• VitaSanum Magnésium Plus 56 mg – 60 comprimés — VitaSanum
  • VitaSanum Magnésium Plus 56 mg – 60 comprimés — VitaSanum

Fabriqué en Germany

Journées qui s'étirent, organisme qui réclame du carburant : VitaSanum Magnésium Plus réunit magnésium et vitamines B en un seul comprimé, pour contribuer au métabolisme énergétique (la transformation des aliments en énergie) et au fonctionnement du système nerveux. Les vitamines C et E, dites antioxydantes, complètent la formule.

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14,90 €

Livraison sous 3 à 4 jours ouvrés

Format : Gélules
60 gélules
Paiement sécurisé
Bienfaits :
  • Énergie au quotidien
  • Système nerveux
  • Protection des cellules
  • 1 comprimé par jour
Le petit + de Soraya :

Du citrate de magnésium, une forme organique courante, logé avec dix vitamines dans un petit comprimé d'environ 0,8 g : facile à glisser dans la routine.

Imaginé & créé par VitaSanum

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Description

Magnésium Plus 56 mg – 60 comprimés
Type Description
Nom VitaSanum Magnésium Plus 56 mg – 60 comprimés
Marque VitaSanum
Typologie Magnésium
Bienfaits
  • Énergie au quotidien
  • Système nerveux
  • Protection des cellules
  • 1 comprimé par jour
Le petit + de Soraya

Du citrate de magnésium, une forme organique courante, logé avec dix vitamines dans un petit comprimé d'environ 0,8 g : facile à glisser dans la routine.

Bienfaits

Du carburant pour vos journées

Magnésium, thiamine, niacine, acide pantothénique et vitamine B6 contribuent à un métabolisme énergétique normal. Autrement dit, ils participent à la façon dont votre organisme tire son énergie de l'assiette.

Un système nerveux épaulé

Le magnésium et plusieurs vitamines B, dont la B6 et la B12, soutiennent le fonctionnement normal du système nerveux. Un tandem pertinent quand le quotidien sollicite beaucoup la tête.

Des cellules protégées

Les vitamines C et E contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif. La vitamine C soutient aussi le fonctionnement normal du système immunitaire, tout comme la B6 et la B12.

Peau, cheveux et ongles

La vitamine C participe à la formation du collagène, qui structure la peau. La biotine contribue au maintien de cheveux et d'une peau normaux, épaulée par la niacine et la vitamine B2.

Comment ça marche ?

Magnésium : minéral mobilisé par des centaines de réactions de l'organisme, il participe à la production d'énergie et au fonctionnement des nerfs et des muscles. Vitamines B (B1, B2, B5, B6, B12, niacine, folates, biotine) : elles servent d'outils aux enzymes, les petites protéines qui transforment glucides, lipides et protéines en énergie utilisable, et contribuent au fonctionnement du système nerveux. Vitamines C et E : ce sont des antioxydants, c'est-à-dire des molécules qui contribuent à protéger les cellules du stress oxydatif, l'usure liée aux radicaux libres produits au fil de la journée. Vitamine C, biotine, niacine et vitamine B2 : la vitamine C participe à la formation du collagène, la protéine de soutien de la peau ; biotine, niacine et B2 contribuent au maintien d'une peau normale.

Ce produit me correspond-il ?

VitaSanum Magnésium Plus convient aux personnes qui enchaînent des journées bien remplies et veulent réunir magnésium et vitamines essentielles en un seul geste quotidien. Il s'adresse aussi à celles et ceux qui préfèrent une formule complète mais modérément dosée, en complément d'une alimentation variée, et qui prêtent attention à leur énergie comme à leur peau.

Composition

Pour 1 comprimé (portion journalière) : magnésium 56 mg (15 % VNR*), vitamine C 12 mg (15 %), niacine 2,4 mg (15 %), vitamine E 1,8 mg (15 %), acide pantothénique 0,9 mg (15 %), vitamine B6 0,21 mg (15 %), riboflavine (vitamine B2) 0,21 mg (15 %), thiamine (vitamine B1) 0,165 mg (15 %), acide folique 30 µg (15 %), biotine 7,5 µg (15 %), vitamine B12 0,375 µg (15 %). *VNR : valeurs nutritionnelles de référence.

Ingrédients : sels de magnésium de l'acide citrique (magnésium), agent de charge : cellulose microcristalline ; amidon, antiagglomérants : sels de magnésium d'acides gras alimentaires, dioxyde de silicium ; acide L-ascorbique (vitamine C), maltodextrine, acétate de DL-alpha-tocophérol (vitamine E), acide nicotinique (niacine), D-pantothénate de calcium (acide pantothénique), chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6), riboflavine (vitamine B2), chlorhydrate de thiamine (thiamine), acide ptéroylmonoglutamique (acide folique), D-biotine (biotine), cyanocobalamine (vitamine B12).

