prendre de mon complément sommeil ?
Suivez les instructions sur l’emballage, mais de manière générale, le moment propice à la prise est environ 30 minutes à une heure avant le coucher en étant régulier, de préférence à la même heure chaque soir.
Quelles sont les bonnes habitudes à adopter pour améliorer mes nuits ?
Pour dormir comme un bébé, rien de mieux que de suivre une routine de bébé :
- Se coucher aux mêmes horaires tous les jours.
- Faire des nuits avec des cycles de sommeil complets.
- Pas de stimulants comme la caféine ou l’alcool.
- Suivre une alimentation saine.
- Établir un moment de détente et de relaxation avant de vous coucher.
- Limiter les écrans (téléphones, tablettes et ordinateurs) et l’exposition aux sources de lumière bleue.