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Nous contacterChlorure De Magnésium - Nigari
Imaginé & créé par Nature & Partage
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Le chlorure de magnésium (Nigari) se révèle être un actif essentiel pour lutter contre la baisse de forme, l'épuisement et la fatigue, offrant ainsi un regain d'énergie et de vitalité.
Énergie.
Prévention hivernale.
Lutte contre la fatigue.
Une solution naturelle pour une vitalité quotidienne renforcée !
Le chlorure de magnésium (Nigari) se révèle être un actif essentiel pour lutter contre la baisse de forme, l'épuisement et la fatigue, offrant ainsi un regain d'énergie et de vitalité.
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Énergie.
Prévention hivernale.
Lutte contre la fatigue.
Une solution naturelle pour une vitalité quotidienne renforcée !
Description
En bref
| Type | Description |
| Nom | Chlorure De Magnésium - Nigari |
| Marque | Nature & Partage |
| Typologie | Compléments alimentaires enrichis en magnésium |
| Format | Sachet |
| Bienfaits : | Énergie. Prévention hivernale. Lutte contre la fatigue. |
| Le petit + de Soraya : | Une solution naturelle pour une vitalité quotidienne renforcée ! |
| Distinctions : |
Bienfaits :
- Le chlorure de magnésium aide à prévenir les soucis de l'hiver et à lutter contre la fatigue.
- Il est efficace en cas de baisse de forme et d'énergie, ainsi que de carence en magnésium.
- Le chlorure de magnésium peut également avoir un effet laxatif au début de la prise, ce qui peut être bénéfique pour stimuler le transit et prévenir la rétention d'eau.
- Chlorure de magnésium : aide à prévenir les soucis de l'hiver et à lutter contre la fatigue. Efficace en cas de baisse de forme, d'énergie et de carence en magnésium.
- Sulfate de magnésium : stimule le transit, prévient la rétention d'eau, aide les troubles du sommeil et les gênes musculaires.
Ce produit me correspond-il ?
Adapté à la prévention des soucis de l'hiver, de la fatigue et des carences en magnésium.
Composition
95% chlorure de magnésium hexahydraté
Notre charte de sélection
Conseils d'utilisation
Pour utiliser le chlorure de magnésium, il suffit de dissoudre 20 g (soit 1 cuillère à soupe) dans 1 litre d'eau. Ensuite, il faut boire 12,5 cl (soit un verre) de cette solution chaque jour. Cela peut être fait comme mesure générale préventive pour aider à prévenir la fatigue, les soucis de l'hiver et les carences en magnésium. Il est important de noter que le chlorure de magnésium n'est pas un médicament et n'est pas nécessaire de le prendre quotidiennement. Au début, il peut y avoir un léger effet laxatif, mais cela disparaît rapidement. Il est recommandé de réduire les doses si cet effet se manifeste, mais de continuer à prendre le chlorure de magnésium. Il est déconseillé de l'utiliser en cas de problèmes rénaux, d'hypertension artérielle, d'hémophilie ou de corticothérapie.
Ce produit en quelques questions...
Qu’est-ce que le magnésium ?
Le magnésium est un minéral essentiel qui joue un rôle crucial dans de nombreuses fonctions biologiques, y compris la régulation des enzymes, la formation des os, la fonction musculaire et nerveuse, ainsi que la production d'énergie.
Quels sont les bienfaits d’une cure de magnésium ?
Une cure de magnésium peut apporter divers bienfaits tels que la réduction du stress, l'amélioration du sommeil, le soutien de la santé cardiaque, la régulation du métabolisme, et le soulagement des crampes musculaires.
Quels sont les symptômes d’une carence en magnésium ?
Les symptômes d'une carence en magnésium peuvent inclure des crampes musculaires, de la fatigue intense, des palpitations, des nausées et des problèmes digestifs. Une évaluation médicale est recommandée si des symptômes de carence sont suspectés.
Quel est le bon magnésium à prendre ?
Le choix du type de magnésium dépend des besoins individuels et des préférences. Le bisglycinate de magnésium est la forme la plus proche de celui produit par l’organisme, il est donc très souvent recommandé. Le citrate de magnésium est une forme de magnésium bien tolérée et moins forte en goût.
Est-il bon de prendre du magnésium tous les jours ?
La prise quotidienne de magnésium en capsule est souvent recommandée, car le corps n'en stocke pas de grandes quantités. Il est toutefois essentiel de respecter les doses recommandées et de consulter un professionnel de la santé si nécessaire.
Quelle quantité de magnésium par jour ?
La quantité de magnésium recommandée varie en fonction de l’âge, du sexe et de votre santé globale, mais généralement, l'apport quotidien recommandé se situe entre 300 et 400 milligrammes pour les adultes.
Quels sont les aliments riches en magnésium ?
Le magnésium se trouve naturellement dans de nombreux aliments, tels que les légumes verts, les graines, les céréales complètes et les noix. Les épinards sont notamment une excellente source de magnésium, tout comme les amandes, les graines de chia, les choux de Bruxelles, le brocoli, le chou frisé ou encore les lentilles.
Quelles sont les précautions à prendre lors de la prise de magnésium ?
Évitez de dépasser les doses recommandées pour prévenir tout risque de diarrhée. En cas de problèmes rénaux ou autres problèmes de santé, consultez un professionnel de la santé.
Les femmes enceintes ou allaitantes peuvent-elles prendre des compléments de magnésium en toute sécurité?
Dans la plupart des cas, les femmes enceintes ou allaitantes peuvent prendre des compléments de magnésium en toute sécurité, mais il est crucial de consulter un professionnel de la santé pour déterminer les besoins individuels et éviter tout risque.
Comprimés, gélules… vers quel format me tourner ?
Tout va dépendre de vos préférences personnelles. Si vous avez des difficultés à avaler les gélules ou les comprimés, vous pouvez vous tourner vers un spray ou du magnésium en poudre.