Contenance : 60 comprimés (47 g), soit 60 prises.

Conseils d'utilisation

Prendre 1 comprimé par jour. La boîte de 60 comprimés couvre une cure de 60 jours.

Magnésium Plus 56 mg – 60 comprimés

Précautions d'emploi

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Comme pour tout complément alimentaire, tenez compte de vos besoins individuels et demandez l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de la nutrition si besoin, notamment en cas de grossesse, d'allaitement ou de traitement en cours.

Conservation

Conserver à température ambiante, à l'abri de la lumière et de l'humidité, hors de portée des jeunes enfants.

Ce produit en quelques questions...

Quelle est la durée d’une cure de magnésium ?

En moyenne, la durée d'une cure de magnésium est généralement de 1 à 3 mois et celle-ci peut-être renouvelée selon les besoins.\r\nIl est toujours conseillé de consulter un professionnel de santé pour déterminer la durée de la cure la plus appropriée à votre situation.

Quelle est la dose journalière recommandée de magnésium ?

L'apport quotidien recommandé en magnésium varie en fonction de l'âge, du sexe et de l'étape de la vie :\r\n- Adultes (19-30 ans) : 310-400 mg par jour.\r\n- Adultes (31 ans et plus) : 320-420 mg par jour.\r\n- Femmes enceintes : 350-400 mg par jour.\r\n- Enfants (4-8 ans) : 130 mg par jour.\r\nIl est important de suivre les instructions figurant sur l'étiquette du produit et de consulter un professionnel de la santé si vous avez besoin de doses plus élevées.

Matin ou soir ? Quel est le meilleur moment de la journée pour prendre de magnésium ?

Le magnésium peut être pris à tout moment de la journée, mais il est recommandé :\r\n- De le prendre le soir, 30 minutes avant le coucher à cause des propriétés relaxantes du magnésium .\r\n- De le prendre durant les repas pour améliorer l'absorption, en particulier pour les personnes ayant un estomac sensible.

Quels sont les effets secondaires et indésirables du magnésium ?

Un excès de magnésium provenant est rare, car l'organisme régule efficacement son absorption.\r\nLes effets secondaires du magnésium en cas de surdosage sont :\r\n- Des troubles intestinaux, notamment la diarrhée puisque le magnésium peut avoir un effet laxatif, surtout pour les formes inorganiques.\r\n- Des douleurs abdominales et des crampes d’estomac.\r\n- Des nausées.\r\n- Une baisse de la tension artérielle ou des irrégularités cardiaques dans les cas extrêmes.

Quels sont les dangers et les contre-indications du magnésium ?

Les personnes souffrant d'insuffisance rénale ont une capacité réduite à éliminer l'excès de magnésium. La prise de compléments de magnésium peut alors entraîner une accumulation de magnésium dans l'organisme et provoquer des complications. Il est donc déconseillé aux personnes souffrant d'insuffisance rénale de prendre du magnésium sans avis médical.

Quels sont les actifs à éviter de prendre en même temps que le magnésium ?

Le magnésium peut interagir avec certains antibiotiques (cyclines et quinolones), les bisphosphonates ( médicaments contre l'ostéoporose ), les diurétiques , les inhibiteurs de la pompe à protons (pour réduire l'acidité gastrique ) ou encore le calcium . Il est important de consulter un professionnel de santé avant de prendre du magnésium en complément si vous suivez un traitement médicamenteux.

Quels sont les ingrédients à associer au magnésium en complexe ?

Plusieurs ingrédients peuvent être associés au magnésium pour former un complexe et en améliorer l'absorption et l'efficacité du magnésium.\r\n- Le magnésium et la vitamine B6 (pyridoxine) : La vitamine B6 (pyridoxine) favorise l'assimilation du magnésium et sa captation par les tissus. Elle est souvent recommandée pour améliorer l'efficacité des compléments de magnésium et pour soutenir le système nerveux.\r\n- Le magnésium et la taurine : La taurine est un acide aminé soufré qui contribue à la fixation du magnésium en augmentant son taux intracellulaire.\r\n- Le magnésium et la mélatonine : La mélatonine est l’hormone du sommeil . Il est possible d’associer les deux pour favoriser l’endormissement et un sommeil réparateur.

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Imaginé & créé par VitaSanum

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Vitasanum est spécialisée dans les compléments alimentaires de qualité et met l'accent sur l'utilisation d'ingrédients naturels hautement qualitaifs pour des produits sûrs et efficaces. Leur gamme vaste allant des vitamines aux acides gras oméga-3 favorise un mode de vie sain. En étroite collaboration avec des nutritionnistes et des professionnels de la santé, les produits répondent aux normes scientifiques les plus récentes. La transparence est au centre des préoccupations, avec des informations détaillées sur les ingrédients et les bienfaits.

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