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Nous contacterSleep Well (recharge) - Sommeil
Imaginé & créé par within
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Les capsules Sleep Well de Within contiennent des probiotiques, de la mélatonine (la fameuse hormone du sommeil) et du magnésium pour favoriser l'équilibre de la flore intestinale et un sommeil de meilleure qualité.
Flore intestinale.
Sommeil.
Humeur.
Nous apprécions l'action de ce complément alimentaire.
Les capsules Sleep Well de Within contiennent des probiotiques, de la mélatonine (la fameuse hormone du sommeil) et du magnésium pour favoriser l'équilibre de la flore intestinale et un sommeil de meilleure qualité.
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Livraison sous 2 à 5 jours ouvrés.
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Paiement sécurisé
Flore intestinale.
Sommeil.
Humeur.
Nous apprécions l'action de ce complément alimentaire.
Description
En bref
| Type | Description |
| Nom | Sleep Well (recharge) - Sommeil |
| Marque | within |
| Typologie | Compléments alimentaires pour le sommeil et mieux dormir |
| Format | Capsule |
| Bienfaits : | Flore intestinale. Sommeil. Humeur. |
| Le petit + de Soraya : | Nous apprécions l'action de ce complément alimentaire. |
| Distinctions : |
Bienfaits :
Ces capsules pour le sommeil Sleep Well (REFILL) de within :
- Assurent l'équilibre de la flore intestinale.
- Améliorent la qualité de votre sommeil.
- Peuvent avoir un effet sur l'humeur.
Notre flore intestinale joue un rôle important pour un bon sommeil. Le microbiome communique avec le cerveau et influence la libération de neurotransmetteurs qui régulent l'humeur et le sommeil.
Composition
Citrate de magnésium, souches de bactéries lactiques (B. lactis - DSM 25566, L. acidophilus - LMG P-29512, L. plantarum - DSM 24937, B. bifidum - LMG P-29508, L. casei - DSM 25569, L. gasseri - LMG P-29638, S. thermophilus - DSM 26721, B. infantis - LMG P-29639, B. longum - LMG P-29511, L. bulgaricus - DSM 25567, L. salivarius - DSM 16530, E. faecium - LSG S-28935, L. paracasei - DSM 16105, L. lactis - DSM 26868), inuline, oligofructose, agent d'enrobage : hydroxypropylméthylcellulose (capsule), antiagglomérant : extrait de riz, mélatonine, biotine.
Notre charte de sélection
Conseils d'utilisation
Prenez 1 capsule environ 1 heure avant de vous coucher avec suffisamment d'eau, sans dépasser la dose quotidienne recommandée. Ne remplace pas une alimentation équilibrée et variée.
Conserver hors de la portée des enfants, dans un endroit frais et sec.
Ce produit en quelques questions...
Quelles sont les conséquences d’un manque de sommeil ?
Le sommeil est un état de repos pour l’organisme, essentiel pour la santé et le bien-être. Un manque de sommeil peut donc provoquer de la fatigue, dont de la somnolence diurne, des problèmes de concentration, d’attention et de mémoire, des sautes d’humeur ainsi qu’une diminution des performances physiques, du système immunitaire ou encore de la libido.
Quel complément alimentaire sommeil dois-je choisir pour passer une bonne nuit ?
Pour choisir le complément alimentaire sommeil qui convient, il est important d’identifier le problème et la source du problème. Les mauvaises nuits peuvent être dues :
- À des difficultés rencontrées lors de l’endormissement.
- À des réveils nocturnes et un sommeil léger, peu profond et réparateur.
- Au stress, à l’anxiété et à un déséquilibre émotionnel.
- À un changement de rythme de vie ou à un décalage horaire.
- À des insomnies.
- À de mauvaises habitudes de sommeil.
Quelle est la meilleure formule contre les troubles du sommeil ?
Il n’y a pas de formule magique unique. Cependant, il existe une multitude de formules, certaines à base vitamines naturelles et de minéraux essentiels, d’autres à base d’extraits de plantes ou encore d’huiles essentielles, chacune est adaptée à des troubles spécifiques du sommeil.
Quel format de complément alimentaire sommeil me convient ?
Il existe plusieurs formats pour les compléments alimentaires sommeil :
- Les formats solides comme les capsules ou les gélules. Ils sont faciles et simples à prendre.
- Les formats liquides comme les sprays buccaux ou les gouttes. Certains ingrédients sont mieux absorbés sous ces formes.
- Les gummies ou les bonbons, beaucoup plus ludiques et appréciables.
- En boisson comme les infusions de plantes de grand-mère et les tisanes qui sont des solutions traditionnelles.
À quel moment de la journée prendre de mon complément sommeil ?
Suivez les instructions sur l’emballage, mais de manière générale, le moment propice à la prise est environ 30 minutes à une heure avant le coucher en étant régulier, de préférence à la même heure chaque soir.
Quelles sont les bonnes habitudes à adopter pour améliorer mes nuits ?
Pour dormir comme un bébé, rien de mieux que de suivre une routine de bébé :
- Se coucher aux mêmes horaires tous les jours.
- Faire des nuits avec des cycles de sommeil complets.
- Pas de stimulants comme la caféine ou l’alcool.
- Suivre une alimentation saine.
- Établir un moment de détente et de relaxation avant de vous coucher.
- Limiter les écrans (téléphones, tablettes et ordinateurs) et l’exposition aux sources de lumière bleue.